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Rückbildungskurs Loxstedt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Charlotte L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby hat mir als Mama regelmäßige Auszeiten gegeben und das Baby war trotzdem sinnvoll beschäftigt. Jede Stunde wurde anders gestaltet, das Programm war vielfältig und super angepasst an die Teilnehmerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys lieben die Kinderlieder. Man spart sich eine Spiel- oder Krabbelgruppe und hat während die Babys spielen ,,me-Time“ . Die Babys haben Kontakt zu anderen Kindern und jede Menge tolle Spielsachen zur Verfügung.

Svenja M. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Cécile hat eine super sympathische Art und erklärt die Übungen sehr gut. Auch motiviert sie immer wieder durch Fragen und Rufe wie 'Come on' und 'wir schaffen das' , was ich sehr mag. Die Musik ist auch sehr gut ausgewählt.

Das gefällt dem Baby:
Sehr schöne Abwechslung von Übungen für die Mamas und Spielen/Lieder für die Babys. Die Spielsachen, die zur Verfügung gestellt werden sind auch sehr spannend für die Kleinen. Mir gefällt auch der Trainingsraum und das man die Kinder einfach frei krabbeln lassen kann. Bei dem Übungen findet Cécile immer diverse Möglichkeiten, um das Baby mit einzubinden, sollte es bei der Mama sein wollen. Einfach perfekt!

Kira K. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Ich finde schön mit anderen Mamas Sport zu treiben, dadurch wird man motiviert immer weiter zu machen. Es ist auch schön sich ma austauschen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt es so gut weil sie in der Zeit mit anderen Kindern spielen kann.

Katarina L. mit Baby Kuno

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper. Sehr nette und aufmerksame Trainerin, die immer gut vorbereitet war. Die gruppe war nicht zu groß.

Das gefällt dem Baby:
Die aufwärmphasen, bei denen wir den Kinderwagen geschoben haben. Die Kinderspiele zwischendurch.

Ricarda S. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Man hatte immer was zu lachen und Svenja hat einen immer motiviert und für eine angenehme Atmosphäre gesorgt

Das gefällt dem Baby:
Frieda liebt die Lieder, die auch daheim häufig bei schlechter Laune helfen. Und in Bewegung nah bei Mama zu sein, ist sowieso ihre Lieblingsposition

Stefanie W. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren abwechslungsreich und haben einen guten Trainingseffekt erzielt! Auch die Einheiten des Kinderspiels waren super!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen, das angebotene Spielzeug (Tücher!) und die Übungen zur Körperwahrnehmung.

Elisa P. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und viel Einbindung des Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung und das Spielzeug.

Claudia P. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön, wie Johanna auf die einzelnen Personen eingeht! Ebenso hab ich durch den Kurs Übungen in meinen Tagesablauf integriert, welche sie vorgeschlagen hat. Toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Die babymassagen haben meinem Sohn sehr gefallen, ebenso das abschlussslied oder auch das Tanzen mit der Mama ????

Stefanie J. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und tolle Motivation

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und die Reiterspiele

Jasmin K. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die Offenheit für alle verschiedenen Körperformen und das die Umsetzung der verschiedenen Einheiten auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt werden.

Das gefällt dem Baby:
Neue Kinder in einem geschützten Raum kennenlernen und verschiedene Einheiten für die Kinder.

Diana B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die FitdankBaby Zeit mit Jasmin, den Kleinen und den Mädels wirklich prägend. Da ich schon von Beginn an dabei bin, war die Atmosphäre wirklich familiär. Man fühlte sich immer wohl und motiviert. Jasmin war immer gut gelaunt und bot abwechslungsreiche Möglichkeiten für die Kleinen an. Die Sportübungen sind stets gut machbar gewesen. Ich kann es nur jeder Mama ans Herz legen. Die Preise sind zudem sehr fair und man kann falls nötig im Vorfeld sprechen wenn einzelne Termine nicht passen sollten. Ich freue mich zudem sehr über die Erinnerungsfotos die es am Ende immer gab. So kann man immer wieder gut zurückblicken.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat das abwechslungsreiche Programm an Spielsachen und verschiedenen Liedern sehr gut gefallen. Zudem natürlich die angestrebte JA-Atmosphäre, die Zuhause ja schon mal anders aussehen kann. :-D Mit den anderen Kindern hat er sich auch sehr wohlgefühlt.

Sandra A. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, tolle Gruppe. Schön dass etwas nicht online ist in dieser Zeit

Das gefällt dem Baby:
Ich kann sie fragen, sie wird mir aber noch nicht antworten...

Diana O. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Unkomplizierte Bewegung ohne viel Nachdenken. Super für jedes Fitnesslevel mit schnellem Erfolgserlebnis.

Das gefällt dem Baby:
Da es der Outdoorkurs war hat mein Baby gleich frische Luft bekommen und häufig einfach während der Einheit im Kinderwagen geschlafen. Das passte gut.

Kirsten P. mit Baby Tamo

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Das gefällt der Mama:
Dass ich zusammen mit meinem Baby einen Kurs machen kann, der mir sportlich etwas bringt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer sehr entspannt u fasziniert, weil andere Babys da waren u auch seine Bedürfnisse nicht zu kurz kamen.

Jana V. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung bei den Sporteibheiten finde ich genau richtig,

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die Fingerspiele

Katrin L. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Während ich Sport machen konnte hatte meine Tochter Zeit zu spielen - manchmal auch zusammen mit anderen Babys. Zudem wurde auf jede Mama individuell eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Ein großer Raum mit vielen Spielsachen, den es zu erkunden galt. Das Begrüßungslied hat meiner Tochter immer sehr viel Spaß gemacht.

Laura D. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ??

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys

Janine K. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder anfangs zu beobachten und mit ihnen zu interagieren

Kira W. mit Baby Thies

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Das gefällt der Mama:
Das der Beckenboden immer im Blick war! Dass wir alles so machen könnten wie es für Baby und Mama grade ging.

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete !!!????????????

Katrin S. mit Baby Aisia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainierin

Das gefällt dem Baby:
Effektiv Baby hat spass

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Loxstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Loxstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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