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Rückbildungskurs Ludwigsburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Verena M. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Das ich Fitness machen kann und mein Kind dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Spiele.

Stefanie R. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
In der Gruppe war die Motivation größer. Und Simone hat das ganz klasse gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat den Muttis gerne beim sporteln zugesehen und ist an der frischen Luft gerne eingeschlafen.

Anna M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft kein Kindermädchen benötigt, da Kind dabei ist!

Das gefällt dem Baby:
viel zu gucken

Lara F. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin und viele abwechslungsreiche Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand mich lustig und die einbindenden Spiele und Lieder fand sie super

Fenja R. mit Baby Bjarne

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Das gefällt der Mama:
Ausschlaggebend war für mich, dass ich in einer kleinen Runde mit meinem Kind zusammen was für mich und gleichzeitig für mein Baby tun kann! Ich werde fit und Baby hat Spaß ;-)

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys um selben alter und die Musik.

Jennifer F. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Schöne entspannte Atmosphäre kombiniert mit effektiven Sportübungen. Sympathische Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Gut in den Kurs integriert, so dass keine Langeweile aufkam.

Sabrina F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Svenja macht immer mit uns lässt uns nicht alleine schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch und die sozialen Kontakte

Joana H. mit Baby Ylva

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Das gefällt der Mama:
Der strukturierte Kursdurchlauf, die Einbindung des Babys, Mama kommt aber super auf ihre Kosten. :) Trainingsatmosphäre ist richtig toll und neue Übungen gelernt hab ich auch.

Das gefällt dem Baby:
Am meisten wahrscheinlich die Lieder für die babys. Der Kontakt zu anderen Babys und neue Spielzeuge:)

Laura S. mit Baby Hanne

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Übungen werden individuell Angepasst

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, in die Übungen eingebunden sein

Sandra G. mit Baby Aurelian

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Das gefällt der Mama:
Da man sein Kind mitnehmen kann und es so viel Spaß mit den anderen hatte, konnte man ohne schlechtes Gewissen trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys und trotzdem war ich immer in der Nähe. Das fand er echt super.

Jeanine K. mit Baby Fio

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs, angenehme Atmosphäre, abwechslungsreiche Übungen die einen auch am nächsten Tag noch an den Kurs erinnerten ;-)

Das gefällt dem Baby:
Etwas Abwechslung :-)

Rebecca R. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Schön anstrengend Gutes warm Up Abwechslungsreiche Übungen Angenehmes cool down

Das gefällt dem Baby:
Babyfitness (gerne mehr davon) Lieder

Anika K. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Katis motivierende und fröhliche Art, Abwechslung und trotzdem ein inmer gleicher Ablauf

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das Spielzeug und die anderen Babys

Sabine N. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Es wurde auf die Wünsche der Frauen eingegangen Sehr nette Kursleiterin ????

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmen im Gurt Animation für die Babys (Kinderlieder)

Parthena T. mit Baby Artemis

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Das gefällt der Mama:
Stimmung. Aufpassen auf babys wenn Mamas trainiert haben. Es wurde bei jeder Person geachtet wie das Training gemacht wird und ggf. korrigiert.

Das gefällt dem Baby:
Lieder. Streicheln. Andere beobachten und kennenlernen. Spielzeug. Zusammen mit Mama sein auch beim Training.

Michelle D. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Alle Kursleitungen sind Mega Effektive Übungen Muskelkater garantiert Gute Musik Gute Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder Die Kursleitung Das Spielzeug Die Räumlichkeiten

Olga L. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und die Trainerin war immer gut gelaunt.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen die auch immer abwechslungsreich waren

Selina V. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die Anzahl von Mamas in der Gruppe war genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und Spielchen.

Anne-Sophie B. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Vielseitiges Training und super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß beim Training da sie mit einbezogen werden und der Kontakt mit den anderen Babys

Fiona F. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Es wurde Individuell auf uns eingegangen und ich fand es toll dass die Babys bei Übungen miteinbezogen wurden

Das gefällt dem Baby:
Dass er in den bauchgurt getragen werden durfte ????

Dein fitdankbaby®- Team Ludwigsburg

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