Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Annkatrin I. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Ich mag besonders die liebe und herzliche Janine, die uns in jeder Stunde zum schwitzen bringt.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das freie spielen, sowie die immer wiederkehrende Lieder.
Thea W. mit Baby Livia
Das gefällt der Mama:
Katrin macht es mit sooo viel Leidenschaft. Auch dieses Mal hat sie mit dem Weihnachtsspecial alles gegeben. Auch den Babys gefällt es sehr. Wir sind danach immer ausgepowert. Katrin ist eine so tolle Trainerin. Für uns jede Woche ein Highlight worauf wir uns sehr freuen !
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und die gemeinsamen Übungen. Der Mix aus Singen, Übungen und Spielzeug - sie liebt es und hat sehr viel Spaß.
Nina W. mit Baby Rio
Das gefällt der Mama:
-dass ich das Baby dabei haben kann
-dass er Vormittags ist
-dass ich fitter geworden bin
-dass er outdoor stattgefunden hat
-dass er bei mir um die Ecke war
-dass er eine gute Gruppengröße hatte
-dass eine angenehme athmosphäre herrschte
Das gefällt dem Baby:
-dass es draußen war
-dass es im Wagen seine Ruhe hatte
-dass es andere Babys gesehen hat
-dass es mir beim Turnen zuschauen durfte
Tanja M. mit Baby Emily-Marie
Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre. Es wird auf die Bedürfnisse der Kinder eingegangen und dadurch kann man als Mama entspannter Sport machen.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Mamas. Die Möglichkeit spielen zu können mit Dingen, die man so zu Hause nicht hat. Die Musik
Veronika K. mit Baby Lucas
Das gefällt der Mama:
Die ganze Atmosphäre im Kurs und die gute Mischung der Übungen. Habe mich schon nach der ersten Stunde besser gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war es immer sehr interessant. Sowohl die verschiedenen Übungen zusammen, als auch das Angebot, das er alleine erforschen konnte (die unterschiedlichen Spielzeuge etc).
Ina H. mit Baby Greta
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt an Fit dank Baby, dass Mama und Baby Spaß haben und Mama sich gleichzeitig wieder fit machen bzw fit halten kann und einen sportlichen Ausgleich zum Alltag mit Kind hat.
Das gefällt dem Baby:
Sie ist einfach zufrieden wenn sie krabbeln, spielen und andere beobachten kann. Im Gurt gefällts ihr aber auch ganz gut. ;)
Katharina B. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Das beste am Kurs war die tollste Trainerin Eileen :)
Austausch mit anderen Mamas
Intensive Übungen mit Muskelkater
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Babys und unterschiedlichen Spielsachen, die Musik und tolle Stimmung
Marie W. mit Baby Ella Johanna
Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist einfach eine perfekte Kombination aus Sport für Mamas und Spaß für Babys und natürlich ist das für beide eine abwechslungsreiche und stressfreie Art sich fit zu halten und unsere Kleinsten mit einzubeziehen. Einfach toll.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby haben die tollen Lieder gefallen und das wir den Kleinen, immer im richtigen Moment viel Aufmerksamkeit geschenkt haben. Deshalb kam bei meinem Baby nie Langeweile auf, wenn ich Übungen für mich gemacht habe. Ein super Konzept, somit sind Mama und Baby entspannt und trotzdem ausgepowert.
Irma G. mit Baby Victoria
Das gefällt der Mama:
Sport mit integriertem Kinderspielen
Das gefällt dem Baby:
Freunde zum Spielen
Catharina P. mit Baby Piet
Das gefällt der Mama:
Raum für persönliche Fragen, individuelle Übungen für die verschiedenen Fitnessgrade - gerade nach der Geburt extrem wichtig
Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen, Singen und der Körperkontakt sowie die Interaktion mit der Kursleiterin und den anderen Teilnehmerinnen
Sylvia G. mit Baby Melina
Das gefällt der Mama:
Der ausgewogene Wechsel von Übungen für die Mamas und Programm für die Kinder. Aufmerksame Korrektur/Beaufsichtigung, dass Übungen richtig ausgeführt werden.
Das gefällt dem Baby:
Kontakte zu den anderen Kindern, tolle Spielsachen fürs freie Spiel und abwechslungsreiche extra Programmpunkte :-)
Nicole R. mit Baby Leander
Das gefällt der Mama:
Ihr seid die Besten. Immer tolle Unterhaltung für die Kleinen und so viel Abwechslung.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys.
Meiner Großen die Traubenzucker
Saveria R. mit Baby Alberta
Das gefällt der Mama:
Kurz nach der Geburt ein super Einstieg um wieder Sport zu machen, vor allem wenn man keinen Babysitter hat oder sich noch nicht von seinem Kind trennen kann. Tolle Gruppe, gemeinsam 3 Kurse besucht, super Motivation durch die Kursleiter. Vielen Dank!!!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet alles toll, wenn es in Trage oder Gurt ist, Kontakt zu anderen Kindern war auch super!
10 kleine Zappelmänner ist jetzt absolutes Lieblingslied...
Ann-Kathrin M. mit Baby Helene
Das gefällt der Mama:
Anstrengend und zugleich spaßig für Mama und Baby
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, das Spielzeug und die Lieder für die Babys
Leonie S. mit Baby Mika
Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, die motivierenden Worte & die abwechslungsreichen Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Spielzeuge, Lieder zu Beginn und Ende
Mareike G. mit Baby Frieder
Das gefällt der Mama:
Es ist wie Krabbelgruppe und Fitnesskurs in einem. Man hat den Kopf frei für den Sport und die Kleinen können sich auch austoben.
Das gefällt dem Baby:
Dass er auf Erkundungstour gehen darf und alles sicher ist. Interaktion mit anderen Kindern.
Veronika K. mit Baby Isabell
Das gefällt der Mama:
Der Ablauf des Trainings und die gute Korrektur bei den Übungen
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Zusammensein mit den anderen Baby´s
Claudia P. mit Baby Arthur
Das gefällt der Mama:
- die Unterstützung der Trainerin bei unruhigen Babys, so dass weiter gesportelt werden konnte
-dass Haltungsfehler verbessert wurden (Ernsthaftigkeit) und nicht gilt Dabeisein ist alles
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, das anders als zuhause ist, fand er toll. Sich weitestgehend grenzenlos umherbewegen zu können, hat er auch gern genutzt.
Vanessa S. mit Baby
Das gefällt der Mama:
lockere und angenehme Atmosphäre, die Übungen waren anspruchsvoll aber nie übertrieben. Ich bin sehr gerne hingegangen
Das gefällt dem Baby:
besonders mochte er das Begrüßungslied und die bunten Tücher
Sabine W. mit Baby Oliver
Das gefällt der Mama:
Sportliche Betätigung mit Kind. Dabei gute Laune und Musik. Austausch mit anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, die Musik, die anderen Babys, das Spielzeug
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in LübbenauLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lübbenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-LUEBBENAU