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Rückbildungskurs Lübbenau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carmen S. mit Baby Yael

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Fitnessübungen für die Mama und Bewegungsspielen für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Mamas und Babys, ansprechende Bewegungsspiele und Lieder

Jana M. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Super kompetent durchgeführt Tolle Atmosphäre Super nette und motivierte Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Liebevoll aufgenommen

Sarah E. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, auf alle Bedürfnisse eingegangen, super und vitalem abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper!

Das gefällt dem Baby:
Immer wieder Übungen mit dem Baby :)

Anne R. mit Baby Noam

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Das gefällt der Mama:
Gutes, individuelles Training und durch Annika die Möglichkeit sich auch genau darauf zu konzentrieren.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Kids und reichlich neues Spielzeug zum Entdecken.

Nadine G. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Übungsportfolio: sehr abwechslungsreich, strukturierter Aufbau (Mobilisation - Warm Up - Kräftigung - Dehnung), Schwierigkeitsstufe passend, tolle Licht- und Musikuntermalung, offene + freundliche Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Es kann leider nicht sprechen ???? Es fand das Licht super, das freie Bewegen & die abwechslungsreichen Spielangebote.

Felicitas M. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und das herzliche miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen

Cordula O. mit Baby Alba

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, motivierender Trainer, der auch online alle angesprochen und korrigiert hat

Das gefällt dem Baby:
Wenn es bei Übungen in der Trage mit dabei sein konnte.

Marie-Christin W. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainingsleitung, die individuell auf einen eingeht. Prima Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die abwechslungsreichen Programme für das Baby

Pia Z. mit Baby Alva

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen und der Austausch untereinander und die super Anleitung durch Anja

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den Kindern und das ganze Spielzeug

Karina K. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Der Trainer - Sebastian - leitet uns mit Leichtigkeit an und hat im Blick wie es uns geht. Und achtet auch gut auf die Babys

Das gefällt dem Baby:
Ein paar der "Spiele" wenn es auf meinem Arm war

Nina L. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat positive Energie in den Kurs gebracht und hat die Übungen gut erklärt. Man hatte Spaß beim mitmachen…

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube meinem kleinen Mann hat alles gut gefallen, er ist sogar während einer Stunde eingeschlafen dabei.

Lisa R. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Motivation nach der Schwangerschaft wieder ein bisschen in Form zu kommen! Super wie ihr es gelöst habt den Kurs trotz Coronabeschränkungen für alle möglich zu machen. Hat sehr viel Spaß gemacht, wir sind auf jeden Fall nochmal dabei!

Das gefällt dem Baby:
Eine entspannte Mama und die Singspiele!

Kerstin D. mit Baby Verena Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Atmosphäre, dass der Mix aus Mama Übungen und Übungen mit Kind zu gleichen Teilen stattfindet. Es wurde immer besondere Rücksicht auf das Kind genommen.

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied war super. ???? Mein Kind hat insgesamt bei allen Aufgaben gerne mitgemacht.

Franziska A. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Tatsache, dass man gemeinsam mit seinem Baby Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das es beim Sport mitmachen konnte

Elisa H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Bewegung und Spaß, das Baby immer mit dabei als mit wachsendes Gewicht, Kontinuierlicher Muskelaufbau

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspieler, Bewegung bei Mama im Gurt

Martina V. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
- Einbindung des Babys (Übungen im Gurt) - Austausch mit den anderen Muttis - Trainerin Mona

Das gefällt dem Baby:
- Action: Gurt, Spielchen und andere Kinder sehen

Lisa-Marie F. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Linda macht sich vor jeder Stunde tolle Gedanken, um die Kursstunde immer wieder abwechslungsreich zu gestalten. Auch wenn das Baby lieber in der Trage ist, gibt Linda Tipps, wie die Übungen abgewandelt werden können. Eine tolle Atmosphäre, in der jede Mama so gut mit macht, wie sie es kann und das alles an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Mama bei den verschiedensten Übungen zusehen.

Lysanne P. mit Baby Maris

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Das gefällt der Mama:
Seit 4 Jahren das Programm ????

Das gefällt dem Baby:
Die Babyeinheit und das erkunden der Spielsachen ????

Jennifer H. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Melina macht den Kurs mit viel Liebe und Freude, wir Mütter haben Zeit etwas für uns zu tun und gleichzeitig sinnvolle Zelt mit unserem Baby zu verbringen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefiel vor allem dass sich Melina immer wieder neue Spielideen einfallen lies

Andrea K. mit Baby Maarten

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, motivierend, anspruchsvoll aber ohne überanstrengend zu sein, eine gute Mischung der Übungen der Mamas und auch mit den Babys. Kurs macht Spaß und Lust zum Weitermachen.

Das gefällt dem Baby:
Das Dabeisein mit der Mama und die lustigen Lieder und Übungen. Bin danach immer ganz ko und kann prima schlafen:-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lübbenau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lübbenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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