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Rückbildungskurs Marienberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Mega tolles Konzept, abwechslungsreiche Übungen, tolle Gruppe, tolle Trainerin Macht einfach Mega Spaß

Das gefällt dem Baby:
Training mit Hanteln im Wasser

Victoria B. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Die Offenheit von Katja, die angenehme Atmosphäre,die Übungsauswahl und das Gefühl etwas Gutes für sich zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Die angenehme Atmosphäre

Tugba D. mit Baby Ravza

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Das gefällt der Mama:
Definitiv möchte ich weitere kurse mit baby zusammen buchen. Wie unten schon geschrieben haben mir noch die übungen gefallen die wir für jedes körperteil trainiert haben.

Das gefällt dem Baby:
Das raketenmusik/spiel hatte mein baby sehr gut gefallen. Es sind wirklich so so schöne momente gewesen sport mit baby zusammen machen zu dürfen. Ich habe wirklich bei diesem kurs gelernt, das ein baby kein Hindernis für sport oder etwas gutes für sich selbst zu machen ist.

Sonja Z. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Anna hat das sooo gut gemacht. Sie hat die Babys so gut eingebunden und ich konnte wirklich eine Stunde auch was für mich machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für Babys zwischendurch

Anja B. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
Ich war soooooo begeistert dass ich nun auch die Ausbildung zur FitDankBaby Trainerin gemacht habe. Sport für Mama und das Kleine wird mit einbezogen. Perfekt! Ich kann Tessa nur weiter empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Alles

Anne K. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Übungen für die Mamas und Spielen mit den Babys (tolle Anregungen für Zuhause). Nette Teilnehmerinnen, gute Gesprächsanregung und Hintergrundinfos (z.B. Entwicklungsstand der Kinder) durch die Kursleitung. Je nach Tagesform kann man die Übungsinsität selbst anpassen. Hat viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele, die Übungen im Gurt.

Franziska R. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Die guten Erklärungen der Trainerin,Abwechslung von Theorie&Praxis,Übungen &individueller Umgang, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
mich beim Sport zu beobachten,andere Babys zu beobachten&die kleinen „Babyspiele“

Nadine K. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Informationen über den weiblichen Körper nach der Schwangerschaft. Die gute Betreuung und die lockere Art und Atmosphäre. Man hat sich willkommen gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Gesichter und Babys. Abwechslung und Spaß mit Mama

Felicitas S. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Gute Motivation durch die Trainerin , gute Laune, endlich mal wieder Sport nach der Rückbildung , anstrengend,

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden sehr gut eingebunden, je nach Stimmung der Babys wird flexibel reagiert und mit ihnen gearbeitet , ein Lied gesungen oder sie auf der Matte gelassen. Kontakt mit anderen Babys

Patrycja P. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
Leonie führte super durch die Stunden und konnte gut auf individuelle Wünsche eingehen.

Das gefällt dem Baby:
Spannende Spielsachen, andere Kinder und Mama die lustige Sachen macht ;)

Annika W. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Das Training ist sehr professionell.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Kinderlieder zwischendurch.

Ines N. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Mareike ist einfach grandios. Ich war früher sehr sportlich und Mareike hat in mir wieder das Sport-Feuer entfacht. Die perfekte Kombination aus Motivation, Spaß und Drill instructer (aber nicht zu viel). ;) 10/10! Der grüne See ist außerdem ein toller Ort und in einer Gruppe macht das ganze nochmal mehr Spaß. Es steht und fällt aber mit Mareike, beste Trainerin ever. Wir sehen uns im nächsten Kurs, für mich dann der dritte.????

Das gefällt dem Baby:
Mareike! Plus der Ort, der grüne See und die Frischluft, wundervoll! Falls das Baby mal keine Lust hat, spielt Mareike mal ebenso den Baby-Entertainer inkl. tragen und Co.

Corinna H. mit Baby Lyen

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Das gefällt der Mama:
Ich fand alles super.. man ist super auf uns eingegangen und es wurde alles gut erklärt.. auf haltungsfehler wurde hingewiesen alles toll

Das gefällt dem Baby:
Dem kleinen hat es gefallen mit anderen Kids zu sein.. er hat bei allem mit gemacht und viel Spaß gehabt

Tim W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Bewegung und Spaß mit dem Kind, gute Musik, nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischen den Sportübungen. Das bewegen mit den anderen Kindern auf der Matte in der Mitte.

Svenja T. mit Baby Anton Raúl

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, tolle Kursleitung, ich finde es schön, dass die Babys mit einbezogen werden. Die Übungen sind gut (ich könnte mehr machen aber bin kein Maßstab und kann ja variieren). Auch der Austausch untereinander ist fein. Einziges Manko: der Raum könnte sauberer sein.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen (besonders das Apfelstrudellied). Die Matten schmecken ihm auch gut und er liebt es bei dem Fitnessteil zu lauter Musik angeklettet einfach einzuschlafen ????.

Tanja G. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es war richtiger Sport und hat gefordert! Andere Angebote sind oft "nur" Bewegung in netter Runde.

Das gefällt dem Baby:
Der war leider weniger begeistert

Anna K. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Das ich die Möglichkeit habe mit Baby zu trainieren Das so super gut auf den beckenboden eingegangen wurde und über die tollen Informationsschreiben! Das ich eine Woche noch mal Zeit habe mein Training nachzuholen Bzw erneut zu machen Marion als Trainerin ist einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Das die mama vorne rumhüpft

Marlena H. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Urte als Trainerin. :) Danke, dass es in Zeiten von Corona möglich ist online zu sporteln und aus der Ferne (Nähe Frankfurt) an euren Kursen teilzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Dass es nicht nur das „Gewicht“ sein durfte sondern auch immer mal entertained wurde. :)

Madlen F. mit Baby Hilda

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt der Übungen und das man gefordert wurde. Es tat gut wieder sportlich tätig zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Wenn für die Kinder gesungen wurde.

Katrin K. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Ich habe jedes mal nach dem Kurs das Gefühl so aus der Tiefe heraus die Muskeln aufgebaut zu haben. Ich bin sehr gerne dabei auch die Bewegung zur Musik gefällt mir sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby freut sich auf den Kontakt mit den anderen Kindern und wie genießen die zweit die wir bei den Mama baby Übungen haben, oder bei den zahlreichen verschiedenen Babyliedern, Kniereitern ect.. es macht uns sehr viel Spaß

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Marienberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Marienberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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