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Rückbildungskurs Marl

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole K. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach nur Spitze. Ich würde es jeden empfehlen, Sport zu machen. Man fühlt sich danach einfach nur gut. Man kann sich mit anderen Müttern austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Hanna hatte viel Abwechslung gehabt gerade in der volkshochschule hat es Hanna sehr gut gefallen. Ein ganz grosses Dankeschön an die Liebe. Francine und ein grosses Lob. Sie macht ihren Job sehr gut

Lisa S. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Übungen Format

Das gefällt dem Baby:
Draussen aktivität

Linda W. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Tolle Einbindung mit spielen/ Liedern..

Verena P. mit Baby Aurelia Lucy

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, sehr motivierend, aber auch witzig und rücksichtsvoll, wenn es angebracht ist. Gute Musik und es macht Spaß mit den Mädels.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es immer sehr interessant die anderen zu beobachten und evtl auch davon zu lernen oder nachzuahmen.

Elisa M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
- Vereinbarkeit Sport und Baby - Tolles Training - Auf uns abgestimmtes Fitnessangebot

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys

Karina W. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Ich find es einfach toll das die kinder mit einbezogen werden und man trotzdem richtig sport machen kann. Gerade für Mütter deren Kinder nicht die Flasche nehmen, wie es auch bei uns war ist es perfekt. Super nette Trainer und es macht richtig Spaß, sowohl Mama als auch Kind

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte im Gurt nah bei mir sein wärend ich Sport gemacht habe oder konnte sich frei entfalten wenn es auf den Boden mit den anderen Babys war und mit den tollen Spielsachen spielen konnte. Nach dem Kurs hat sie immer gleich geschlafen :)

Johanna T. mit Baby Ida Hermine

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Sport machen in der Gruppe hat super viel Spaß gemacht. Die Trainerin hatte immer wieder gute Ideen um uns zum Durchhalten zu bringen. Freue mich schon auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Sobald die Babys unruhig waren, gab es entweder ein tolles Lied oder Seifenblasen, so dass auch die Babys die Stunde immer gut mitgemacht haben. Außerdem gibt es jede Menge tolles Spielzeug.

Alina B. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Im Alltag mit Kind ist es schwer mal was für sich zu tun. So konnte ich beides verbinden und hatte einen festen Termin in der Woche. Die Übungen waren sehr effizient und auch gut umsetzbar. Das einzige, was man ggf. verbessern könnte wäre eine abwechslungsreichere Musikauswahl ;-) Aber das ist Geschmacksache...

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich viel bei den anderen Babys abgeschaut und war stets sehr interessiert. Besonders die Lieder zum Spielen in der letzten viertel Stunde waren sehr schön. Apfelstrudel ist unser Gute-Nacht-Ritual geworden :-)

Ailsa M. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
gute Laune, die Angie unterstützt uns richtig gut, sodass wenn möglich wir immer teilnehmen können.

Das gefällt dem Baby:
ein sicherer Platz herumzutoben und andere Babys to sozialiseiern mit.

Linda S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Ein toller Kurs an der frischen Luft mit einer klasse Kursleiterin :)

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Kindern an der frischen Luft :)

Josephine M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für Mama und Baby, kompetente und super freundliche Anleitung.

Das gefällt dem Baby:
Musik, gemeinsame Zeit und Bewegung

Verena G. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin & sehr entspannte Atmosphäre! Abwechslungsreiche Übungen mit Muskelkater-Garantie ????

Das gefällt dem Baby:
Tolle Bewegungslieder & andere Babys zum spielen ????

Jacqueline K. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Anleitung und das Einbeziehen der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das Hopsen mit Mama.

Saskia Z. mit Baby Artur

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders, dass es anstrengend ist, man aber durch die Babies (positiv) abgelenkt ist und es so viel Spaß macht! Jede Stunde gab es neue Übungen, andere Musik und Spiel-/Basteltipps für zuhause. Es ist wirklich entspannt mit dem Baby teilzunehmen!

Das gefällt dem Baby:
Mit eingebunden zu sein ins Programm, dass immer Rücksicht genommen wird, die bunten Tücher und die Seifenblasen. :-)

Jasmin A. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Von Anfang an dabei, es ist einfach eine schöne und lockere Atmosphäre. Der Sport macht so wirklich Spaß

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen und Möglichkeiten zu spielen, es wird auch während dem Sport auf die Babys eingegangen

Adina B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass die Babys integriert werden.Die Stunden sind immer sehr gut vorbereitet und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen, abwechslungsreichen Spielsachen, die coolen Lieder zum Mitmachen und die anderen Kinder zum Spielen.

Hanna B. mit Baby -

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Das gefällt der Mama:
Ann-Sophie hat den Kurs mit ihrer Art sehr angenehm gestaltet. Für den Einstieg wieder etwas in Bewegung zu kommen waren die Übungen prima. Wir haben super viele Tipps bekommen, wie wir im Alltag unseren Beckenboden entlasten können.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nur bei der Schnupperstunde Fit Dank Baby Mini dabei. Wir haben uns für den Kurs angemeldet. Bei der Rückbildung war er nicht dabei.

Jana B. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Etwas zusammen mit meinem Baby machen und dabei was für meinen Körper tun. Empathische Trainerin, die aber auch fordernd, perfekte Mischung.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und viel zu entdecken.

Alina R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette, einfühlsame Kursleitung, Schöne Räumlichkeiten, gute Kursstruktur und Ideen.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, neue Eindrücke.

Christina E. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat unglaublich viel Spaß gemacht! Es war die perfekte Mischung aus sportlicher Betätigung für mich und spielerischer Beschäftigung. Die Übungen waren super auf die Zeit nach der Schwangerschaft abgestimmt, und die Atmosphäre war total herzlich und motivierend. Man fühlt sich einfach rundum wohl und gut angeleitet

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Lieder, die kleinen Spiele und die Bewegungselemente absolut klasse. Es war total faszinierend zu sehen, wie aufmerksam und mit wie viel Freude es dabei war. Besonders der Kontakt zu den anderen Babys und die gemeinsame, intensive Zeit haben richtig gutgetan.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Marl

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Marl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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