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Rückbildungskurs Melle

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Paola T. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
•Freundliche, offene Trainerin •abwechslungsreiche, effektive Übungen •Korrekturen von Haltungs- und Ausführungsfehlern •das Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Anton schaut sich immer sehr aufmerksam um...Ich glaube er hat sich immer wieder etwas neues von den anderen Baby's angeguckt und dies dann zu Hause geübt????

Katja P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine tolle Trainerin! Mit viel guter Laune bringt sie jeden zum schwitzen. Die Übungen sind effektiv und die Kinder werden nebenbei immer toll beschäftigt.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen, die liebevoll ausgewählten Lieder und natürlich Pamela‘s tolle Art.

Julia N. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Babys mit einbezogen Sehr liebe Trainerin Es wurde darauf geachtet, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Es war alles "normal" wie sich die Babys verhalten, wenn man zb Stillen musste

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder mit Aufgaben für ein Körpergefühl

Renita K. mit Baby Jacob

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Das gefällt der Mama:
Jacob und ich lieben unsere Zeit bei fdb maxi, ich kann Sport machen und er hat Spaß daran, mit anderen Babys zu spielen! Die Übungen sind gut ausgedacht dass alle Muskelngruppen a bissl arbeiten müssen und das finde ich gut, Zeit für moms!

Das gefällt dem Baby:
Die Pamela ist total kreativ mit verschiedenen Ideen mitm Spielsachen für den Babys! Aber was gefällt ihm am besten ist seine Pamela????

Linda D. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Ich bin Wiederholungstäter! Die Trainerin versteht ihren Job. Liebevoll, dennoch fordernd bzw. motivierend. Deswegen ist auch schon der nächste Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin! Sie geht auf die Belange der Kinder ein. Wenn diese quengelig werden, dann wird dafür gesorgt das die Übung erfolgreich zu Ende geführt wird und es dann wieder los geht zum nächsten Ort...

Nadine M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Kompetente einfühlsame Kursleiterin Nette Mamas Gute Übungen Schöne Spiele für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielen, die Lieder

Franziska F. mit Baby Zoé

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Das gefällt der Mama:
Wie bei allen andern Kursen auch schon das gesamte Paket. Outdoor ist zwar nochmal anders als drin aber es macht einfach nur Laune und Spaß und man merkt echt wie sich der Körper entwickelt

Das gefällt dem Baby:
Beim Outtdoor-Kurs wurde die Maus im Kinderwagen gut durchgeschüttelt. Und nebenbei hatte sie eine Menge zu sehen und zu hören

Magdalena W. mit Baby Milian

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren effektiv aber nicht zu schwer. Die Kinder hatten immer viel Spaß und die Trainerin war immer so positiv und gut gelaunt, das spornt an.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, viel Platz zum Spielen

Kathleen G. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Möglichkeit wieder fit zu werden ohne eine anderweitige Betreuung für das Baby organisieren zu müssen

Das gefällt dem Baby:
Natur und andere Kinder

Patricia H. mit Baby Lene Karlotta

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war angenehm und gut machbar. Die Flexibilität und vor allem, dass das Baby mit einbezogen wurde

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby aktiv mit einbezogen wurde und auch wenn es mal geweint hat, war es kein Problem. Die Trainerin hat manchmal auch den Babysitter gemacht

Sabrina K. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Dass Kinderlieder mit eingebaut werden im Training wenn man mit den Babys trainiert … das einzige was ich ändern würde - fur die Babys schon das Spielzeug vorher aufbauen damit man ohne Pause im Training bleibt ????

Das gefällt dem Baby:
Besonders die große Auswahl an Spielzeug mit dem bàllebad und den großen Motorik würfeln

Anne W. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für den Körper, aber trotzdem mit viel Spaß und locker machbar

Das gefällt dem Baby:
Von Kurs zu Kurs gefiel meinem Baby das Programm besser. Er hat es geliebt in dem Gurt zu sein.dabei ist er immer eingeschlafen. Außerdem liebt er das Lied Apfelstrudel .

Johanna S. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Die sehr nette gut gelaunte Trainerin :-) Gute Röumlichkeiten

Das gefällt dem Baby:
Die grosse Krabbelfläche mit den Matten, Musik zum Tanzen und die anderen Kinder

Svenja B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Insbesondere die Kursleitung (Nadine Rotter!!!)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch.

Thurid R. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Mal wieder raus kommen, fitter werden

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, andere Babies treffen

Janine B. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Es hat so viel Spaß gemacht. Meine kleine hatte auch viel Spaß mit Fei. Fei hat uns mega motiviert und ich have super Ergebnisse erzielt!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Lieder, das Tanzen mit dem Gurt. Viel Spielzeug.

Lena J. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus "mama-fitness" und spielen mit den kleinen

Das gefällt dem Baby:
Alles, Hauptsache was zum Klettern;)

Romina S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
- das Konzept an sich - netter Austausch/ Tipps - neue Mamis kennen gelernt

Das gefällt dem Baby:
- Bewegungsspiele - spielen mit anderen Babys - tragen im Gurt

Nicole P. mit Baby Larissa

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training , ob drin oder draußen war für mich und Kind ideal

Das gefällt dem Baby:
Das auf einander treffen mit anderen Babys , Sport am Bauch mit Mama und das ertasten mit den anderen Babys auf der Matte in der Mitte des Kurses beib schlechtem Wetter ...

Dörte H. mit Baby Aria

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Das gefällt der Mama:
Kleine Runde Tolle, professionelle Kursleitung Schöner Raum Tolle Musikauswahl

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen (Rasseleier usw.)

Dein fitdankbaby®- Team Melle

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