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Rückbildungskurs Menden

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia U. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für mich und Gesellschaft und Spiel für mein Baby

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, das es andere Spielsachen als Zuhause gibt und die Spiele / Tänze die gemeinsam gemacht werden.

Nadine S. mit Baby Käthe

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Trainerin. Der Kurs war gut strukturiert und hat zugleich auch viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke mein Baby hat es auch gut gefallen, danach Hatten wir auf jeden Fall keine Probleme mit dem Stuhlgang mehr.

Anne D. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
nette Trainerin , hohe Flexibilität, super Übungen

Das gefällt dem Baby:
alles

Janina M. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Die immer freundliche und sehr kompetente Trainerin Madeleine. Da sie selbst Kinder hat war sie sehr empathisch.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit baby auf dem Arm

Nadine R. mit Baby Carla Luise

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Das gefällt der Mama:
Wieder ein toller abwechslungsreicher Kids Kurs. Es macht uns auch mit 18 Monaten weiterhin Riesenspass und wir haben viele tolle Mamis und Ihre Kinder kennengelernt. Die Übungen sind für jedes Niveau machbar und die Spielmöglichkeiten für die Kids fordern und fördern immer wieder neue Bewegungen.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut gefällt uns die Interaktion mit Gleichaltrigen, Musik mit Bewegung (teilweise werden die Übungen für die Mamis schon nachgeahmt :) ) und Freiem Spielteil.

Michelle R. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Besonders haben mir die Kursleiterin Suzi und ihre herzliche Art gefallen. Ebenso die abwechselnden Übungen - mal mit Baby, mal ohne, mal anstrengend, mal etwas entspannter. Und natürlich die Interaktion mit den anderen Mamis. Einfach ein toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat natürlich auch die Interaktion mit den anderen Babys gefallen. Auch die kleinen musikalischen Spielchen zwischendurch, wie z. B. die "Starterrakete" oder "Apfelstrudel".

Angelika K. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Ich mag das ganze Konzept von fitdankbaby sehr. Dass die Mami's Sport machen können und dabei die Babys mitbringen können. Auch für die Babys werden Spiele eingebaut und es entsteht ein erster Kontakt zu anderen Babys. Die Mami's können sich dabei auch noch gegenseitig austauschen. Einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Der frühe Kontakt zu anderen Babys ist meiner Meinung nach sehr wichtig, damit man die kleinen gleich ein Stück an die Kita Zeit gewöhnen kann. Mein Baby hatte sehr viel Spaß im Kurs

Michaela V. mit Baby Denni

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Das gefällt der Mama:
Baby wird super mit eingebunden, Trainerin herzlich und kompetent, Übungen gut zu verstehen, der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer viel Spaß und hat sich am Kurs und den Interaktionen sehr erfreut

Marie-Christin S. mit Baby Frieda Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Die absolute Flexibilität der Teilnahme, auch, wenn man spontan wegen der älteren Kinder verhindert ist.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung im Gurt, beobachten der anderen Kinder und Erwachsenen.

Sophia D. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen und anspruchsvollen Übungen und die freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die super süßen Lieder und Spielchen und das kennenlernen neuer Eindrücke und anderer Babys

Yvonne R. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame Zeit für mich und mein Baby und dabei fitt werden.

Das gefällt dem Baby:
Beim Sport kuscheln ;)

Ann-Kathrin G. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Man kann in Ruhe Sport machen mit Baby und benötigt keinen extra Babysitter. Es stört auch keinen, wenn die Babys einen schlechten Tag haben. Die Kursleiterin übernimmt auch gerne die Aufsicht, damit die Mamas ihre Übungen machen können. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und für jeden machbar. Gleichzeitig auch sehr wirkungsvoll. :-) Die Kursleiterin ist immer super lieb, geht auf Wünsche ein und unterstützt die Mamas, dass die Übungen richtig ausgeführt werden.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys. Die Babys können sich frei bewegen und auch mal Übungen auslassen ;-). Super gutes Konzept !

Martina B. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung. Kinder sind super mit eingebunden. Nina hat eine Engelsgeduld.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das Spielzeug und die anderen Babys.

Sara-Maria S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach wahnsinnig Spaß, mit anderen Mamas und der tollen Trainerin mit guter Musik zusammen zu trainieren und zu tanzen. Den körperlichen Effekt merkt man auch Woche für Woche!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es dabei zu sein, auch beim Tanzen in der Trage ist glückliches Einschlafen keine Seltenheit. Ansonsten hat es am Boden Spaß zuzugucken wie Mama Übungen macht. So schön, das gemeinsam zu erleben!

Vanessa U. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Die ruhige Atmosphäre im Kurs. Man konnte entspannen und hat sich sicher gefühlt, auch wenn das Baby Terror machte. Man hatte nicht das Gefühl, sich rechtfertigen zu müssen oder verurteilt zu werden. Außerdem hat es Spaß gemacht, sich nach der Schwangerschaft wieder ein bisschen sportlich zu bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Ich fürchte, ihr hat es nicht wirklich gut gefallen. Sie hat den Kurs entweder verschlafen oder geschrien und gemeckert.

Katja L. mit Baby Elma

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Das gefällt der Mama:
Der Sport, die Bewegung, die hilfreichen Tipps und Erklärungen sowie das individuelle eingehen von Susan auf jeden Teilnehmer, toll ????????

Das gefällt dem Baby:
Mmh, ich glaube meinem Kind gefällt es jetzt nicht unbedingt die ganze Stunde im Wagen zu liegen bzw zu sitzen, sie möchte sich auch bewegen ???????????Aber dafür kann niemand etwas

Sandra K. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe und die Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und der Kontakt zu anderen Kindern.

Franziska H. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Ich fand den Kurs einfach in allem super.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es bestimmt toll andere Babys zu sehen.

Annika H. mit Baby Leonie Clara

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Das gefällt der Mama:
Die Kommunikation und auch das Sportprogramm war super. Es hat super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmprogramm. Dabei ist meine Tochter immer eingeschlafen.

Sarah S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Ich hab mich sehr wohl gefühlt Jonas und ich haben es sehr genossen Sehr lockere und lustiger Umgang Bedürfnisse der Kinder und Mütter berücksichtigt.

Das gefällt dem Baby:
Er hat das Wasser nachher gemocht. Anfangs wollte er nicht mal baden oder wenn man im Wasser war immer geweint wenn mal das Wasser ins Gesicht gespritzt ist Jetzt geht er gerne und planscht von sich aus auch

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Menden

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Menden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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