Rückbildungskurs Merseburg

Katharina W. mit Baby Felias

Das gefällt der Mama:
- Trainieren mit Baby - Trainerin geht super auf das Kind sowie auf körperliche Einschränkungen ein - Möglichkeit, Stunden nachzuholen

Das gefällt dem Baby:
- die Trainerin ist super herzlich - Lieder/Tänze extra für Kinder zwischen den Übungen - vorhandenes Spielzeug

Marie W. mit Baby Ella Johanna

Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist einfach eine perfekte Kombination aus Sport für Mamas und Spaß für Babys und natürlich ist das für beide eine abwechslungsreiche und stressfreie Art sich fit zu halten und unsere Kleinsten mit einzubeziehen. Einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby haben die tollen Lieder gefallen und das wir den Kleinen, immer im richtigen Moment viel Aufmerksamkeit geschenkt haben. Deshalb kam bei meinem Baby nie Langeweile auf, wenn ich Übungen für mich gemacht habe. Ein super Konzept, somit sind Mama und Baby entspannt und trotzdem ausgepowert.

Nina R. mit Baby Lucia

Das gefällt der Mama:
Fit werden mit Spaß, Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Spiel, Spaß und Kontakt mit anderen Kindern

Sandra H. mit Baby Ben

Das gefällt der Mama:
Sportmöglichkeit mit bzw dank Baby. Es wird auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen und ebenso auf die möglichen Probleme der Mama so kurz nach der Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Das Raketenstartlied.

Sibylle D. mit Baby Frederik Laurin Denzel

Das gefällt der Mama:
Franziska ist einfach klasse

Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Einheiten

Anna-Lena M. mit Baby Mika

Das gefällt der Mama:
Richtig schöner Kursraum mit vielen, tollen Beschäftigungsmöglichkeiten für die Kinder, netter Austausch mit den anderen Müttern und vor allem eine super sympathische Kursleitung, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht und jederzeit ansprechbar und hilfsbereit ist.

Das gefällt dem Baby:
Beheizter Boden, viele, tolle Beschäftigungsmöglichkeiten im Raum und der regelmäßige sportliche und spielerische Einbezug ins Kursprogramm.

Jasmin W. mit Baby Sofia

Das gefällt der Mama:
Auf andere Mamas und ihre Babys zu treffen, gemeinsam macht der Sport Spaß, Alisa war unheimlich motivierend ????

Das gefällt dem Baby:
Alisa und andere Babys zu beobachten.

Christina M. mit Baby Hannah Sophie

Das gefällt der Mama:
Tinna sorgt immer für eine gute Stimmung bei groß und klein ?? Obwohl wir das zweite Mal dabei waren, haben wir neue/unterschiedliche Übungen gemacht, so dass es nie langweilig wurde.

Das gefällt dem Baby:
Natürlich der „Apfelstrudel-Song“ am Ende jedes Kurses. Aber auch die unterschiedlichen Spielmöglichkeiten und Übungen mit Kind.

Melinda H. mit Baby Alexa

Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, motivierende Trainerinnen, es bringt was!

Das gefällt dem Baby:
wie eine Krabbelgruppe, nur effektiver für die Mami ;)

Anne-Kathrin N. mit Baby Mats

Das gefällt der Mama:
Dass die Zeit sehr effektiv genutzt wird! Dass man wirklich fitter wird! Super kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder Viel zu gucken Viel Platz zum krabbeln Das Spielzeug

Claudia C. mit Baby Elian

Das gefällt der Mama:
Der Rückbildungskurs hat mir unglaublich gut gefallen. Nadine war einfach großartig – herzlich, kompetent und mit einer so angenehmen Art, dass ich mich von Anfang an bestens aufgehoben gefühlt habe.

Das gefällt dem Baby:
Nadine ist den Kindern mit viel Empathie, Geduld und Einfühlungsvermögen begegnet und hat eine entspannte Atmosphäre geschaffen, in der sich sowohl die Kleinen als auch die Mamas rundum wohlfühlen konnten.

Maike W. mit Baby Falk

Das gefällt der Mama:
* die freundliche und liebevoll Art der Kursleitung und den Umgang mit den Baby's * die Steigung der Schwierigkeit der Übungen *der Muskelkater, der einem gezeigt hat, wie gut der Kurs ist *nach dem Kurs war ich immer total motiviert und gut gelaunt

Das gefällt dem Baby:
*den Kontakt zu den anderen Baby's *die freundliche Kursleitung

Leonie B. mit Baby Lotte

Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war immer super. Laura war immer super aufmerksam mit den Babys und es hat einfach nur Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Alles was oben steht

Lea A. mit Baby Adam

Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht, im Freien bei total schönem Wetter und mit anderen Muttis Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung des Kinderwagens haben ihn gut schlafen lassen ????.

Tobias D. mit Baby Theon

Das gefällt der Mama:
Training mit Nachwuchs, Abwechslungsreiche Übungen, anspruchsvolle Stunde

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Zeit mit Papa, Abwechslung zum Alltag, gemeinsames Training mit Papa

Jonina R. mit Baby Vincent Miró

Das gefällt der Mama:
Wirklich schön Atmosphäre und ein nettes Miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und einfach mal was neues Kennenlernen.

Tanja K. mit Baby Johanna

Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art von Ines, die versuchte aus der Online-Situation das Beste für uns zu machen. Definitiv eine Alternative für die Zeit des Lockdowns.

Das gefällt dem Baby:
„Apfelstrudel“ :))

Sarah W. mit Baby Milon

Das gefällt der Mama:
Dass man ins Schwitzen kam...und Lauras nette Art

Das gefällt dem Baby:
Dass er soviel bei mir am Körper sein konnte

Marie J. mit Baby Emil

Das gefällt der Mama:
Motivation der Trainerin, Austausch mit anderen Eltern, Übungen zur Ausdauer.

Das gefällt dem Baby:
Babylieder, Spielen mit anderen Babys

Alexandra P. mit Baby Emma

Das gefällt der Mama:
Da ich sehr unsportlich und übergewichtig bin, ist es für mich teilweise anstrengend, aber mit Spaß. Keine Übung wird bis zum erbrechen wiederholt und durch die vielen verschiedenen Elemente mit und ohne Kind, vom Warm-up über das Training einzelner Körperregionen und das stretching zum Ende hat man Ruhephasen zwischen den einzelnen Übungen und Abwechslung. Man merkt gar nicht wie die Zeit verfliegt und sehnt auch nicht wie bei evtl anderen Kursen dem Ende der "Qualen" entgegen. Manche Übungen klappen besser, andere sind für mich schwieriger. Je nach körperlicher Fitness die man mitbringt. Aber es macht Spaß, vor allem weil es so kurzweilig ist durch die Abwechslung. Und jeder wird angehalten bei den Übungen nur zu seiner persönlichen Grenze zu gehen, anstatt darüber hinaus. Deshalb fühlt man sich gut aufgehoben und nicht auf Teufel komm raus ausgepowert. Man merkt am Ende trotzdem, dass man was getan hat, da die Übungen effektiv sind auch wenn jeder eine andere Grenze hat an der er sie durchführt. Ich hab heute zb wieder Muskelkater, aber aushaltbaren. Letzte Woche hatte ich keinen, das ist von Woche zu Woche unterschiedlich, denn auch hier herrscht Abwechslung. Es werden nicht jede Woche die gleichen Übungen gemacht, sondern verschiedene um auch verschiedene Muskeln zu trainieren. Schön ist auch, dass unsere Leiterin, darauf achtet, dass wir die Übungen effektiv ausüben und uns ggf korrigiert uns andererseits aber auch anhält zu pausieren, wenn es nicht geht. Durch die Mutter-Kind Elemente ist es auch nicht einfach nur Sport, sondern auch eine schöne Zeit mit meiner Kleinen, die auch sehr viel Spaß daran hat. Der nächste Kurs ist bereits gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen gefällt vor allem die Startrakete und das Lied "nach oben nach unten....." Da lacht sie immer besonders viel. Aber generell hat sie viel Spaß, beim Warm-up im Gurt lacht sie auch manchmal, Liegestütze über ihr bei denen sie jedes mal einen Kuss abstaubt kommen auch gut an.