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Rückbildungskurs Mölln

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie H. mit Baby Kim

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Paket hat gepasst. Die Kursgröße von den Teilnehmerinnen ist optimal, sehr freundliche und kompetente Kursleiterin, gute Kontaktaufnahme im Voraus mit den wichtigsten Informationen, effektive Übungen (mit viel Fokus auf den Beckenboden) und schöne Beschäftigung für die Babys. Ich kann es nur empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Beschäftigung mit neuem bereitgestelltem Spielmaterial und auch das Beobachten und Erkunden anderer Babys/Mamas/Taschen. Die Übungen im Gurt fand sie selbst auch sehr entspannend, während die Mama fleißig Sport gemacht hat, und hat es genossen.

Daniela B. mit Baby Enrico

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Abwechslung, die Atmosphäre, es hat einfach alles super gepasst und Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Das singen bzw mitmachen der Lieder zb. Der Schnuff usw.

Stefanie H. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Austausch mit den anderen Mamas gefallen & dass Trixi uns super geleitet hat!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte Spaß die anderen Babys anzuschauen

Jasmine E. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Auch der zweite Mini-Kurs hat uns viel Spaß gemacht! Katrin hat auch schnell eine Lösung gefunden, da wir durch einen Urlaub nicht immer da sein konnten und ist da flexibel auf uns eingegangen, was ich sehr toll fand. Es war eine ganz herzliche Gruppe und mit ihrer offenen Art hat Katrin dafür gesorgt, dass sich jeder wohl fühlt. Die Übungen sind abwechslungsreich und die Zeit vergeht jedes Mal wie im Flug. Natürlich haben wir gleich die nächsten zwei Kurse gebucht und freuen uns auf viele weitere tolle sportliche Stunden.

Das gefällt dem Baby:
Es ist so schön für sie, die anderen Babys zu beobachten. Außerdem muss ich wieder betonen, wie toll es ist, dass die Kinder aktiv eingebunden werden und nicht nur auf einer Decke neben einem liegen. Dadurch ist es auch für die Kleinen spannend und jedes Mal ein aufregendes Erlebnis.

Anna S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war spitze Übungen waren super, würde auch immer auf eigene Person variiert, wenn etwas nicht so gut getan... Alles top

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, Die anderen Kinder, Das Mama aber auch immer in der Nähe war und wir die Übungen gemein machen konnten...

Jasmin L. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Der gemeinsame Sport mit Baby und das Treffen von anderen Mamis mit Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Babylieder zwischendurch

Denise P. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Kind mit dabei, keine Betreuung, Bewegung und verhalfen/Geräusche kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
Interaktion. Freie Bewegung in einem neuen raum. Andere Spielsachen, Musik und neue Menschen

Pia S. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Gute Kombination aus Ausdauer und Kraft

Das gefällt dem Baby:
Viele schöne Spielsachen und Lieder integriert

Mandy N. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Muskelaufbau und das mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen und spielen

Jacqueline L. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und die anderen Baby

Jessica A. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Beschäftigung für die Kinder, die tolle Art der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, und dass es jedes Mal etwas anderes zum Spielen gibt.

Melanie R. mit Baby Mia & Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass wir die Babys mitnehmen durften. Das zwischdurch auch mal für die kleinen gesungen wurde.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und spielen mit den anderen Kids.

Nina M. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Trainerin, ganz nette Teilnehmerinnen, schönes Erlebnis!!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung aus dem Alltag, Mamas Aufmerksamkeit,..

Verena S. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Jenni ist eine sehr liebe und gute Trainerin, die sich auch um die kleinen kümmert, während wir Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kindern zu spielen und Neues zu entdecken.

Jennifer B. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Nach wie vor, die Kombination aus Fitness für einen selbst, was aus gezielten Übungen besteht, die noch immer den Beckenboden und unsere Rückbildung mit fördern und die Art, Krabbelgruppe mit den Kindern zu kombinieren.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit mir als Mama zu verbringen und das mal auf ganz anderer Art und Weise. Die Bindung stärker und andersartig weiter aufzubauen und die ersten Kontakte zu anderen Babys zu erlangen.

Andrea T. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Nette Leute und vor allem eine sehr nette Trainerin. Carla macht das ganze wirklich mit Herzblut und wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Lieder singen (vor allem Apfelstrudel) und vorne im Gurt mitmachen. Babys gefällt ja eigentlich alles, was nah bei Mama ist :) Ich finde es super, das die kleinen so einbezogen werden.

Katharina H. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Kati ist einfach die Beste! Liebevoll, immer motivierend und holt alles aus einem raus. Nach dem ersten Kurs vor einem Jahr stand fest, ich mache solange es geht weiter!

Das gefällt dem Baby:
Die Musik ist einfach toll und gefuttert werden darf auch, trotz Sporteinheit

Monika P. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin. Individuell auf jeden eingegangen. Es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Aktion, Bewegung und Musik ist immer toll und der Kontakt zu den anderen Babys.

Bianca H. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Dass das Workout für Mamas sehr anspruchsvoll ist

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys

Birgit F. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
An dem Aquakurs hat mir besonders gefallen, dass es für die Mama mehr Aktion ist, als das Babyschwimmen.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser natürlich, und dass man bei Mamas Aquagymnastik mitmachen konnte - und die Musik - ganz wichtig :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mölln

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mölln werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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