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Rückbildungskurs Moers

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Michaela S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
-Sport gemeinsam mit meinem Baby, der fordernd ist, aber Spaß macht -moderne Musikauswahl -Beckenboden und richtige Anspannung vom Bauch werden immer wieder thematisiert -individuelle Überprüfung der Rektusdiastase -Kontrolle und Hinweise zur korrekten Übungsausführung

Das gefällt dem Baby:
-Bewegung gemeinsam mit Mama -andere Mamas und Babys beobachten -Spielemöglichkeiten (Bällebad etc.) -Leuchtpunkte der Diskokugel zum Ende der Stunde :)

Trixi B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Magdalena hat durch ihre Art den Kurs so großartig gemacht. Sie geht auf die Teilnehmerinnen ein, ist witzig, freundlich und motivierend. Sie hat die Babys bespaßt, wenn es nötig wäre, damit die Muttis mitmachen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Die perfekte Mischung aus Interaktion und Ruhepausen. Und vor allem die Tücher und das Rasselei ;)

Andrea K. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Auswahl an Übungen, individuell auf Bedürfnis

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Kniereiter und Kinderspiele.

Katharina L. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Lockere, freundschaftliche Atmosphäre, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ungezwungener Kontakt zu anderen Babies, Abwechslung

Jasmin M. mit Baby Eleni

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Das gefällt der Mama:
- Valesca als Trainerin! - Die Kreativität der Stundengestaltung

Das gefällt dem Baby:
- Die Spiele für die Kinder - verschiedene Spielsachen

Marika K. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und motivierende Trainerin. Gute Übungen, auch zum nachmachen für zuhause. Die Babys haben auch sehr Spaß am Kurs

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es total genossen im Tragegurt zu sein und ist meistens bei den Bewegungen eingeschlafen

Stefanie S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spass gemacht mit anderen Muttis Sport zu machen, sich auszutauschen und einfach die Zeit zusammen genießen und dabei einem selbst was gutes tun.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame singen und mit dem "gurt" gemeinsam mit Mama Sport zu machen.

Susanne F. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist mit Leib und Seele dabei und motiviert uns sooo toll !!

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit anderen Kindern zu verbringen

Natascha F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Alles, toller Kurs tolle Menschen, wundervollen Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Spass

Nadine G. mit Baby Eliah

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist wirklich toll und unsere Trainerin Melanie einfach spitze! Sie leitet die Kurse mit so viel Energie und Spaß, da wird man einfach mitgerissen! Daumen hoch :-)

Das gefällt dem Baby:
Der Aerobicteil im Gurt wurde immer sehr genossen. Und auch das gemeinsame krabbeln mit den anderen Babys war toll. Die Liederauswahl war auch sehr schön (Begrüßungslied).

Anna G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Aqua Kurs. Katrin hat uns top motiviert und ich hatte jedes Mal Muskelkater in den Beinen. :) es hat so viel Spaß für mich und Emil gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden die ganze Zeit mit einbezogen, ob am Anfang mit der Erwärmung im Gurt oder bei den Liedern und spielen.

Melissa B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Wissen über den Beckenboden, der Austausch mit anderen und dass auch die Babys mit einbezogen werden. Das "Aufwärmtanzen" mit Baby in dem Sportbauchgurt ist auch super.

Das gefällt dem Baby:
Dass er im Bauchgurt war und die anderen Baby's und auch das andere Spielzeug

Jennifer K. mit Baby Eric-Jacob

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Übungen für Mama und Übungen fürs Kund

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele

Tina L. mit Baby Enola

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Übungen mit und ohne Baby

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder, andere Kinder

Jacqueline G. mit Baby Luca Ben

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Das gefällt der Mama:
-Kursleitung super nett und sympathisch -Tolle Atmosphäre während des Kurses

Das gefällt dem Baby:
-Ich vermute, die Zeit und die Aufmerksamkeit die ich mit meinem Baby verbracht habe. -andere Babys zu sehen

Anna-Lena R. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
Ich fand alles ganz toll. Es hat super viel Spaß gemacht. Es war total anstrengend, aber gut anstrengend ???? Wir hatten aber auch echt tolle Leute in dem Kurs. Es hat einfach alles super zusammen gepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung und die Lieder

Laura O. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Gute Organisation Gute Gruppengröße Sehr liebevoll hergerichtet für die Kinder Gute Erklärung

Das gefällt dem Baby:
War ohne Baby da :)

Daniela N. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Ich bin sehr zufrieden! Heike ist eine tolle Frau!!! Sie mag die Kinder und kommuniziert schön mit denen! Sie gibt sich echt Mühe und beobachtet richtig ob die Mütter correct trainieren. Sie kann sehr gut motivieren, das fand ich Klasse. Schöne Atmosphäre, man geht mit gute Laune wieder nach Hause. Toll! Mach weiter so????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich wie zuhause gefühlt und hatte viel Spaß gehabt. Tolle Musik und Kontakt zu anderen Kinder????

Melanie B. mit Baby Edith

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Das gefällt der Mama:
Es ist super das der Kurs mit Kind stattfindet und man sich auch mit anderen Müttern austauschen kann. Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei sein konnte und Kontakt mit anderen Kindern hatte.

Natalie K. mit Baby Jarno

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept … tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu mir.. und die anderen Kinder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Moers

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Moers werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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