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Rückbildungskurs Mühlheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Aylin K. mit Baby Ilian Malik

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Das gefällt der Mama:
War eine sehr schöne Atmosphäre und sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Begrüßungslieder und die Matte mit den durchdacht sortierten Spielzeugen haben es uns angetan. Man spürt einfach das da Herz und Liebe drin steckt. Danke ????????

Eva P. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön unter gleichgesinnten Mamis zusammen mit den Babys Sport zu treiben und es war tatsächlich auch gut anstrengend und fordernd. Mit dem Gurt bin ich gut klargekommen und fand es toll, dass die Babys fast die ganze Zeit eingebunden wurden.

Das gefällt dem Baby:
Dass es aktiv angesprochen wurde und mitmachen musste. Mein Baby war durch die Aufmerksamkeit von Mama entspannt und nicht gelangweilt. Auch die kleinen Babyspiele waren nett.

Michelle G. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
- sehr gute, nette und liebe Kursleiterin - super Anleitung zu den Übungen - beste Musik um Elan und Wille zu zeigen -Babys werden eingebunden

Das gefällt dem Baby:
meines Erachtens nach.. - Musik zu der man "getanzt" hat - Übungen im Gurt - sowie andere Babys zu sehen

Jennifer W. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleitung Emma war super. Sie war immer freundlich, hat sich gut um uns und die Babys gekümmert und uns super motiviert. Die Übungen sind sehr effektiv und auch für zu Hause gut zu merken.

Das gefällt dem Baby:
Unserer Tochter hat es gefallen u Termin anderen Babys zu sein. Die Musik, die Übungen für den Babys und als Highlight der Apfelstrudel

Josephin D. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
- angepasste Übungen - aufschlussreiche Erklärungen zu Rückbildungsthemen - man hatte Spaß dabei - stetiger Austausch untereinander - hohe Fachkompetenz der Trainerin Im Allgemeinen ist zu sagen, dass der Rückbildungskurs aufjedenfall zu empfehlen ist und einem selbst das verlorene Körpergefühl, durch gezielt angepasste Übungen und aufschlussreiche Gespräche, wieder zurück gibt. VIELEN DANK DAFÜR!

Das gefällt dem Baby:
- spielerische Ideen zur Unterhaltung - flexibilität - die Liebevolle Art und Weise der Trainerin Hier ist zu sagen, dass sie super auf die Babys eingegangen ist und zwischendurch die Unruhen klar erkannt hat und spielerische Ideen mit eingebracht hat, um die Babys mal wieder zu unterhalten. Wir konnten schöne Spiele und Lieder für zu Hause mitnehmen. VIELEN LIEBEN DANK DAFÜR!

Selina M. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Die ausgewählten Übungen waren der perfekte Einstieg, nach der Geburt wieder etwas in Form zu kommen. Ich hatte nach dem Kursbesuch einen angenehmen Muskelkater ohne Überanstrengung.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im „Gurt“ haben meiner Tochter sehr gefallen. Die Babys waren super gelassen. Außerdem waren die ausgewählten Lieder immer ein Highlight.

Marlies N. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Alles, spitzen Trainerin mit tollen Stunden.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel ist ihr absolutes lieblings Lied, Seit her wird das immer abends zur Ablenkung und Beruhigung gespielt.

Sina M. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles das es draußen war, und in einer Gruppe man so Knut dich mal neue Leute kennenlernt und sich austauschen kann

Das gefällt dem Baby:
die vielen Kinder und die frische Luft

Stefanie S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Organisation, die Motivation der Trainerinnen und das Treffen der Mamis super gefallen. Ein super Ausgleich im Mama Leben

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen Mama Schwitzen zu sehen ????

Kristin G. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
War ein sehr lockere und angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das mit dabei sein können

Susann F. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Draußen bei motivierender Musik war top. Vor zwei Jahren hatten wir noch keine Musik dabei!

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein :-)

Stefanie G. mit Baby Hanni

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Super viel Spaß mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Alles!!!

Darya A. mit Baby Valeria Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind toll und abwechslungsreich und mit schöner Musik, nette Lieder für die Kleinen und Super-Trainieren!

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit dem Lied “Flieger“ sowie alle andere Lieder, das “Turnen“ mit dem großen bunten runden Tuch, welches alle Mamies an Enden halten und sich im Kreis bewegen.

Anne H. mit Baby Ina

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Das gefällt der Mama:
- Nette und kompetente Trainerin - Gute und lockere Atmosphäre - Gute Trainingsintensität

Das gefällt dem Baby:
- Der Kontalt zu anderen Babys - Bewegungsfreiheit - Spielmöglichkeiten

Juliane S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Einfach mal etwas für sich tun und dabei glückliche Kinder sehen - tolles Konzept! Und wenn ein Baby mal mehr Nähe braucht, wird es liebevoll zugelassen. ????

Das gefällt dem Baby:
Mama hat lustige Sachen gemacht und ich durfte mit anderen Babys spielen und wenn ich doch Mama brauche, war sie ganz nah.

Michelle S. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Sport Übungen wurden an uns Mamis toll angepasst. Die Kinder konnten toll zusammen spielen und wurden mit in die Übungen eingebaut.

Das gefällt dem Baby:
Das er mit anderen spielen konnte :)

Marlene D. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Man wurde Motiviert, bei schweren Übungen Gute Anleitung der Übungen Achten auf die Richtigkeit der Übungen In Gruppe trainiert Aufbauende Übungen Mit der Zeit schwerere Übungen Spiel und Tanz mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys Spiel und Tanz Der Gurt aber auch Bewegungsfreiheit

Katja P. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Immer tolle Stimmung Guter Schwierigkeitslevel Tolle Lokation Alles Spitze

Das gefällt dem Baby:
Gucken, Hoeren, Körper Gefühl ... Für alle Sinne was dabei

Linus P. mit Baby Levke

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Das gefällt der Mama:
Die Räumlichkeiten, die Ausrüstung, die Spielzeuge. Besonders motivierend war die Trainerin. Hat echt Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielecke vorm Sportraum war schon gut, die Übungen mit Kindern waren so gut, dass wir sie direkt Mama Zuhause zeigen mussten.

Caroline J. mit Baby Fiona Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefalle, dass man das Baby mit eingebunden hat und auch die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und das Begrüßen der Babys.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mühlheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mühlheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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