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Rückbildungskurs Münster

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole A. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder fit werden!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Liederrituale zum Beginn und Ende.

Antonia R. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Dass die Atmosphäre so angenehm ist und man den Sport mit Baby machen kann

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das Spielzeug :-) Außerdem die Lieder und das Singen

Vivien B. mit Baby Alexandra

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Das gefällt der Mama:
Toller Austausch, liebe Trainerin, liebe Mamis, gutes Training

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Musik und das Spielzeug xD Auch die passive Bewegung durch die Mami

Angelina M. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Tolle effektive Übungen je nach Level, kompetente Trainerin, gute Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten, im Maxi Kurs durch Lieder Aufmerksamkeit zu erhalten

Katharina K. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung - Motiviert, motivierend, sehr freundlich und die Kids werden toll mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
S.o.

Christine R. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Mareike S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Im fitdankbaby Minikurs bei Pamela konnten wir die normalen Strapazen des Alltags mit Baby vollig ausblenden. Pamela ist super auf uns eingegangen und hat stets darauf geachtet, dass Mama und Tochter eine gute Zeit haben. So konnte ich sporteln und habe gelernt, worauf es nach der Geburt bei meinem Körper ankommt und wusste gleichzeitig, dass meine Kleine gut beschäftigt und abgelenkt ist

Das gefällt dem Baby:
Lina hatte viel Spaß bei den Liedern, bei denen sie im Mittelpunkt stand. Sie war wirklich immer gut drauf, hat viel beobachtet und durch die Zeit mit den anderen Babys auf der Matte viel dazu gelernt!

Ilona K. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Der schöne Austausch zwischen den Mamas ist toll und das die Kinder wie in einer Krabbelgruppe miteinander spielen können, und die Mamas in der Zeit auch was gutes für sich machen können! :)

Das gefällt dem Baby:
Das interagieren mit den anderen Babys!:)

Judith B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit meinem Baby; abwechslungsreiche Einheiten; mit Steffi eine tolle Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder; die Abechslung zwischen Aktivem Tun und Beobachten

Victoria D. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Martina hat uns super gefordert und auch die kleinen immer wieder mit eingebunden Das war toll Sie ist auch optimal auf uns eingegangen, wenn wir uns mehr gewünscht haben, war es anstrengend und wenn wir nicht mehr konnten, gab es ein Spiel für die Babys. Sie hat auch immer nach uns gefragt und von sich erzählt. Die Gruppe ist gut zusammen gewachsen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Spiele und die Atmosphäre

Julia S. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Bei dem Rückbildungskurs hat mir die Mischung aus Theorie, praktischen Übungen und Baby-Bespaßung sehr gut gefallen..

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich über die anderen Babys gefreut und fand die Einbindung in die Übungen sehr gut.

Anna-Lena W. mit Baby Vivien

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Das gefällt der Mama:
Sie motiviert einen immer und immer wieder. Selbst wenn man keine Kraft mehr hat gibt's wieder einen netten Push und man zieht wieder weiter durch! Ich persönlich find die Tage mit Bauch und Rücken besonders gut, da ich diese kräftigen muss (wegen täglicher Belastung und Babytragen)

Das gefällt dem Baby:
Sie hat dort den besten Ausblick (Bischofsgrün und Mama beim Sport) und kann sich auch mit den zahlreichen Spielsachen gut beschäftigen. Sollte sie mal quengeln, ist Steffi gleich zur Stelle um zu übernehmen, damit Mama sich auf den Sport konzentrieren kann

Julia K. mit Baby Pascal

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Das gefällt der Mama:
Interaktion mit dem Baby, Equipment wurde durch die Trainerin vorbereitet, alle Fragen wurden kompetent beantwortet, motivierende Sprüche durch die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Übungen bei denen das Baby auf dem Arm genommen werden konnte, lockere Still- und Wickelatmosphäre

Birgit C. mit Baby Denby Ezra

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Das gefällt der Mama:
Aerobiceinheiten mit Gurt, Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Denke er hatte Spaß, er hat viel gelacht und vor Freude gequiekt oder im Gurt geschlafen ????

Kerstin F. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin übermittelt Spaß am Sport, gute Laune und hat eine extrem positive Ausstrahlung die auf die Teilnehmer übergeht. Insgesamt eine super schöne Auszeit vom Alltag, zusammen mit dem Kind und gleichzeitig sportlich betätigen. Perfekt ????????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Die Bewegungsspiele fand er super!

Annabelle E. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleitung, abwechslungsreiche Übungen, total kinderfreundliches Klima im Kursraum

Das gefällt dem Baby:
Musik, tolle Beleuchtung, die anderen Kinder, das Spielangebot und die kindgerechte Miteinbeziehung in die Übungen

AYlin S. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Mama und Baby wurden beide mit einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Das kann ich nicht sagen weil ich es nicht weiß , ???? ich denke andere Babys haben ihn gut getan , Augen Kontakt

Katharina K. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Wie immer tolle und fordernde Übungen mit viel Wissen und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Vielfalt an Spielmöglichkeiten und das Miteinander mit den anderen Babys :)

Gabriela S. mit Baby Liyah

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat ihren Traum zum Beruf gemacht. Man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Und zusätzlich noch die beste Rückbildung die ich je gemacht habe.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke jedes Baby fühlt sich wohl. Für die kleinen sehr viel dabei ???? immer immer wieder

Katharina K. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Durch die motivierende Art der Kursleitung und deren Umsetzung der Instruktionen war jede Kursstunde mit Spaß verbunden und auch sehr anstrengende Übungen gingen durch ein hohes Maß an Motivation leicht von der Hand.

Das gefällt dem Baby:
Ich hatte mein Baby nur 2 Mal dabei.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Münster

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Münster werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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