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Rückbildungskurs Naumburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Claudia W. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr kinderlieb und kompetent. Die Kombination von Training und die Einheiten mit dem Baby gefallen mir.

Das gefällt dem Baby:
Die liebe Trainerin und die Mitmacheinheiten, die anderen Babies und die vielen Spielsachen...

Caroline R. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Es ist eine perfekte Mischung aus Unterhaltung für die Babies und Sport für die Mamas. Außerdem eine super Trainerin. Ich freu mich einfach jedes Mal riesig auf den Kurs und es ist nicht mein erster und wird auch definitiv nicht mein letzter sein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es unter anderen Babies zu sein und mit ihnen frei zu spielen und dass es sich dort komplett frei bewegen kann.

Lisa Z. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Wunderbare & abwechslungsreiche Übungen mit kontinuierlicher Unterstützung, Feedback sowie "powervollen Antrieb".

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Lieder sowie der spannende & spielerischer Austauch mit den anderen Kids.

Stefanie S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die positive Art der Trainerin, die verschiedenen Level der Übungen, die Flexibilität bei Ausfall

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder fand Sie toll :)

Jessica S. mit Baby Alexandra

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Das gefällt der Mama:
- vielseitiges Training - Berücksichtigung der eigenen Fitness - flexibles Training auch in Abhängigkeit der Laune der Babys

Das gefällt dem Baby:
- konnte ein Schläfchen machen oder auch viel sehen/beobachten

Franziska G. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen in Kombination mit Laufen. Für jeden ist etwas dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Ina W. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität mit Einbezug des Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys und Kinderlieder mit Aktivitäten

Nadine Q. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll wie die Kinder ins Training mit integriert wurden. Eileen ist eine tolle Trainerin, sehr herzlich und hatte immer gute Laune.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass ihm die Gesellschaft mit Babys im gleichen Alter gut getan hat. Er konnte sich einiges „abgucken“

Verena B. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Babys wurden in jeder Stunde mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, hatte immer gute Unterhaltung :)

Annika R. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Maria! Sie ist eine so tolle, herzliche und kompetente Trainerin. Sie macht den Kurs zu etwas ganz besonderen.

Das gefällt dem Baby:
Tatsächlich in der Maxi Variante das gemeinsame spielen mit den anderen Kindern, die Einheiten extra für die Kids waren nicht so beliebt wie das freie spielen

Peggy H. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Es war vielfältig und die Trainerin Julia ist auf unsere Wünsche eingegangen und hat das Programm so gestaltet, dass es für alle passt.

Das gefällt dem Baby:
Es war ausreichend Platz zum krabbeln und spielen und es gab immer die Möglichkeit das Baby mit zu integrieren.

Janina S. mit Baby Paulamarlen

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Das gefällt der Mama:
Netter Kurs, fachliche Kompetenz der Kursleitung, Platz für individuelle Wünsche oder Fragen und ausgewogenes Fitnessprogramm immer perfekt auf die besonderen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Programm fürs Kind- Super Kombi aus Mitmach -Spiel / Bewegungstanz und Freiraum. Persönliche Ansprache der Kinder

Marion M. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Super Sportkurs Immer gute Laune Komme gerne dort hin

Das gefällt dem Baby:
Spielt gerne mit den anderen Babys, Tolle Lieder zum mitmachen

Julia H. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Super aquakurs Anna Maria hat das super gemacht. Haben sogar nochmal verlängert. Mach weiter so

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen Übungen waren interessant für ihn

Julia L. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen ,immer gute Laune

Das gefällt dem Baby:
Bewegungs und Spielmöglichkeiten

Janina S. mit Baby Yannick

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung - jede Woche war der Kurs anders gestaltet, mal wurden im Park vorhandene, mal mitgebrachte Geräte genutzt - das war wirklich klasse und die Stunde immer sehr kurzweilig. Julian als Trainer und dass er uns immer wieder motiviert hat.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das Entertainment durch die rumhüpfenden Mamis :-), die gemeinsamen Bewegungslieder.

Daniela B. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Cartier hat die Übungen sehr gut erklärt, genau darauf geachtet, dass wir due Übungen richtig ausführen und uns das Bewusstsein für unseren Körper näher gebracht. Wir sind gut ins schwitzen gekommen, aber haben uns nicht verausgabt. Es war eine tolle Atmosphäre und hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Es war toll, dass die Babys so gut mit einbezogen wurden und selbst wenn es mal unruhig wurde, es immer möglich war, die Babys zu beruhigen. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und in keinem Moment gestresst gefühlt.

Christine S. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation durch die Trainerin und die Abwechslung im Programm. Jede Stunde hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby mit im Programm berücksichtigt wird ist super. So kann man flexibel mit oder ohne Baby Sport machen. Große klasse!

Alexandra S. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Ich habe trotz Baby das Gefühl, was für mich zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Was es genau war, kann ich nicht sagen, aber mein Baby hatte Spaß :)

Lisanne G. mit Baby Mattes

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Das gefällt der Mama:
Das man alles in seinem Level machen konnte. Und sich jeder Zeit um sein Baby kümmern kann.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihm hat es gefallen mal andere Leute zu treffen, außer aus unserem Umfeld.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Naumburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Naumburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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