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Rückbildungskurs Nettetal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Silke M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Sarah macht einen Super Job! Der Kurs ist sehr ausgewogen zwischen Sport und Spielen mit Baby!!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Bauchgurt...super einschalf hilfe

Sarah S. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
-Der Umgang mit den Kindern -Der Umgang mit den Müttern -Abwechslungsreich -Gute Stimmung -Gute Erklärung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
-Abwechslungsreiches Spielzeug -Umgang mit dem Kind -Einfühlsamkeit und Verständnis wenn das Baby keine gute Laune hatte.

Christina F. mit Baby Liese

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Kursleiterin, genau das richtige Maß an Herausforderung als frische Mami

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys ;)

Alina S. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Ich fande die Kombi zwischen Mama - und Mama/Babyübungen super. Die Übungen hatten für mich eine gute Intensität und waren nicht zu lasch.

Das gefällt dem Baby:
Das Affenlied und der Zauberer

Stefan B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß! Die Stimmung ist locker und es ist super mal was mit dem Baby zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Denke die Nähe zum Papa und die Bewegungen, ist direkt eingeschlafen :)

Susann P. mit Baby Käthe

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tessa, es war ein tolles effektives Programm was dennoch viel Spaß gemacht hat den Kindern so wie auch den Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Sozialer Kontakt und das die draußen an der frischen Luft sein durfte

Barbara M. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Kombi zwischen Sport für die Mama und Spiel für das Baby

Das gefällt dem Baby:
Körperwarnehmungsspiele

Thea D. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Die Kurs Leitung war super freundlich und ist auf alle unsere Wünsche eingegangen und so konnte jeder in seinem individuellen Tempo mit trainieren. Toll war auch das am Anfang der Druck genommen wurde komplett mit machen zu müssen, das heißt das Pausen die der eigene Körper oder auch das Baby eingefordert haben vollkommen OK waren.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die gemeinsame Zeit und andere Bewegungen als im Alltag. Das gemeinsame Tanzen, die Lieder.

Sarah S. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Guter Sporteinstieg nach der Geburt; Abwechslung der Übungen am Boden, im Stehen, mit und ohne Baby;

Das gefällt dem Baby:
Alles ;)

Rebekka T. mit Baby Juri

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Das gefällt der Mama:
Kursstunde ist gut aufgebaut vom Ablauf, Melissa als Trainerinn ist sehr nett und die Musik ist gut ausgewählt. Entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zum mit machen und die anderen Kinder

Jana A. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
War ein toller Kurs ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Übung und die anderen Babys

Antonia S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Trainerin - christina bagats Sie ist immer voll motiviert und fröhlich gewesen. Das hat irgendwie angesteckt und der Kurs hat so noch mehr Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt mit dabei zusein. Die Mitmach-Lieder und die anderen Babys zu beobachten

Josefine B. mit Baby Lilly Sophie

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Das gefällt der Mama:
Sport in entspannter Atmosphäre machen zu können, während die kleinen gut beschäftigt sind

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern, das Spielzeug, die Kinderlieder und Bewegungen

Julia H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Es hat super Spaß gemacht, die Kursgröße war genau richtig. Die Übungen haben mich gefordert und Laura ist eine super Trainerin. Sie motiviert und hat selber super viel Spaß und Elan.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt das Wasser und er fand es toll zu planschen. Die verschiedenen Lieder und Spiele haben ihm sehr viel Spaß gemacht.

Nelli B. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Mit dem Baby wieder was für sich machen können.

Das gefällt dem Baby:
Auf nein Baby eingegangen wurde, und mit einbezogen wurde. Sowie auch von der Trainerin Maler abgenommen wurde, damit ich meine Übung machen konnte.

Paula L. mit Baby Kylian

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Babyzeit und Fitness

Das gefällt dem Baby:
Im Wasser sein

Melanie F. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin Flexibel Individuell Einfach spitze

Das gefällt dem Baby:
Viele neue Freunde getroffen

Melanie H. mit Baby Yukio

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Das gefällt der Mama:
Unterschiedliche Übungen. Mega freundliche Kursleiterin. Der Spaß dabei.

Das gefällt dem Baby:
Hin und her Geschaukel werden ????

Cordula M. mit Baby Florentina

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Das gefällt der Mama:
Für mein Fitness-Level war es genau richtig. Ich fühlte mich nicht so durchgesetzt, sondern man hatte zwischen den Übungen immer kurz Zeit sein Baby mal wieder einzusammeln. Die Stimmung war gut und mein Baby hatte Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Es fühlte sich gut unterhalten.

Sabrina U. mit Baby Erwin

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Das gefällt der Mama:
Tolle und effektive Übungen die Muskelkater verursachen aber trotzdem Mama und Baby viel Spaß machen. Das ganze dann noch bei einer super motivierenden und sympathischen Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
E. fand die Lieder toll und ich glaube ihm hat es auch gefallen mit anderen Babys in Kontakt zu treten ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nettetal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nettetal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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