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Rückbildungskurs Neuburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathrin H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles., die wundervolle Art von Tessa

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles, , wir haben uns immer sehr wohl gefühlt.... Mach weiter so liebe Tessa

Lydia W. mit Baby Loke Johann

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Das gefällt der Mama:
Jessica hat uns stets super motiviert und auch bei schwierigen Übungen immer Lösungen gefunden, damit jeder die Übung mitmachen kann. Wir sagen danke ????

Das gefällt dem Baby:
Loke fand es immer spannend Mama beim Sport machen zuzuschauen und wenn er quengelig wurde, hat Jessics kurzerhand Entertainment geliefert ????.

Silvia H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Lieder, andere Kinder

Sabine N. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Saskia hat sich gefühlt immer was neues einfallen lassen. Uns immer wieder neu abgeholt und somit motiviert durch Ihre sehr lustige Art. Es war einfach mega und die Stunde hat sich angefühlt wie 5 Minuten

Das gefällt dem Baby:
Wenn das Baby schlecht drauf war wurde darauf immer Rücksicht genommen. Oder es wurde auf dem Arm genommen das man als Mama seinen Sport machen konnte. Sofern das Baby es sich mit sich machen lassen hat.

Bettina U. mit Baby Khalisa Rose

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Abwechslung, die überaus freundliche und kompetente Trainerin :-) und die Gruppe war auch sehr toll!

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport zu sehen :D

Jasmin T. mit Baby Juri

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles von Anfang bis Ende, es ist genau so perfekt wie es ist ?? Sabrina ist die tollste Kursleiterin die man sich vorstellen kann! Fit dank Baby ist einfachbein toller Kurs und wir werden bleiben bis mein Sohn zu alt dafür ist :)

Das gefällt dem Baby:
Sabrina und das Spielzeug :)

Lina K. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die guten Übungen für alle Bereiche mit Bedacht auf den Beckenboden. Die freundliche und gut gelaunte Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die Puppe Lotta und die anderen Kinder

Ines A. mit Baby Sarah Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiche Übungen, alles baut gut aufeinander auf. Übungen steigern sich in der Anstrengung, und es tat den Muskeln und der Kondition gut, auch mal wieder gefordert zu werden :-) Die Dehnungsübungen waren super zum Entspannen.

Das gefällt dem Baby:
Sehr liebevolle Einbeziehung der Babys durch lustige Lieder und Übungen. Und es gab immer was interessantes zum Gucken: Mamis Bewegungen, andere Babies, Spielzeug.

Kristina P. mit Baby Amilia

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Das gefällt der Mama:
Verena hat super Arbeit gemacht! Sie kann wunderbar motivieren und es macht richtig Spaß mit ihr! Es hat richtig gut getan, etwas für meinen Körper zu machen und das dann auch mit so viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine fand es toll andere Babys zu sehen und mit denen zu spielen. Alle Lieder die wir im Kurs hatten, machen wir zuhause gerne nach!

Nadja S. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Alleine daheime macht man keinen Sport. Ich zumindest nicht???? fitdankbaby ist eine gute Möglichkeit, andere Mamas mit ihren Babys kennenzulernen, mit ihnen zusammen bisschen Sport zu machen. Und in der Gruppe machts einfach mehr Spaß. Und mit so einer super Trainerin gleich noch viel mehr???? danke an Katrin????

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden mit einbezogen, das fetzt denen total. Die Seifenblasen letztens waren z.B. super interessant???? Die Tücher ebenso, und sich untereinander beschnuppern und mit anderen Babys Kontakt aufnehmen ist auch toll????????

Cara S. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Abwechslung, effektives Training und Zufriedenheit meiner Tochter

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein und Einbeziehen der anderen Babys.

Martina S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
super freundlich auf die Bedürfnisse der mamas und der banys eingegangen optimale Übungen.

Das gefällt dem Baby:
ich würde sagen das auch Übungen mit dem Baby gemacht wurden und das sie mit einbezogen wurden

Stefanie M. mit Baby Ella Marie

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Das gefällt der Mama:
Das unsere Kurstrainerin sehr gut auf uns eingeht und auch wenn die Babys mal nicht so gut drauf sind und man sie hoch nehmen muss zum Beispiel hat sie trotzdem Übungen für einen gehabt. Tolle Trainerin und tolles Training.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die ganzen Bewegungen der anderen Teilnehmer ????

Christiane W. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Die nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Startrakete

Aisha H. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
- die Übungen, die man auch super zuhause machen kann - die Motivation von unserer Trainerin Katja :) - zu spüren, dass es meinem Körper gut tut und ich immer fitter (dank Baby) werde

Das gefällt dem Baby:
- das Singen - die Nähe zur Mama während des Sports - das mit einbezogen werden - Mama beim schwitzen zusehen :)

Svenja G. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Es sind abwechslungsreiche Übungen die auch wirklich anstrengend sind und man am nächsten Tag weiß was man getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Julian hat es gut gefallen das er mit anderen Babys spielen konnte und auch mit Spielen zu Kinderliedern mit einbezogen wurde

Philippa L. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Gute, herzliche und umfassende Betreuung!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielumgebung, Lieder und offene Teammitglieder

Sylvia S. mit Baby Liz

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und dass man das Baby zum Sport mitnehmen kann

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin und die anderen Babys

Annalena S. mit Baby Junis

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Das gefällt der Mama:
Natalie macht das so toll, dank ihr bin ich meinem Ziel ein großes Stück schon wieder näher gekommen!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft. Der Wagen war immer in Bewegung, wenn nicht durch mich dann durch Natalie. Vielen Dank nochmal dafür!! :)

Lena L. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Martina ist super lieb, hat die Babies immer gut im Blick und holt die Mamas da ab, wo sie auch wirklich stehen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die gesunkenen Lieder und das viele Spielzeug waren jede Woche ein Highlight.

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