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Rückbildungskurs Neuburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie P. mit Baby Enneke

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und die super nette Betreuung. Klasse Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Ich würde sagen ebenfalls die Abwechslung und natürlich die Musik.

Katja S. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Verena ist auf jede Einzelne eingegangen und hat die gemeinsame Zeit liebevoll gestaltet :-)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das Spielzeug und die Musik :-)

Martha S. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Die Silke hat super Übungen für die Muttis und achtet darauf, dass die Babys auch viele Aufmerksamkeit kriegen. Mir gefällt, dass man ein Workout kriegt und daneben mit dem Baby viel macht. Es ist auch schön, dass die Silke viel Austausch zwischen Muttis fördert/unterstützt.

Das gefällt dem Baby:
Es ist super, dass die Lieder zwischen den Lieder kommen. Es sind schöne Lieder, die eine gute Kraftübung für Muttis ist und dem Baby ganz gut gefällt.

Christina E. mit Baby Deinem Krümel

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, man hat wirklich das Gefühl man hat was gemacht und das Baby darf mit und hat meistens auch Spaß dabei :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik/Bewegungsspiele!!!

Marion R. mit Baby Fino

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Und motivierende Art des Trainers

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu mir und die anderen Babys

Andrea P. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Mein Kind wurde mit einbezogen und es hat ihr gefallen

Das gefällt dem Baby:
Das Geschaukel an Mamas Körper :-)

Luise E. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Das man sich mal was für sich macht aber auch immer wieder das Baby mit einbezieht

Das gefällt dem Baby:
Zimtschnecke ist ihr absoluter Favorit, die andern Lieder und Interaktionen fand sie auch total toll

Veronika K. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Einzigartiges Konzept und eine super Idee, um gleichzeitig Sport zu treiben und Zeit mit dem Baby zu verbringen. Es sind keine Kompromisse und kein schlechtes Gewissen mehr nötig

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, vielfältige Bewegungsmöglichkeiten, routinierter Ablauf

Daniela Z. mit Baby Ewa

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Mamas Tolle Kursleiterin Individuell

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys Spielen Tanzen Singen

Sarina T. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Betreuung, auch außerhalb des Kurses. Auf alle Frauen würde individuell eingegangen. Das nette Miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys....

Silke S. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Die persönliche Note der Trainerin. Und das man auch mal so mit ihr erzählen kann

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich immer wohl gefühlt. Und hat alles immer gut mit gemacht

Maja U. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und das man in Gesellschaft ist

Das gefällt dem Baby:
Das herum hampeln von Mama

Lisa V. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Hertha ist mit ihrem gut durchdachten Programm und ihrer Art so motivierend, dass es richtig Spaß macht in der Gruppe Sport zu treiben. Sie geht dabei immer auf die Bedürfnisse der kleinen und großen KursteilnehmerInnen ein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt es uns beim Sport zuzuschauen und zwischendurch auch mal mit Hertha zu kuscheln, damit die Mama Sport machen kann.

Sandra P. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen bei guter Musik, nette und kompetente Trainerin, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder und Integration in die Übungen, kennenlernen mit anderen Babies

Michael A. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreicher Kurs mit sportlich anstrengenden Momenten gepaart mit spielerischen Elementen für Jule

Das gefällt dem Baby:
Große Spieleauswahl Raketenstart Kitzelmonster Liegestütze ...

Julia B. mit Baby Anna Luisa

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Das gefällt der Mama:
Die offene Art der Leitung. Das wirklich nach der Durchführung der einzelnen Übungen geschaut wird. Man ein offenes Ohr für Probleme ( Rückbildung, Musklatur etc.) hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fühlt sich sehr wohl, sie merkt das ich mich Wohl fühle und hat eine Menge Spaß

Lorena M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren so gestaltet das sie gut machbar waren und wenn man mlt Baby in der Trage war wurden gute alternativen gefunden

Das gefällt dem Baby:
Wahrscheinlich die Lieder und Spiele die wir zusammen gemacht haben

Sonja P. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs „Fit dank Baby“ hat mir richtig gut gefallen, weil der Sport nicht nur effektiv, sondern auch wirklich spaßig war. Die Übungen waren abwechslungsreich und haben mich gefordert, ohne zu überfordern. Besonders schön fand ich, dass ich mein Baby die ganze Zeit dabeihaben konnte – so musste ich mir keine Gedanken um Betreuung machen. Es ist einfach die perfekte Möglichkeit, wieder in Bewegung zu kommen und gleichzeitig Zeit mit dem eigenen Kind zu verbringen. Man tut etwas für sich selbst und stärkt dabei trotzdem die Bindung zum Baby. Genau diese Kombination macht den Kurs für mich so besonders.

Das gefällt dem Baby:
Das weiß ich nicht ???????? da er noch nicht sprechen kann aber denke dass er dabei sein konnte und viele Kinder dabei waren

Sarah S. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Den Raum und die anderen Kinder zu erkunden.

Melissa T. mit Baby Willy

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Das gefällt der Mama:
Alles. Hab bei meiner Tochter das schon gemacht und es wahnsinnig viel Spaß gemacht. Deswegen gab es bei meinen Sohn gar nicht zu überlegen.

Das gefällt dem Baby:
Es hat ihm gefallen das er mit anderen baby spielen konnte. Die Kinderspiele die gemacht zwischendurch wurden haben ihm auch sehr viel Spaß gemacht.

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