Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Verena S. mit Baby Elly
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach spitze, die Mamas machen Sport und die Kleinen haben soziale Kontakte und können spielen.
Pamela gestaltet die Stunden unglaublich liebevoll und kümmert sich um die Mäuse und die Mamas natürlich auch ??????????????
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu gleichaltrigen, die Lieder und natürlich die Puppe ??
Sara S. mit Baby Frida
Das gefällt der Mama:
Möglichkeit Sport zu machen ohne das Kind fremdbetreuen zu lassen.
Gute Anleitung der Übungen.
Entspannte Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern.
Empathischer Umgang
Janine R. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Super Workouts und man hat Gefühl wieder fit zu werden. Tolle herzliche Leitung .
Das gefällt dem Baby:
Nette Armosphere und Angebote für die Babies
Jette H. mit Baby Jago
Das gefällt der Mama:
Toller Kurs für Mama und Baby
Das gefällt dem Baby:
Spielsachen für Babys sind immer da, Anwesenheit der anderen Babys ebenso schön für das Baby
Lena S. mit Baby Lily
Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Kursleitung. Sie ist sehr intensiv auf die individuellen Probleme eingegangen. Schöne Stimmung im Kurs
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug
Barbara K. mit Baby Celicia
Das gefällt der Mama:
Man wird sehr gut motiviert
Das gefällt dem Baby:
Viele verschiedene Sachen
Alina B. mit Baby Kira
Das gefällt der Mama:
Gute, motivierte und sympathische Anleitung, Ausgewogenheit zwischen effektiven Übungen für die Mama und Interaktion mit dem Kind
Das gefällt dem Baby:
Jederzeit stillen und wickeln mgl, Spielzeug zur Verfügung, wiederkehrende Rituale
Clara B. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Dafür, dass es online sein musste aufgrund von Corona, wurde das Sportprogramm in Kooperation mit den kleinen trotzdem super umgesetzt und man wurde gut korrigiert, wenn man eine flasche Haltung hatte , sowie auch Verbesserungen wurden direkt mitgeteilt. Es war auch sehr gut, dass Alternativen immer angeboten wurden, wenn man die Babies nicht halten konnte oder sie geschlafen haben.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen, dass Sie aktiv mit einbezogen wurde und ruhigere Phasen eingebaut wurden und dass man nicht alles mit Baby machen musste.
Antje B. mit Baby Theodor
Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiche Übungen, netter Austausch mit Leiterin und anderen Mamas, alles auf Augenhöhe
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Übungen mit Mama zusammen, andere Babys sehen
Monique W. mit Baby Hedda
Das gefällt der Mama:
Tessa Harnisch ist als Couch einzigartig. Mit ihr zu trainieren macht Spaß. Sie zeichnet sich durch eine Vielfalt an Übungen aus und motiviert durch ihre sympathisch Art.
Darüber hinaus versorgt sie uns nach jedem Kurs mit wundervollen Erinnerungsfotos. Einfach nur top!
Ein krankheitsbedingter Kurstag bei einer anderen FDB-Trainerin war hingegen leider sehr enttäuschend, obwohl sie sich sehr bemüht hatte.
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Mitmachlieder, tolle Stimmung zwischen allen Kursbeteiligten, super Spielsachen. Tessa Harnisch bindet die Kinder wunderbar mit ein.
Absoluter Favorit ist der Kamel-Kniereiter für meine Tochter.
Franziska C. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Super engagierte und herzliche Trainerin, die immer top vorbereitet war und toll auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen ist.
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es spannend, die Mamas und anderen Babys zu beobachten und hat sich gern mit dem Spielzeug vor Ort beschäftigt.
Vanessa E. mit Baby Marlene
Das gefällt der Mama:
Die Anleitung ist Toll & die Kombination aus "allem" spricht genau an was Ich "trainieren" möchte. :)
Das gefällt dem Baby:
Unsere Trainerin JASMIN ZEH :)
Yvonne F. mit Baby Rafael
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, sich nach der Geburt wieder ein bisschen fitter zu fühlen und sich dabei nicht darum sorgen zu müssen, das mein Baby betreut wird, da es einfach dabei sein kann.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die anderen Babys.
Irina E. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Ich habe nach jeder Stunde gemerkt, dass ich was für mich gemacht habe um wieder in Form zu kommen. Verena ist sehr nett, ich habe mich bei ihr wohl gefühlt. Falls die Kinder unruhig wurden hat Verena sich um sie gekümmert so dass wir Mütter weiter unsere Übungen machen konnten.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte Spaß an der Löwenjagd.
Nicole B. mit Baby Noemi
Das gefällt der Mama:
- Eva ist super sympathisch
- Sehr gute Übungen
- Gute Größe der Gruppe
Das gefällt dem Baby:
- Lieder singen
- die Übungen
- die anderen Babys
Mona S. mit Baby Elisa
Das gefällt der Mama:
Es war immer eine schöne Mischung zwischen Sport für die Mama und Beschäftigung und Anreiz für das Baby
Das gefällt dem Baby:
Unsere Tochter hatte immer Spaß ohne Ende, vor allem in den Parts wo es um sie ging. Sie war danach immer sehr müde, aber auch sehr zufrieden.
Katharina L. mit Baby Joshua
Das gefällt der Mama:
Die freundliche, lockere Atmosphäre
Immer andere Übungen, teils auch dem heißen Wetter angepasst
Das gefällt dem Baby:
Es gab immer was zu sehen, und wenn doch mal gequengelt wurde war Pamela gleich da um zu helfen
Lara G. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Nicole ist sympathisch und erklärt gut und verständlich. Zu Beginn jeder Stunde wurden alle Grundlagen nochmal kurz durchgegangen. Die durchgeführten Übungen waren vielseitig und gut im eigenen Alltag einbaubar. Ich würde sie jederzeit weiter empfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Paul wurde gelegentlich von Nicole rumgetragen. :)
Yasemin M. mit Baby Lea Lavinia
Das gefällt der Mama:
Das mein Baby mit durfte
Ein Ohr für alle fragen
Auf Wünsche wurde eingegangen
Das gefällt dem Baby:
Spielsachen:) Freiraum/ Platz zum frei bewegen
Justina B. mit Baby Malina
Das gefällt der Mama:
Eva ist eine super Trainerin. Bestimmt aber auch motivierend.
Das gefällt dem Baby:
Malina war immer sehr wach und hat die anderen viel beobachtet. Der Rummel und der Apfelstrudel sind natürlich auch der Renner ????????
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in NeufahrnLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Neufahrn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-NEUFAHRN