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Rückbildungskurs Neuhausen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra F. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Outdoor ist so doll. Man ist an der frische Luft und man hat kleine Runde gemacht dazu super Übungen für arme Beine Bauch Po. Auch auf der Wiese mit Decke find ich super tolll.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine Maus liebt Seifenblasen. Und schaut zu was Mamis machen. Es gefällt ihr besonders gut auf die Wiese auszutoben und zu spielen.

Melanie M. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebevolle Gestaltung des Rückbildungskurses, keinen Ausfalltag, körperlich geht es mir besser als vor dem Kurs

Das gefällt dem Baby:
Es war immer etwas zum Spielen in der Nähe und Angie hat die Babys immer versucht zu bespaßen :)

Julia U. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Dani ist einfach eine tolle Kursleiterin und mit ihr macht es einfach Spaß Sport zu machen und einfach mal aus dem normalen Alltag raus zukommen und die Zeit mit dem kleinen zu genießen und gemeinsam was mit einander machen

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit den anderen Babys

Lea S. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit dem Baby im Gurt. Generell war der Kurs sehr gut. Auch wenn die Kinder mal gequengelt haben, hat die Kursleitung die Kids beschäftigt und wir Mamis konnten die Übungen machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen in dem Gurt, da ist er immer eingeschlafen und das Lied mit dem Heuwagen

Jeanette W. mit Baby Carlos Lio

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre. Tolle Trainern, welche individuell auf mami’s und Kinder eingegangen ist!

Das gefällt dem Baby:
Es durfte so sein wie es ist, sich bewegen und auch ab und an Mama bei den Übungen helfen ????

Yvonne W. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Alles, sehr schön umgesetzt. Ich finde es super das auch etwas für die Babys gemacht wird.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat das gesamte Angebot gefsallen

Kristina W. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, tolle Stimmung und guter Mix

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spiel und Bewegung

Kristina S. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm Sicheres Gefühl durch Einhaltung der Corona Maßnahmen

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre und die Baby Lieder zwischendurch

Jasmin M. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Es macht sehr viel Spaß, die Übungen sind gut umszusetzen :) Katrin ist manchmal ein kleiner Drill Instructor aber das pusht einen noch mehr die Übungen durchzuziehen. Muskelkater ist vorprogrammiert. Der nächste Kurs ist schon gebucht! ????

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen! Natürlich auch die anderen Babys und erste Kontakte zu knüpfen mit anderen Kindern. Die Bewegungslieder mit Mama machen auch immer sehr viel Spaß. ????

Moazameh H. mit Baby Metin

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es gut dass es eine Abwechslung gab zwischen: das Baby mit einbeziehen und das Baby nicht mit einbeziehen

Das gefällt dem Baby:
Er mochte die vielen Spielzeuge sehr und die Lieder: vor allem: her schauen hallo. (Funktioniert auch zuhause)

Marlit S. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und trotzdem ein guter Übungseffekt da bestimmte Muskelgruppen immer wieder trainiert wurden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das beobachten der anderen Babys und uns Mamas beim Übungen machen.

Nadine T. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, die uns immer super motiviert und die Kleinen super liebevoll bespaßt, damit die Mamas ihren Sport machen können. ????

Das gefällt dem Baby:
Lustige Kinderübungen zum Mitmachen und jede Menge tolles Spielzeug zum beschäftigen.

Chris S. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Meinem Sohn hat es sehr viel Spaß gemacht und auch ich könnte mich etwas sportlich betätigen.

Das gefällt dem Baby:
Gesamtpaket. Übungen, Spielmöglichkeiten und die Betreuung

Josefine B. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
lockere, entspannte Atmosphäre gepaart mit Sport und Spaß für Baby und Mami

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, andere Babys :-)

Sarah F. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Übungen, großer Spaßfaktor

Das gefällt dem Baby:
Abwechselnd Programm für Mama und Baby

Sarah S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Der Aufbau, die Gruppe war klasse. Kinder lernen Kinder kennen. So toll, dass ich nach unserm Umzug selber starten mochte, da es hier kein fit dank Baby gibt :/)

Das gefällt dem Baby:
Mega Golf und super Kursleitern, die Nadine Defert

Carolin T. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich trotz der online Variante immer gut aufgehoben und betreut

Das gefällt dem Baby:
Leider diesmal keine anderen Kinder. Das war schade.Aber die Lieder sind immer toll :)

Nane J. mit Baby Jimmy Timo

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby,mit Hilfe des Gurtes, mitmachen konnte war super. Auch die babyeinheiten zwischendurch fand ich klasse

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Musik für Babys. Spieleinheiten

Eileen F. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Angenehme, entspannte Atmosphäre zum wohlfühlen. Sehr sympathische, freundliche und professionelle Trainerin. Abwechslungsreiche und effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Rücksicht auf Stimmung Zustand der Babys (schlafen mehrere? Sind wach? Passt ein zweites oder eher kein Lied?) hier wird wirklich empathisch auf die Kleinsten geachtet und toll spielerisch mit einbezogen

Inci A. mit Baby Eliana

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Das gefällt der Mama:
Das der Kurs auch viel für zuhause mitgibt ??

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebaut wird

Dein fitdankbaby®- Team Neuhausen

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