Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Ilona S. mit Baby Leonidas
Das gefällt der Mama:
Flexibilität, bei Krankheit kann man die Kurszeit nachholen
Das gefällt dem Baby:
Stimmung, die Trainerin, Konzept
Yvonne S. mit Baby Annika
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, anspruchsvolles Sportprogramm
Das gefällt dem Baby:
Möglichkeit sich frei zu bewegen
Lisa H. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Musik, Einbindung des Babys, Kontakt zu anderen Müttern, die Kursleiterin!!
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spielzeuge, Mitmachlieder
Christina M. mit Baby Magnus
Das gefällt der Mama:
Super Übungen um wieder kräftiger zu werden.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Spielsachen und das Krabbeln mit anderen Babys, natürlich auch die lustigen Lieder zum Mitspringen.
Sonja L. mit Baby Paulina
Das gefällt der Mama:
Es passt alles
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zusehen und die Spiele/Lieder für die kleinen
Inga H. mit Baby Fynn
Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin und, dass es meinem Sohn Spaß gemacht hat
Das gefällt dem Baby:
Ich denke vor allem die anderen Babys
Lisa-Marie B. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Die super Atmosphäre, die tolle Trainerin und natürlich die Zeit mit meinem Kind. Es werden tollen Übungen für Mama und Baby eingebaut. Es macht wirklich Spaß und ich kann es jedem empfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Zeit mit den anderen Kindern, sie haben viel Spaß während die Mamas sich auspowern.
Alexandra M. mit Baby Ephraim
Das gefällt der Mama:
- anspruchsvolles Training mit Aufwärmen, Kräftigung und Dehnen
- Sport-und bewegungsbegeisterte Trainerin
- kompetente Trainerin (selbst Mutter)
- habe bei mir deutliche Besserung des Beckenbodens und der Fitness festgestellt
Das gefällt dem Baby:
- viel Körperkontakt bei Übungen
- Lieder mit Gesang und passenden Bewegungen
Marisa K. mit Baby Leah
Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs super gut gefallen. Es ist die perfekte Mischung aus Sport und Spiel mit den Kindern. Es fordert mich und macht mir unheimlich viel Spaß etwas für mich tun zu können. Die Atmosphäre ist einfach klasse.
Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine findet es einfach toll zu spielen und mit den anderen Kindern zusammen zu sein. Sie liebt die Vielfältigkeit und die Abwechslung zwischen Spiel und Sport. Am besten gefallen ihr die Kniereiter und das sie jederzeit auch zu mir kommen kann.
Ines B. mit Baby Tom Henry
Das gefällt der Mama:
Toller Ausgleich für Körper, Geist,Abwechslung zum Alltag.. Und immer eine coole Frauenrunde und super Trainerinnen...
Fankedanke
Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt mit den anderen Kids..
Ines S. mit Baby Bruno
Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, viel Spaß, gutes Trainingsniveau, abwechslungsreich
Das gefällt dem Baby:
Er hatte viel zu beobachten, Übungen zur Musik im Gurt
Natascha H. mit Baby Léon
Das gefällt der Mama:
Das ich trotz Kind was für mich und meinen Körper tun konnte. Entweder habe ich mein Kind in die Übungen mit integriert, oder es konnte sich mit den den anderen Kindern beschäftigen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat alles gefallen. Es war in meiner Nähe und es konnte mit anderen Babys spielen, oder sich auch alleine beschäftigen.
Kathrin B. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Die Kommunikation lief super. Verena ist ein so freundlicher und herzlicher Mensch, man ist gerne bei ihren Kursen dabei.
Das gefällt dem Baby:
Die hüpfenden Mamis ????
Die Seifenblasen zum Schluss waren toll!
Karina S. mit Baby Hannes
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Anna ist einfach so eine tolle und sympathische Frau. Sie behandelt die Babys sehr liebevoll.
Die Räumlichkeiten sowie die Ausstattung sind sehr hervorzuheben. Alles perfekt.
Das gefällt dem Baby:
Mama macht einfach ALLES mit mir zusammen, auch Sport! ????
Katharina F. mit Baby Jüli
Das gefällt der Mama:
Man bekommt eine wöchentliche Routine für sich und sein Baby. Die verschiedenen Sportübungen und Liederspiele machen mir besonders viel Spaß. Die verschiedenen Utensilien um das Baby mit einzubeziehen (Raschelei, bunte Tücher, der Gurt die weichen Bälle)
Das gefällt dem Baby:
Meiner Maus gefallen besonders gut die bunten Tücher und wenn wir alle gemeinsam Singen und natürlich wenn Mami Sport macht und sie dabei auf der Matte rumstrampeln kann.
Julia B. mit Baby Carlo
Das gefällt der Mama:
-Mischung aus Mama und Babysport
-freundliche, liebevolle und kompetente Trainerin
Das gefällt dem Baby:
-wohlfühlatmosphäre, in der die Babys super durchhalten
-kindgerechte Auswahl an Liedern für die kleinen
-körperkontakt
-altersgerechtes Spielangebot
Caro S. mit Baby Matti
Das gefällt der Mama:
- starke Motivation
- offene Leute
- Austausch mit anderen Mamis
Das gefällt dem Baby:
- viel Spielzeug
- unterschiedliches Spielzeug
- freie Bewegung möglich
- wenn das Baby mit einbezogen wurde (Kinderlieder)
Daniela T. mit Baby Mateo
Das gefällt der Mama:
Harmonisches Miteinander, sehr informativ, trotz online Kurs wurde man bei den Übungen bestens beobachtet und wenn nötig korrigiert
Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs- und Abschiedslied
Franziska S. mit Baby Richard
Das gefällt der Mama:
Es ist abwechslungsreich, Sport und Austausch mit anderen Muttis
Das gefällt dem Baby:
Das es teilweise mit eingebunden wird in die Sportübungen und auch den Kontakt zu anderen Kindern bekommt
Theresia W. mit Baby Naoline
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen, die Stimmung zwischen den Mamas, die Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das es immer mal wieder etwas anderes gibt (im Gurt, auf dem Boden, im Arm) und es nicht 75 Minuten in der Mitte aushalten muss bis Mama mit ihrem Sport fertig ist.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in NeunkirchenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Neunkirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-NEUNKIRCHEN