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Rückbildungskurs Neunkirchen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska H. mit Baby Timon

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Sport, Spielen und Wissenswerten über Babys Entwicklung.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde häufig mit in die Sportübungen einbezogen und speziell für die Babys wurden Spiele gemacht und Lieder gesungen.

Isabel S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Bewegung zur Musik mit dem Kind sich wieder fitter fühlen Kontakte aufbauen

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel andere Kinder sehen Zeit mit Mama

Annette T. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Viel Aktivität, die sich gut anfühlt. Sympathische Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Vitus genießt die Aufmerksamkeit sehr und hat Freude an den Übungen, besonders natürlich an den Liedern.

Martina H. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Schönes Ambiente, tolle Kursleiterin, nette Mamis, viel Abwechslung,

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen, gleichgesinnte Spielkameraden

Yvonne H. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
die Abwechslung zwischen Übungen mit und ohne Kind, unsere Trainerin Franziska

Das gefällt dem Baby:
die spielerischen Übungen den Körper mit Gesang kennen zu lernen

Jennifer S. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, super motivierend,sehr entspannend an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte eine tolle Beschäftigung und frische Luft.

Maren S. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Sehr effektive Übungen. Die Kursleiterin geht auf jeden Teilnehmer ein und nimmt sich für jeden Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Das warm up und die anderen Babys

Johanna E. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die nette Umgebung, die tolle Trainerin, das fordernde Training natürlich und, dass die Babies einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies und die neue Umgebung. Der Gurt ist nicht ganz so ihrs, aber sie macht es auch gut mit.

Gabriela P. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und allgemein die Möglichkeit zusammen mit dem Baby richtig Sport treiben zu können

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit den anderrn Babys

Jennifer B. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kurs Leiterin, es hat Spaß gemacht nur unter Müttern zu sein, Das die Babys mit einbezogen wurden

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Babys zu spielen aber auch das wir zwischendurch etwas mit den Babys gesungen haben

Lisa S. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Während der Kurseinheiten herrscht eine lockere Atmosphäre, man pflegt ein sehr persönliches Miteinander. Die Übung sind sehr effektiv, die Anleitung professionell.

Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Babys war für mein Baby sehr interessant. Die lustigen Einheiten für die Kleinen zwischendurch haben ihr auch immer gefallen.

Nadin D. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby ist eine tolle Kombination aus Fitness für die Mama und Spaß für die Kleinen. Endlich mal wieder Muskelkater und es fühlt sich an wie Zeit für sich, ohne sich darüber Gedanken machen zu müssen so man in dieser Zeit das Kind hingeben kann.

Das gefällt dem Baby:
Meinen Kindern haben die Lieder immer super gefallen, aber auch die Zeit im Gurt haben sie zum kuscheln und schlafen genutzt. Würde sagen meine Kinder haben es vollends genossen.

Christian Z. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön abwechslungsreich. Kein Treffen gleicht dem anderen und die Einbindung der Kleinen ist super.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktivität und das Kennenlernen von anderen Kids.

Sandra F. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Wir Mamas trainieren (von jedem was: Arme Beine Bauch), tolle Übungen. Gut organiesiert von Wetterabhängig. Tolle Ausstattung für Kinder zum spielen.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine Maus kann jetzt schön mit anderen Kinder spielen. Wird dadurch langsam auch offener. Schaut auch sehr interessiert zu was Mamas da für Übungen machen.

Nadine S. mit Baby Dora

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin, Fitnessablauf, Musik, alles

Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin und Spiele mit dem Kind

Tatjana N. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte an dem Outdoorkurs, dass erste mal Teil genommen. Für mich war es das erste mal das ich überhaupt mit meinen Baby unter Leuten war. Und die Juliane hat das so super gemacht. Sie hat mir jede Angst genommen. Ich war echt nervös ob ich das schaffe. Und es hat alles wunderbar geklappt. Die Sporteinheiten waren super gestaltet. Und man kann sie direkt auch umsetzten, beim täglichen Training. Ich konnte für mich richtig ein Erfolg verbuchen. Die Juliane ist als Trainerin und als Mensch einfach perfekt. Es hat super Spaß gemacht und ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Ich finde einfach das er ruhiger und zufriedener war. Und ihm tat der Kontakt zu den anderen Kindern echt gut.

Cindy Viola B. mit Baby Marie Louisé

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Das gefällt der Mama:
Ganz liebe und motivierende Trainerin! Jederzeit gerne wieder!!

Das gefällt dem Baby:
Die Bespaßung, weil sie mit eingebunden werden

Jana W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen für die Mamas als auch Lieder/Spiele für die Babies und dass die Kinder in die Übungen mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Kurzweiligkeit zwischen den Übungen.

Katharina B. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität was die Kurse und Nachholtermine angeht, Freundlichkeit, Offenheit, nette Menschen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ???? Mein Baby beobachtet und interagiert gerne mit anderen Babys

Susi Z. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre. Ich kann langsam wieder fitter werden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann sich frei bewegen und mit anderen gleichaltrigen Kontakt aufnehmen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Neunkirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Neunkirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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