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Rückbildungskurs Nidda

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sonja N. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin und tolle Einbindung der Babys. Schöne Spiele und effektive Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Tolle babyspiele und viel Bewegung.

Kristina R. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Mama und Baby zusammen aktiv

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen

Helena N. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Maria hat es super gemacht! Die Atmosphäre war sehr angenehm. Es war allgemein unterhaltsam, spassig und man wurde körperlich gut aktiviert. Danke Maria ????

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder zum nachmachen. Mein Kleiner lächelt immer wieder, wenn wir es zuhause nachsingen und nach tanzen. Andere Babys sehen und hören ????

Sonja W. mit Baby Lou-Joline

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Das gefällt der Mama:
Ich fand’s großartig, dass jede Stunde eine Struktur drin hatte ( warm up,Einheit mit baby, Ausdauer, Kraft und cool down) und doch jede Stunde wurde immer unterschiedlich gestaltet, mit verschiedenen Übungen, die auch sehr einfach nachzumachen für zu Hause sind. Es wurde viel aufs Baby geachtet und es gab auch immer Spielsachen,damit die Kleinen sich auch zwischendurch mal selber beschäftigen konnten. Auch das Singen und spiel/Lieder mit dem Babys war schön dazwischen.

Das gefällt dem Baby:
Ich fand das alles sehr großartig. Tolle Trainerin tolle Teilnehmer und super entspannte Babys.

Elen C. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Esehr guter Kurs, mit tollen Übungen und einem schönen Miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das Spielzeug und die Übungen in dem Gurt.

Annalena R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Wieder ein bisschen fitter werden und etwas für sich und seinen Körper zu tun und das sogar mit unseren Babys. Es war nicht zu locker aber auch nicht zu anstrengend und der Austausch unter einander war auch gut. Wir waren eine sehr tolle Gruppe, es hab viel Spaß gemacht mit Tina

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama aber auch das "spielen" mit anderen Kindern

Lea B. mit Baby Otis

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kindgerechte stundengestaltung

Melina B. mit Baby Finjas

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung der Kinder. Der erfrischende Austausch zwischen den Mamas und das sonnige Gemüt von Carmen!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen, die Musik und die anderen Kids.

Paula S. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Ich bin einfach sehr gerne draußen mit meinem Mini und das dann mit etwas zu verbinden was meinem Körper gut tut ist super. Man kommt außerdem in den Austausch mit anderen Mamas. Corinna hat eine ganz tolle Art an sich, so fühlt man sich auch nicht doof wenn man eine Übung nicht schafft.

Das gefällt dem Baby:
Vormittags gehen wir eh meistens nochmal raus, von daher super. So kann man gleich noch andere Menschen und Vorallem Babys angucken. Alles was mein Mini gerne macht.

Lana C. mit Baby Mathilda Elmire

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Das gefällt der Mama:
Gut auf dir Bedürfnisse von frischen Müttern angepasst (Beckenboden etc.) Und der Lurs hat meiner Tochter auch großen Spaß gemacht. Die Anleitung war super!

Das gefällt dem Baby:
Die kleine möchte die Action :)

Xenia L. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr sympathisch und voller Power, gute Musik auch für die Mamas ????????

Das gefällt dem Baby:
Die bunten seidentücher ????

Patricia B. mit Baby Raphaela

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Das gefällt der Mama:
Top motivierend, mit viel Spaß für Kleine und Große! Dabei sehr effektiv

Das gefällt dem Baby:
Spielzeit mit anderen Kindern

Peggy B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Sandra Bieger ist sehr sympathisch und geht auf körperliche Probleme immer ein. Ich habe mich sofort bei ihr wohl gefühlt??die Musikauswahl war immer super und wenn man was nicht richtig gemacht hat, wurde man korrigiert. Insgesamt war es ein super Kurs??????

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, welche zwischendurch eingebracht wurden..der Kontakt mit den anderen Babys..das miteinbeziehen, körperliche Nähe mit den Mamis..

Lavinia G. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung und der Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys

Jasmin L. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Die Freiheit sich jederzeit ums Baby kümmern zu können und trotzdem die Möglichkeit zu haben, ein effektives Workout zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die sich bewegenden Mamas.

Ines R. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport mit dem Baby zusammen zu machen ist wirklich toll. So kommt man wieder etwas besser in Form und kann auch intensiv Zeit mit dem Baby verbringen. Der Austausch mit den anderen Muttis ist auch viel wert. Und natürlich macht der ganze Sport erst recht so viel Spaß, weil die Trainerin soooo so toll ist und man merkt, dass ihr Job ihre Berufung ist! <3

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt die ganze Stunde immer sehr gut. Er lacht sehr oft bei Babymobilisierung und findet es toll nach den anderen Kindern zu schauen.

Melissa B. mit Baby Melina(18.09.2021) Und Janina(21.04.2025)

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Das gefällt der Mama:
Einfach super, der Kurs, Demir Kids und auch als Mama hat man seinen Spaß

Das gefällt dem Baby:
Wasser. Wasser und planschen geht immer

Alexa R. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Es konnte gut bei der Stunde schlafen ;-)

Sabrina M. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
- tolle Stimmung - tolle Gruppe - sehr sympathische Kursleiterin - perfekt abgestimmte Übungen

Das gefällt dem Baby:
- andere Kinder - Abwechslung zum Alltag - wurde mit einbezogen -spannende Spielsachen

Michelle W. mit Baby Ohana

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi Sport für mich als Mama und das spielerische für mein Kind.

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar die Kindermusik bei der sie Einsatz zeigen kann.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nidda

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nidda werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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