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Rückbildungskurs Niederkassel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa P. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren unheimlich gut und effektiv! Außerdem hat Laura immer auf eine richtige Ausführung geachtet

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder natürlich und das man ihn zu Beginn und Ende mit singen eingebunden hat????

Svetlana Z. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Der Name ist Programm. Man powert sich sehr gut aus

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Schwitzen zu beobachten

Silke L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit das Baby mitzubringen, war für mich ein absolut wichtiger Grund, da ich bzw. Wir leider keine Betreuungsmöglichkeiten haben.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es anscheinend sehr entspannend da es zu 90% des gesamten Kurses geschlafen hat ????

Sandra H. mit Baby Rio

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Das gefällt der Mama:
Das ich keine Kinderbetreuung brauchte

Das gefällt dem Baby:
Viel Platz zum Entdecken

Michaela R. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
weil es endlich ein sportangebot gibt mit deinem Baby... Meinem Körper geht es viel besser.

Das gefällt dem Baby:
Kann man so nicht sagen...er hat nie geweint..war immer fröhlich ist oft eingeschlafen beim Tanz...und mag die anderen Kinder

Vanessa B. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin Nette Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Der Aerobic Teil im Gurt

Michaela P. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Ich kann Sport machen und mein Kind kann dabei sein. Immer wieder wechselnde Übungen und Steigerungen.

Das gefällt dem Baby:
Spiele / Lieder die zusammen gemacht werden. Kontakt zu anderen Babys

Sarah K. mit Baby Eloa

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Kurspaket war schön und unsere Trainerin Marleen hat sich mit Herz um uns und die Kinder gekümmert.

Das gefällt dem Baby:
Eine tolle Kursleiterin und viele andere Kinder mit tollen Spielideen.

Jessica S. mit Baby Enny

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Das gefällt der Mama:
Das Ganzkörpertraining mit dem Baby und den Kontakt zu anderen Mamis! Es ist ein tolles und effektives Konzept !

Das gefällt dem Baby:
Das die kleine Maus voll mit integriert wurde. Die Übungen mit dem Gurt haben ihr am Besten gefallen!

Svenja C. mit Baby Semih

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Das gefällt der Mama:
Super nette und kompetente Trainerin, tolle Strecken und ein motivierendes Ergebnis.

Das gefällt dem Baby:
Unterwegs in der Natur, entspannte gemeinsame Zeit.

Maria M. mit Baby Nicolás Und Frederik

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Das gefällt der Mama:
Der persönliche Kontakt und auch trotz online Kurs, gutes individuelles eingehen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Zwillinge wollten am liebsten immer als "Hantel" dabei sein. Puh.. ???? ????

Sandra S. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mit Baby etwas für mich machen. Einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie den Kurs über total viel Spielraum zum bewegen hatte und jedesmal tolle Spielsachen zur Auswahl.

Mary J. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
Motivation durch Gruppe und Francine

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die meiste Zeit geschlafen, ist erst 3-4 Monate alt gewesen zum Kurszeitpunkt

Sonja S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Es hat total viel Spaß gemacht ;-). War gleichzeitig aber auch total anstrengend. Ich fand es total klasse, richtig Sport gemacht zu haben und die Kleine dabei sein konnte!!

Das gefällt dem Baby:
Sie fand die Übungen speziell für die Babys toll und hat von Stunde zu Stunde mehr gelacht und sich gefreut.

Annika H. mit Baby Leonie Clara

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Das gefällt der Mama:
Die Kommunikation und auch das Sportprogramm war super. Es hat super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmprogramm. Dabei ist meine Tochter immer eingeschlafen.

Alena B. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität in Kombination mit dem Austausch unter den Mamas. Draußen zu sein macht das ganze dann perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Spazieren gehen ist immer gut. Meistens schläft Baby dann

Iris C. mit Baby Anna Christine

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Das gefällt der Mama:
Training optimal an unsere Bedürfnisse angepasst

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen „Tänze“ mit Mama

Juliane K. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
75 Minuten, in denen ausreichend Zeit für die Rückbildung und die Bedürfnisse meines Babys ist Aufteilung in Gesprächsrunde, Übungen und Einheit für Babys

Das gefällt dem Baby:
Mama beim „Sport“ zusehen, Die Massage und Bewegungseinheiten für die Kleinen

Antje H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Das Offensichtliche, also, dass man sich keine Gedanken um die Kinderbetreuung machen muss und trotzdem entspannt Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat meist geschlafen :)

Lisa S. mit Baby Ivy

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Das gefällt der Mama:
Tolle Motivation unserer lieben Katja Macht immer Spaß mit ihr den inneren Schweinehund zu überwinden

Das gefällt dem Baby:
Die gesungenen Lieder und der Kontakt zu den anderen babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Niederkassel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Niederkassel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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