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Rückbildungskurs Nienburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie B. mit Baby Jano

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung. Sowohl beim Fitnessteil als auch beim Babyschwimmen. Es ist eine tolle Möglichkeit für Mamas etwas für sich und ihren Körper zu tun, gleichzeitig aber auch Zeit mit seinem Baby zu verbringen. Ich würde es jeder Mama empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen zur Begrüßung und zur Verabschiedung und die bunten Bälle im Wasser. Die haben ihn sehr begeistert.

Luana P. mit Baby Collyn

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Das gefällt der Mama:
Janine ist eine tolle Kursleiterin. Der Sport und der Austausch bietet einfach ganz ganz viel Mehrwert, dankeschööön!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, wo mein Baby das Armgewicht sein durfte, hat ihm besonders viel Spaß gemacht

Natascha K. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Ich find die Mischung aus Fitness und was für die kleinen super

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Juliane R. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Super-Trainerin hat uns perfekt angeleitet und motiviert. Ich hab mich immer mega wohl gefühlt und hab den Sport genossen incl. Dem Muskelkater ???? Es war immer abwechslungsreich und hat gut getan was für sich zu machen!

Das gefällt dem Baby:
Er hat uns Mamis immer fasziniert zugesehen beim Sport machen und dabei war ihm nicht langweilig.

Nicole R. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Bewegung für Mama und Kind, so dass jeder was davon hat. Man kann etwas für sich selbst tun ohne "schlechtes Gewissen". Es ist auch schön andere Mamas zu treffen, sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Und durch unsere freundliche Trainerin kann man sich auch sicher sein, dass bestimmte Übungen richtig ausgeführt werden.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen, zu spielen und auch mit ins Programm einbezogen zu werden.

Kathrin M. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität für mich mit der Möglichkeit, das Kind nicht nur dabei zu haben, sondern auch mit ihm zusammen zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Soziale Kontakte und spielerische "sportliche" Betätigung

Sarah B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Gut gefallen hat mir die lockere, ungezwungene Armosphäre. Man hat ganz viele unterschiedliche Übungen gezeigt bekommen und auch ganz tolle Ideen die Kinder mit einzubinden.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut gefallen hat Emmi, dass wir an der frischen Luft waren. Außerdem kamen die ganzen Lieder und Spielchen super an!

Christine H. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine super Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das rum krabbeln und den Kontakt mit anderen babys

Mareike B. mit Baby Torben

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Das gefällt der Mama:
Ausgewogenes Übungsprogramm, freundliche und kompetente Trainerin, gute Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Draußen an der frischen Luft sein

Monika K. mit Baby Bea

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Das gefällt der Mama:
Es wurde gut auf mich eingegangen, tolle Übungen und war gut fordernd

Das gefällt dem Baby:
Noch zu klein

Nadine L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Babys werden mit einbezogen, tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt (ist immer eingeschlafen) Übungen fand er auch gut

Luisa P. mit Baby Leonie Bea

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Rückbildungsübungen waren super. Die Frische Luft tat jedes mal gut und man hatte einen Spaziergang mehr am Tag.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer geschaut, dass alle soweit es ging, zufrieden waren. Sie wurden miteinbezogen, haben verschiedene Spielsachen nutzen können und bei Bedarf wurden sie auch mal abgelenkt oder beruhigt

Jennifer E. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist eine super nette und qualifizierte Trainerin. Der Spaßfaktor war in jeder Stunde hoch, sodass es zusätzlich zur Fitness auch menschlich gut harmoniert hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand es super spannend zu schauen wie alle Frauen trainieren.

Katharina K. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Es wurde sehr sorgfältig auf den Beckenboden geachtet und das ab und an quengelige Kind konnte zeitweise bei der Trainerin abgegeben werden um besser trainieren zu können.

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudellied

Andrea N. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Es wurden auf die Beschwerden eingegangen und alternativübungen gezeigt

Das gefällt dem Baby:
Die Umgebung und die anderen Kinder. Das Spielzeug war auch sehr interessant

Janine A. mit Baby Zoey

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Das gefällt der Mama:
Trotz der Situation aktuell, ist es super sich zu motivieren und da hilft so ein Kurs super. Es macht spass und man fühlt sich mit seinen Problemchen nicht alleine ????

Das gefällt dem Baby:
-

Lisa D. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super wie die Babys einbezogen wurden und auch dass darauf geachtet wurde, dass jeder nur so viel macht wie er kann und die Übungen korrigiert wurden, wenn sie falsch gemacht wurden. Auch dass Isabelle Physiotherapeutin ist und wirklich weiß wovon sie spricht finde ich top! Ich fand es auch toll, dass Minis und Maxis am Kurs teilgenommen haben :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist vier Monate alt und war immer fröhlich dabei. Im Gurt hat es ihr sehr gut gefallen und beim ersten Mal ist sie direkt eingeschlafen. Ansonsten hat sie den größeren Kindern auch sehr gerne zugeschaut. Am Ende das Tanzen zu den Liedern hat ihr scheinbar auch sehr gut gefallen, da sie dabei immer gelacht hat :)

Kristina N. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Ich bin bei Sarah jetzt schon über ein Jahr und immer sehr zufrieden. Sie macht tolle Sporteinheiten und hat viel Interesse das man sich gut fühlt. Sie ist eine super Trainerin und Freundin geworden:)

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat die Kindereinheiten immer sehr gut gefallen.

Anja S. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung an Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Wenn sie in die „Erwachsenenübungen“ einbezogen werden kann.

Marieke H. mit Baby Molly

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Das gefällt der Mama:
Viel Muskelkater ????

Das gefällt dem Baby:
Tolles neues Spielzeug.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nienburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nienburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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