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Rückbildungskurs Niesky

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna-Lena M. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Was soll ich noch sagen - der vierte Kurs bei der besten Kursleitung, die man haben kann. Durch immer wieder neue Übungen und Elemente, dieses Mal vor allem auch dadurch, dass es draußen war, ist es nie langweilig geworden. Danke für die individuelle sportliche Begleitung und Unterstützung und für den tollen Austausch mit Kursleitung und -teilnehmern. Ich hoffe, es geht noch weiter!

Das gefällt dem Baby:
Egal ob drinnen oder draußen, es waren immer tolle Bewegungs- und Spielangebote für die Kinder da und die Kurzen wurden durch musikalische und sportliche Elemente super in die Kurszeit mit eingebunden. Auch das gemeinsame Spielen der Kinder untereinander kam nie zu kurz. Mika und ich sagen einfach nur DANKE!

Nataliya A. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Tolle Organisation, egal ob drin oder draußen auf der Wiese. Es ist für manche die einzigste Möglichkeit Sport machen zu können!

Das gefällt dem Baby:
Menge an Spielzeug und dass Mama in der Nähe ist????

Melanie K. mit Baby Amira

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Das gefällt der Mama:
Alexa ist toll und es macht viel Spaß. Es ist eine tolle Athmosphäre und es fordert mich in richtige Maße.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Babys

Angela S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sportprogramm für Mamas und schöne Beschäftigung für Babys ist einfach genial. Es herrscht eine angenehme Atmosphäre im Kurs. Man kann sich mit anderen Müttern austauschen

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen und die Kniereiter und Reime für die Kleinen.

Julia R. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Tolle, entspannte, lustige Stimmung, immer motivierte, verständnisvolle Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, viel zu beobachten, Abwechslung, Bewegung,...

Melanie K. mit Baby Lares

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Das gefällt der Mama:
Wir haben jede Kursstunde genossen und hatten viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegung, andere und neue Spielzeuge, gemeinsame Zeit und Spiele/Lieder

Lucie E. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Dina als Trainerin ist super!! Sie hat eine tolle, ruhige Art und geht gut auf uns ein.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre ist sehr angenehm. Nicht zu laut oder leise

Lisa-Marie B. mit Baby Ruby Hope

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Kurs. Michelle bereitet sich super vor und macht auch jede Woche was anderes. Es macht viel Spaß und für die kleinen ist immer was mit dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik vorallem die Kinderlieder mit den Interaktionen

Angelique P. mit Baby Davina

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Das gefällt der Mama:
Das es seit mehreren Kursteilnahmen immer noch Spaß macht und ich es auch dran merke das ich einen kleineren Gürtel jetzt nutzen kann :-)

Das gefällt dem Baby:
Sie hat immer Spaß mit Wasser und den tollen Spielen zwischendurch.

Deleen J. mit Baby Aria

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenkommen mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit anderen Babys.

Martina R. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat uns super gepushed ! Und das, dass Training den kompletten Körper trainiert!

Das gefällt dem Baby:
Dass Sie mit eingebunden wurde und natürlich der Kontakt zu anderen Babys

Maria K. mit Baby Hafsa

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die Übungen und dass auf die „Problemzonen“ nach einer Geburt, bzw die Stärkung des Körpers gefallen. Das ich mein Kind auch mit einbeziehen konnte, fand ich auch sehr schön. Tinna leitet die Kurse richtig schön und man merkt, dass sie vom Fach ist. Man hat sich sehr wohl und aufgehoben bei ihr gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat die kindliche Einbeziehung in den Übungen und die Kommunikation mit den anderen Kindern gefallen/gut getan.

Tanja G. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft Viele verschiedene Übungen und trotzdem eine gewisse wiederholung

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter beobachtet sehr gerne und das war ihr schon genug

Jennifer S. mit Baby Jamie

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Das gefällt der Mama:
Gute musikauswahl, sehr gute trainerin, angenehme atmosphäre, vielfältige spielauswahl für die babys, lieder für mami und baby zusammen

Das gefällt dem Baby:
Viele spielmöglichkeiten, lieder für mami und baby zusammen, gute möglichkeiten andere babys zu treffen, gute unterhaltung durch die fusselpuppe

Julia O. mit Baby Emmeline

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Das gefällt der Mama:
Die kompetente und menschliche Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde sehr eingebunden und wurde beachtet.

Lena M. mit Baby Lenard

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Das gefällt der Mama:
- Super strukturiert - herzlich und gut auf Bedürfnisse der Mama und des Babys abgestimmt - super vorbereitet und ausgestattet - natürlich 1a Leitung!! - anstrengend und auspowernd. Für alle Fitness Level umsetzbar

Das gefällt dem Baby:
- an Mama oder nah an Mama - Super abwechslungsreiche Spielzeugauswahl - Kontakt zu anderen Babys

Jacqueline B. mit Baby Frederick

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und anspruchsvoll

Das gefällt dem Baby:
Viel Beschäftigung

Sabine E. mit Baby Neele

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Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden toll mit einbezogen. Die Übungen waren super und effektiv. Es hat jedesmal viel Spaß gebracht!

Das gefällt dem Baby:
Sie hat es genossen im Gurt dabei zu sein und sie mochte die Kinderlieder

Sara D. mit Baby Lenox

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Das gefällt der Mama:
Der Sport an der frischen Luft tat so gut! Es war schön der Natur nah zu sein und dabei etwas Gutes für sich und das Kind zu tun. Mir haben die Übungen sehr gut gefallen und man hat nette Mamis kennengelernt. Die Trainerin ist super ????????

Das gefällt dem Baby:
Es war an der frischen Luft und konnte Eicheln und Blätter anfassen. Es konnte auf Baumstümpfen sitzen und den Wald kennenlernen

Sophia W. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Mama- & Babyfitness, Kontakt und Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys und Sport mit Mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Niesky

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Niesky werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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