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Rückbildungskurs Norden

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lena B. mit Baby Ari

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind toll auch für zu Hause. Und ich habe schon "nur" nach 4Wochen eine Verbesserung meiner Kondition bemerkt. Und erstaunlicher Weise habe ich einen großen Unterschied in der Verbesserung meines Beckenbodens festgestellt. Und das nach noch kürzerer Zeit. Ich würde von meinem Empfinden her glatt behaupten dass mir FDB mehr gebracht hat als der Rückbildungskurs.

Das gefällt dem Baby:
Hauptsächlich Emma :-D Ich denke allgemein das Bewegen zur Musik hat ihm sehr gut gefallen. Vorallem das Apfelstrudel Lied.

Eva-Maria H. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Sehr tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin ????

Claudia K. mit Baby Emily Marie

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Das gefällt der Mama:
-Struktur des Kurses -kinder waren während des Kurses gut beschäftigt

Das gefällt dem Baby:
Gutes Miteinander mit anderen Babies

Stefanie K. mit Baby Matti Ilay

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Das gefällt der Mama:
Wechselnde Sportgeräte, netter Austausch, gute Anleitung und Ideen für die sportliche Betätigung

Das gefällt dem Baby:
Bewegung im Freien und die Kinder :-)

Jessica E. mit Baby Marieleen

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Das gefällt der Mama:
Mit meinem Baby zusammen die Sportstunde zu machen. So muss man sich keinen Babysitter suchen, um sich sportlich zu motivieren

Das gefällt dem Baby:
Es liebt die Übungen in dem FitDankBaby Gurt und auch die Bewegungsspiele. Diese machen wir nun auch oft zu Hause

Denise S. mit Baby Marie Elina

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Das gefällt der Mama:
Super ausgebildete Trainerin, angenehmes Ambiente, tolle Übungen und ein schönes Ergebnis ich habe mich wirklich fitter gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Sämtliche Übungen in die sie aktiv mit Action eingebunden war.

Carina S. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Kati macht das einfach prima! Ich war schon mit meinem ersten Kind bei ihr und würde immer wieder kommen!??

Das gefällt dem Baby:
Mit Musik, im Gurt in den Schlaf getanzt zu werden..????

Linda L. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Mein Mann war von dem ganzen Ablauf total begeistert. Auch von der positiven Stimmung in der ganzen Truppe und von der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys ;-) Endlich nach der langen Coronazeit

Veronika K. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Einzigartiges Konzept und eine super Idee, um gleichzeitig Sport zu treiben und Zeit mit dem Baby zu verbringen. Es sind keine Kompromisse und kein schlechtes Gewissen mehr nötig

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, vielfältige Bewegungsmöglichkeiten, routinierter Ablauf

Susanne G. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Dass es nicht nur um den Körper,sondern auch um die Seele der Mamas ging.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte da meist seine Schlafenszeit u war quengelig.Aber die verschiedenen Lieder mit Tuch oder Berührung fande es spitze.

Lena R. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit anderen Muttis, Trainer Konzept... Der Muskelkater danach ????

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und viel zu schauen

Nicole S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist sehr auf uns und die Kinder eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug

Jennifer F. mit Baby Lönne

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Das gefällt der Mama:
- Sportübungen mit Eigengewicht des Babys - tolle Kursleitung - angenehme Sportatmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- die kleinen Aktionen für die Babys - körperliche Aktivität - anregend gestaltete Mitte mit Spielzeugen - angemessene Gruppengröße, keine Reizüberflutung durch zu viele Geräusche von zu vielen Babys

Ines R. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport mit dem Baby zusammen zu machen ist wirklich toll. So kommt man wieder etwas besser in Form und kann auch intensiv Zeit mit dem Baby verbringen. Der Austausch mit den anderen Muttis ist auch viel wert. Und natürlich macht der ganze Sport erst recht so viel Spaß, weil die Trainerin soooo so toll ist und man merkt, dass ihr Job ihre Berufung ist! <3

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt die ganze Stunde immer sehr gut. Er lacht sehr oft bei Babymobilisierung und findet es toll nach den anderen Kindern zu schauen.

Bettina R. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Tanja Die Gruppe Die frische Luft Anstrengung & trotzdem Spaß

Das gefällt dem Baby:
Unterhaltsam durch die Bewegung vor dem Kinderwagen Frische Luft

Silke B. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Beckenbodenübungen kombiniert mit leichtem Fitness-und Kräftigungstraining nach der Rückbildung. Gute Intensität, die von Woche zu Woche etwas gesteigert wurde. Das Baby als Gewicht tat sich gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama im Gurt, andere Kinder und zwischendurch Spiele zur Bespaßung und Förderung, die man auch gut Zuhause nachmachen kann.

Pia Z. mit Baby Alva

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Das gefällt der Mama:
Eine super liebe Trainerin, klasse Übungen die speziell auf jeden angepasst werden konnten, super Austauschmöglichkeiten mit anderen Mamas,einfach super Atmosphäre dank der Musik,und auch die kleinen Geschenke fand ich lieb,danke dafür...rundum alles super

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und überhaupt mit einbezogen worden zu sein,das Spielzeug und natürlich der Kontakt mit den anderen Babys

Nadine B. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Ina war super locker, hatte eine angenehme Art und man war sofort vertraut miteinander. Die kleine runde war sehr entspannt und hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ina hat meinen Sohn super mit einbezogen. Die Lieder, Bewegungen usw waren super auf das Alter abgestimmt.

Jana U. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Das ich das Baby immer dabei haben konnte. Es Spaß gemacht hat und man gleich noch neue Mamis kennen gelernt hat

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Spiele und der Körperkontakt zu Mama

Stephanie K. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches, effektives Training. Geht besonders auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft ein. Auch Austausch mit anderen Mamas möglich.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen werden immer wieder mit eingebunden und freuen sich über ihre eigenen Lieder.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Norden

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Norden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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