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Rückbildungskurs Nordenham

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia L. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Sport und gleichzeitiger Austausch mit anderen Mamas. Außerdem eine super sympathische Kursleiterin :)

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Gurt, der Kontakt zu anderen Babys und eine Menge buntes Spielzeug in der Mitte.

Eva G. mit Baby Rosi

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Das gefällt der Mama:
Julia! Die Trainerin ist einfach top!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babies und das workout mit mama

Ulrike G. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Übungen, Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Krabbeln mit anderen Babys, Spielzeug und Spiele / Übungen mit Kind von Sabine

Judite B. mit Baby Laura Anaïs

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Das gefällt der Mama:
Nina erklärt alle Übungen super und geht auf die einzelnen Bedürfnisse ein.

Das gefällt dem Baby:
Die babyeinheiten und dass Mama trotz Sport präsent sein kann ;)

Lisa W. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Teamwork, Sehr familiär, lockere Atmosphäre, tolle Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, frische Luft, Angebot an Spielen und Spielsachen

Giulia D. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung, sehr motivierend, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen anderer Babys, die Musik

Jacqueline W. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit meinem Baby zu trainieren! Das einbinden des Babys von der Trainerin mit Reimen und Übungen für das Baby! Die Motivation der trainieren und das erkennen wann sie nötig war! Das sofortige freundliche korrigieren bei Fehlern. Die immer fröhliche ansteckende Art der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen wurde mit tollen Reimen.

Verena W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
- Die nette und kompetente Kursleiterin - die Unkompliziertheit im Umgang mit den Kids - Das abwechslungsreiche Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Die Freiheit je nach Laune spielen zu können, Kontakt mit anderen Kindern zu haben und aber auch bei Mama bleiben zu können

Julia D. mit Baby Janus

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Das gefällt der Mama:
Motivation und Freude der Trainerin die mich gleich mitgenommen hat. So war der Einstieg nach der Schwangerschaft einfach. Die online Kurse waren ebenfalls sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam zur Musik bewegen und neue Spiele kennen lernen. Anfangs in der Trage und dann immer aktiver.

Daniela W. mit Baby Liviana Lene

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Das gefällt der Mama:
Anstrengung bei den Übungen über die Wochen gesteigert, Relevanz des Atmens immer wieder aufgegriffen

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein, gucken können

Maren G. mit Baby Smilla

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Das gefällt der Mama:
Ein Kurs der gleichermaßen auf mich wie meine Tochter eingegangen ist

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden wurde,aber auch völlig frei sich bewegen konnte und nie gesört hat

Julia L. mit Baby Flora Matilda

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte mich sportlich betätigen und hatte dabei meine Tochter nah bei mir. Auch wurden die Übungen super erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Es ist suoer, dass die Mama‘s beim Sport beobachtet werden können und auch die Lieder haben meiner Tochter immer sehr gefallen.

Inge S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Verständliche Erklärung der Übungen, einfach umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama !

Katharina R. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Jenny hat den Kurs super geleitet. Die Zeit ist immer wie im Flug vergangen.

Das gefällt dem Baby:
Johannes hat das super viel Spaß im Wasser gemacht. Ich hatte vorher bedenken, aber es war super. Das Baden zuhause ist jetzt auch sehr viel entspannter.

Katja F. mit Baby Alisa

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Das gefällt der Mama:
Ich fande alles gut. Das Training ist intensiv, aber jeder kann sein Tempo machen. Die Babys können rum krabbeln und spielen. Es hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr hat es gut gefallen andere Babys zu sehen. Meine Kleine war zwar sehr anhänglich manchmal, aber es hat trotzdem gut geklappt.

Christina H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir viel Spaß gemacht, mich gemeinsam mit meinem Baby zu bewegen, zu singen, andere Mamas und Babys zu treffen und Zeit zu zweit zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Lina hat die gemeinsame Bewegung, das Singen mit rhythmischen Bewegungen und das Treffen anderer Babys gut gefallen. Die Lieder, die wir in fitdankbaby kennengelernt haben haben auch zu Hause sehr viel Spaß gemacht.

Anja S. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Dass ich viel fitter wurde Dass die Übungen Sicherheit gaben, nichts falsches zu machen! Die Musik und Motivation im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Die positive Stimmung, Die Nähe an der Mama Die kleinen Übungen

Marleen S. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, jeder macht so wie er kann und vorallem das Baby mitmacht. Trotzdem ordentlich fordernde Übungen, die man auch Zuhause ohne Probleme nachmachen kann. Nach 3 Teilnahmen merke ich schon einen Unterschied

Das gefällt dem Baby:
Gute Mischung aus Übungen mit Baby aber aichh das Baby selbst spielen lassen und wie oben erwähnt einfach alles locker und ohne Zwang, das hat uns sehr gut gefallen. Auch das flexible teilnehmen zwischen vor Ort und online war mega! Wer etwas später kam alles kein Problem

Linda I. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, immer gut gelaunt, motiviert, kann sehr gut mit den babys umgehen, schaut uns alle einzeln an und korrigiert und gibt Hilfestellung. Weiter so Sina!

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Abwechslung, Kontakt zu anderen Babys

Nathalie B. mit Baby Ellie Isabella

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich, hat Spaß gemacht und Muskelkater bereitet :D

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das aufeinandertreffen von gleichaltrigen und Mama schwitzen zu sehen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nordenham

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nordenham werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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