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Rückbildungskurs Norderstedt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Olga F. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Vom Konzept ist super, dass Mutter und Kind beide eingebunden sind und beide Spaß haben.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spiele und musikalische Begleitung.

Natalia E. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist abwechslungsreich und man ist dabei an der frischen Luft. Man trainiert die Ausdauer, das fehlt einem wenn man sich nur Haushalt und Baby kümmert. Man kommt ins Gespräch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby freut sich immer rauszugehen und zusammen mit anderen Babys sein.

Clarissa S. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Atmosphäre und viel Spaß für Mama und Kind

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit und liebe andere Kinder

Samantha A. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, man hat sich gut aufgehoben gefühlt. Super kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander sein und auch unser anderen babys zu sein

Kathrin P. mit Baby Emily Tabea

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, angenehme Arbeitsatmosphäre und gute Übungen für die Problemzonen.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine sitzt gerne in dem Gurt und spielt gerne mit den anderen Kindern.

Yuliia L. mit Baby Brian

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, viel Tipps zum Umgang mit dem Baby und zur Muttis Rückbildung:)

Das gefällt dem Baby:
Kommunikation mit anderen Babys und Übungen zusammen mit Mutti:)

Rachel P. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Sport mit Baby sehr gut getan. Die Anleitung war super und auch besonders erwähnenswert, dass kontrolliert, ggf. korrigiert wurde. Das finde ich sehr wichtig, vor allem, wenn man nach der Schwangerschaft wieder einsteigt und ggf. hinsichtlich Beckenboden noch Luft nach oben ist. Außerdem mag ich das Miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hat die gemeinsame Zeit mit mir und den anderen Babys sehr genießen können. Außerdem die Startrakete ????.

Melanie F. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass es trotz aktiver Betätigung ein sehr schöner und harmonischer Moment mit dem Baby war, bei den Übungen. Es war auch eine sehr schöne Zeit mit allen Teilnehmern im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mama Kind Bindung. Das spielerische und beschnuppern mit anderen Babys hat der Maya sehr gefallen.

Laura R. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit gleichaltrigen Kindern.

Carolin H. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Immer viel Spaß dabei Nette Gespräche Tolle Übungen alleine und mit Kind Gute Musik

Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß Tolle Übungen mit Mama Super Musik Kindgerechtes Spielzeug was neugierig macht

Dayana M. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Die unglaublich menschliche Art von Verena, das die Trainingseinheit immer so effektiv war

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit vielen Babys, die Spielsachen, die Babyspiele

Nazan-Dilara Ã. mit Baby Felicia

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Das gefällt der Mama:
Spielerisch mit den Kids und sportlich mit den Mamis. Von beidem eine gute Mischung.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen spielen und Lernen mit den anderen Babys!

Simone W. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Nicole, unsere Trainerin, macht eine super Mischung aus Sport für uns Mamas und Spielangeboten für die Babys. Man hat tolle Anregungen für Spielangebote zu Hause.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Babys und die Spielangebote

Sindy P. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, familiäre Atmosphäre. Professionelles Training.

Das gefällt dem Baby:
Singspiele u Spielsachen

Nina S. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Selina ?? Die vielfältigen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe und der Gurt

Katja M. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre! Abwechslungsreiches Programm für Kinder und Mütter! Gute Musik und viel Spaß trotz des Schwitzens! Vielen Dank liebe Sabrina - schön war es in Deinen Kursen - wir werden das Donnerstags-Sportprogramm und vor allem die Ecke mit dem Fenster vermissen!!!!????????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern. Das tolle Spielzeug -wie die selbstgebastelten Flaschen mit viel Glitzer! ???? Die Kinderspiele - vor allem die Löwenjagt und der Apfelstrudel! ???? Und natürlich die FitDankBaby Puppe Ella - der man immer mal ein Auge „zudrücken“ und mit ihr schmusen konnte! ????

Katja P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist einfach eine tolle Trainerin. Durch ihre liebevolle Art fühlt man sich immer wohl und kann sich nicht nur sportlich betätigen sondern auch Sorgen und Freude teilen.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder, Seifenblasen und die Spielsachen.

Judith V. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind vielfältig und gut auf den Körper der Mütter abgestimmt. Die Musik und die Stimmung sind super und man fühlt sich immer wohl. Betty ist eine tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Es sind immer tolle Spielzeuge für die Kinder da und Betty hat immer ein Auge auf die kleinen.

Antje C. mit Baby Eddie

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Das gefällt der Mama:
Alles =) das ist wirklich so. Tolle Trainerin und super Konzept!! Dazu noch nette neue Mamas und Babys kennengelernt. Habe mich auch gleich für den nachfolgenden Kurs angemeldet. 5 Herzen =)

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner fande es ebenfalls gut. Ob auf der Matte mit Spielzeug oder im Tragekurt beim Fitness. Hat super geklappt und Spass gemacht.

Stefanie S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombi Mama-Fitness und Integration des Babys

Das gefällt dem Baby:
Sport zusammen mit Mama machen, andere Babys beobachten

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Norderstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Norderstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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