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Rückbildungskurs Northeim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jacqueline K. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Anleitung und das Einbeziehen der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das Hopsen mit Mama.

Sabrina V. mit Baby Janne

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, die auch anstrengend waren und nicht nur ein bisschen bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, die Auswahl der kinderlieder zum mitmachen hat meinem Baby Spaß gemacht.

Jasmin R. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super. Babykrabbelgruppe und Sport für die Mama, einfach alles zusammen. Natürlich funktioniert das auch nur wenn man so eine tolle Trainerin wie Katrin hat, sie macht das super und wir kommen sehr gerne zu ihr.

Das gefällt dem Baby:
Die Gemeinschaft mit den anderen Babys, es gibt immer was zu entdecken. Die tollen Lieder, die auch zum Teil zu Hause gehört werden.

Katharina N. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mich nicht entscheiden muss ob ich mich um mein Baby kümmere oder Sport mache

Das gefällt dem Baby:
Keine Langeweile während Mama Sport macht

Katharina K. mit Baby Theodor Alexander

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die gute und persönliche Atmosphäre. Die Balance zwischen Raumgröße und Anzahl der Teilnehmerinnen ist super. Die Übungen sind gut umsetzbar und erzielen den gewünschten Effekt. Das Einbeziehen der Babys gelingt super!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat große Freude an Bewegung, Musik und anderen Menschen. Für ihn die perfekte Kombination.

Viviane B. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys mit einbezogen werden!

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit den eigenen Interessen und Fähigkeiten entsprechend mit zu machen oder zu spielen!

Nadine B. mit Baby Freddi

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass es mit Baby ist und ganzheitlich für den Körper. Vorallem aber, dass auch darauf geachtet wird, dass immer der Beckenboden mit einbezogen ist, was nach einer Geburt extrem wichtig ist und für einen selbst schwierig :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war total entspannt, die Abwechslung und auch das Tragen am Körper, sowie die Musik und das einbeziehen mit der Musik mit den Kindern

Christina P. mit Baby Felina

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Das gefällt der Mama:
-die Kursleitung, die mit dem Herz dabei ist - das gutes Konzept mit Handout -die Möglichkeit online teilzunehmen

Das gefällt dem Baby:
-die Musik allgemein -die Babylieder als Ritual

Helena P. mit Baby Aron

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Das gefällt der Mama:
Sehr ausführliche und kompetente Leistungen. Es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Habe ohne Baby trainiert

Nathalie L. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen haben mir sehr gut gefallen – sie waren anstrengend, herausfordernd und genau richtig. Besonders geschätzt habe ich das persönliche Feedback zu den einzelnen Übungen! :)

Das gefällt dem Baby:
Die zusätzlichen Angebote mit den vielen verschiedenen Spielsachen haben meinem Baby sehr gut gefallen.

Josefine T. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Mamas und Babys Zeit für mich und mein Baby Bewegung nach der Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Tolle Lieder und Bewegungen

Oksana W. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Kursleitung! Abwechslungsreich, motivierend und effektiv. Hat viel Spaß gemacht. Sehr zu empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Alle zu unterhalten???? und die tollen Babyspiele.

Katja G. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, das Aufwärmprogramm und das Cool down

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, das Spiel arterial, eigentlich alles

Linda F. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Übungen für sich selbst und das Spielerische für die Babys. Und natürlich die tolle Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mitzumachen und die spielerischen Lieder.

Maika S. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Das gesonderte musikalische Ausrichtung für die Babys und auch die Übungen speziell fürs Baby sowie die Einbindung in die eigenen Übungen haben mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Fliegerübung, das tägliche Begrüßungslied "wir wollen heute..." aber auch das Lied Teddybär inkl. Bewegungen und die Übung bei der man über das Baby entlang dehnt und einen Katzenbuckel macht.

Anna M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft kein Kindermädchen benötigt, da Kind dabei ist!

Das gefällt dem Baby:
viel zu gucken

Lea E. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Durch die kleine Gruppengröße konnte ich mich schnell wohlfühlen. Die Einheiten waren abwechslungsreich gestaltet und mir gefiel vor allem, dass individuell auf persönliche Besonderheiten bzw. Einschränkungen eingegangen wurde, wodurch ich trotz einiger körperlicher Schwierigkeiten alles mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die kleine Gruppengröße macht es für die Kinder schön übersichtlich ohne sie zu überreizen, und es gibt für sie viel Gelegenheit miteinander zu spielen. Neben dem freien Spiel mit den anderen Kindern gefielen Fynn vor allem die Kniereiter-Lieder.

Anna P. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Der lockere Umgang zu Mutter und Kind + das angepasste Programm

Das gefällt dem Baby:
Die mitgebrachten Spielsachen und die Musik

Clarissa T. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das zusammen kommen mit den Muttis gut gefallen und auch wie toll die Kinder eingebunden werden. Unsere Kurstrainerin Suzi ist wirklich toll und macht eine super arbeit. Großes Lob ????

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das spielen mit den anderen Babys und die tollen spielerischen Lieder zwischendurch????

Janina S. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mischung der Übungen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, und immer wieder was für die kleinen zwischendurch

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, die Musik, die Kinderlieder, und die Trainerin :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Northeim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Northeim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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