Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Katharina H. mit Baby Raphael
Das gefällt der Mama:
Liebe Katrin, wie immer war es ein Traum. Danke für den tollen Kombikurs, In- und Outdoor. War wieder sehr abwechslungsreich, tolle Gespräche und natürlich immer mit ein bisschen Spaß. Ich komme sehr gerne und der nächste Kurs ist ja schon gebucht????
Das gefällt dem Baby:
Alles????
Susana K. mit Baby Iva
Das gefällt der Mama:
Siri ist ein super sympathische Trainerin. Es wurde gelacht und geschwitzt. Sie guckt auch immer ob man die Übungen richtig macht
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder.
Anna L. mit Baby Juleen
Das gefällt der Mama:
Total herzlich und schön gemacht. Hat sehr viel Spass gemacht
Das gefällt dem Baby:
Sie war beim schwimmen sehr entspannt und hat es genossen
Janine R. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Super Workouts und man hat Gefühl wieder fit zu werden. Tolle herzliche Leitung .
Das gefällt dem Baby:
Nette Armosphere und Angebote für die Babies
Vanessa D. mit Baby Frieda
Das gefällt der Mama:
Bewegungsanregungen/Sportübungen mit Baby
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und der Trainerin:)
Philine R. mit Baby Carla
Das gefällt der Mama:
Intensität der Übungen
Super Kursleiterin
Passende Übungen zum Stand nach der Rückbildung
Stimmige Uhrzeit
Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander und Kennenlernen weiterer Kinder. Mama dabei zu sehen, wie Fitness geht und auch etwas Spaß dabei hat :)
Carolin B. mit Baby Max Wilhelm Paul
Das gefällt der Mama:
Das die Übungen Spaß machen und man sie auch gut zuhause nach machen kann. Michele macht das mit so einer Freude und Energie das man sehr gerne jede Woche wieder hin geht.
Das gefällt dem Baby:
Das er Aktiv mit in die Übungen einbezogen wurde.
Vivian R. mit Baby Keno
Das gefällt der Mama:
Super schön zum wieder in Form kommen und neue Kontakte zu knüpfen.
Das gefällt dem Baby:
Hat Bücherbrett nur geschlafen. Er ist noch sehr klein und schläft gut an der Luft.
Michaela B. mit Baby Henry Leopold
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Atmosphäre, freundliche und kompetente Trainerin, gute Übungen
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Mitmachteil für die Babys sowie das Training mit dem Gurt
Sabrina K. mit Baby Louis
Das gefällt der Mama:
Ich habe in Schwabmünchen mit Sabrina eine top Trainerin! Professionell und mit Mama und Kind wunderbar. Außerdem auch wirklich effektiv für meinen Körper, was im Alltag mit Baby in der Regel nicht so einfach machbar ist.
Das gefällt dem Baby:
Liebe Trainerin, tolles Konzept, Baby ist mit eingebunden, tolle Mama-Baby-Zeit
Sina M. mit Baby Isabella
Das gefällt der Mama:
Viel an der frischen Luft. Jeder hat die Möglichkeit in seinem Tempo mitzumachen.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen. Ausfahren im Kinderwagen.
Diana B. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Das Miteinander, die sportliche Aktivität und liebevolle Atmosphäre. :)
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies und Mamas und das Erleben von aufregender gemeinsamer Zeit mit Mama :)
Katarzyna K. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
Kursleiterin ist immer gut drauf und lustig.Sie motiviert zum Training obwohl manchmal selbst man müde ist.Sie ist auch sehr kompetent.Es macht wirklich Spaß an dem Kurs teilzunehmen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag große Fläche zum Spielen,andere Babys und Kursleiterin.Alles prima,besser könnte mich das nich vorstellen.
Laura U. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Dass jede Stunde sehr strukturiert ist und ein bestimmtes Thema hat.
Dass Katja auch mal das Baby auf den Arm nimmt, damit man die Übung in Ruhe ausführen kann ;)
Das gefällt dem Baby:
Dass immer Spielsachen da sind und dass es stets offen empfangen wird.
Sarah D. mit Baby Jari Bruno
Das gefällt der Mama:
Kombination aus Fitness für einen selber und "Quality Time" mit dem Baby
Das gefällt dem Baby:
Kommunikation mit den anderen Babys
Parthena T. mit Baby Artemis
Das gefällt der Mama:
Stimmung.
Aufpassen auf babys wenn Mamas trainiert haben.
Es wurde bei jeder Person geachtet wie das Training gemacht wird und ggf. korrigiert.
Das gefällt dem Baby:
Lieder.
Streicheln.
Andere beobachten und kennenlernen.
Spielzeug.
Zusammen mit Mama sein auch beim Training.
Lisa H. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Babys wurden gut einbezogen. Super sympathische und motivierende Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys jnd das spielen in der Mitte. Im Gurt war er nicht so gerne.
Katharina B. mit Baby Frieda
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Claudia ist einfach klasse!! Mega sympatisch und motivierend und sie hat einen tollen Umgang mit den Babys:) Ihr Training ist abwechslungsreich und immer mal wieder werden auch die Babys mit einbezogen, einfach top!!
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Vanessa B. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Das die Kurse anspruchsvoll waren, der Spass und das Miteinander aber nicht zu kurz kam.
Jeder Zeit wieder sehr gerne, wenn es die Zeit wieder zulässt.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babysund die frische Luft beim OutdoorKurs.
Sabrina F. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Ausdauer und Kräftigung, Integration von Baby in Übungen, Anregungen für Übungen nach der Rückbildung,
Das gefällt dem Baby:
Das schaukeln im Gurt
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in NümbrechtLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nümbrecht werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
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