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Rückbildungskurs Oberasbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Karina W. mit Baby Luuk

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für die Mama, Baby wird aktiv mit einbezogen, gute Kursgröße und geduldige Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Lustige Musik, tolle Übungen mit der Mama und Wiedersehen von anderen Babys im ähnlichen Alter

Janine V. mit Baby Joshua-Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Es ist schwer den Alltag und die Umstellung mit Kind alleine zubewältigen, wenn man alleinerziehend ist wie ich. Da tut es gut sich von den Stress frei zu tanzen und etwas für seinen Körper zu tun und das noch mit seinem Kind zusammen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn findet es toll zu beobachten wie viel Spaß die Mama beim Tanzen hat und feuert uns alle kräftig an. Zudem hat er einen Riesen Spaß an die Mit-mach-Tänze. Da lacht er sich schlapp. Und wenn er mal nicht uns anfeuert spielt er mit den Spielsachen und den anderen Kinder.

Jenny W. mit Baby Aileen

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Das gefällt der Mama:
Die Infos Das ich spüre was ich mache Komme an meine Grenzen und darüber hinaus Die Trainerin war einfach der Hammer Es macht Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Wärme im Gurt Die Bewegungen Die Spiele

Basak A. mit Baby Hennes

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin! Tolle Laune! Die Einbindung der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das Gemeinsame mit Mama :)

Elisa A. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Das mein Baby nicht nur dabei ist, sondern auch mit eingebunden wird und es viele Informationen zur rückbildung gibt.

Das gefällt dem Baby:
Spielen, bewegen und beobachten

Verena B. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Dina macht das ganze anspruchsvoll, immer mit Blick auf Baby und Mama. Einfach genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Matthias wurde mit eingebunden mit passenden Übungen und auch Kinderliedern. Und wenn er mal quengelig wurde hat er sich auf Dinas Arm sehr wohl gefühlt.

Kathrin S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Kompetenz von der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Linda S. mit Baby Elisia

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Das gefällt der Mama:
Der Kursraum war super schön - sehr hell und groß, sodass genügend Platz für alle da war. Die Kursleiterin ist super engagiert und mit Spaß dabei. Meist merkt man dabei gar nicht gleich, dass es anstrengend ist. Die Übungen sind mit Baby leicht machbar. Besonders schön fand ich die Abwechslung zwischen den Übungen für die Mamis und den Liedern für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war jedesmal super entspannt und hat die Zeit genossen. Vor allem die Rasseleier und die Tücher fand sie sehr spannend.

Elena C. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Silvia ist einfach klasse! Man merkt, wie viel Spaß sie hat, den Kurs zu unterrichten und das steckt mich auch immer an und motiviert mich. Die Übungen gefallen mir auch sehr gut und haben schon ihre Wirkung gezeigt. Auch die anderen Kursteilnehmerinnen finde ich sehr nett. Alles in allem fühle ich mich in dem Kurs sehr wohl. Beide Daumen nach oben.

Das gefällt dem Baby:
Mila fühlt sich in dem Kurs auch sehr wohl. Sie schaut inmer ganz neugierig auf die anderen Babies und ihr gefallen - genau wie mir - auch die Übungen. Nach dem Kurs schläft sie immer sehr gut. :)

Vera S. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
• Anna war super • raus kommen und mit Kind Sport treiben

Das gefällt dem Baby:
• immer abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit Spielzeug / Klettermöglichkeiten die man evtl. Zu Hause nicht hat

Jaqueline M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Jenny Immel macht es mit Leidenschaft! Sie gestaltet alles abwechslungsreich und mit Freude. Die Übungen sind genau richtig und steigern sich. Man erlebt Erfolgserlebnisse!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielfeld und optional auch Einbezug der Babys.

Maria W. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Bei fitdankbaby hatte ich die Möglichkeit, andere Mamas und deren Kinder kennenzulernen und miteinander etwas für die eigene Fitness zu tun und gleichzeitig wertvolle Zeit mit dem Baby zu verbringen. Mir hat gefallen, dass man unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel direkt mitmachen und sich jede Woche steigern konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen, andere Babys und Mamas zu sehen und zu beobachten. Außerdem haben wir neue Spiel- und Bewegungslieder gelernt, die wir auch zuhause gerne nachmachen. Natürlich hat es meinem Kind auch gefallen, mich beim Sport zu beobachten und in die Übungen integriert zu werden.

Jennifer B. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Körper wird trainiert, Babys werden einbezogen und sind kaum unruhig, soziales Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Bewegungsspiele, andere Babys zu beobachten

Bettina P. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mich sportlich zu betätigen - abwechslungsreich und schön, dass die Babys auch immer "eingebaut" werden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und abzuschauen wie man vorwärts kommt.

Jennifer D. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Es war mal etwas komplett anderes, sehr nette Trainerin. Sehr viel Spaß gemacht. Tolle sinnvolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ist noch zu klein, erfreut sich an Spielzeug an der Rakete, singen war super

Merit G. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die ganze Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und einfach Action ????

Constanze R. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen in toller Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Viel zu entdecken und immer auch etwas für die Kleinen

Corina S. mit Baby Mia Emilia

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Alicia O. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Es war eine lockere Atmosphäre und eine tolle Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Sehr gut, war sehr neugierig und hatte viel zu schauen

Christin D. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen, viel Spaß dabei, eine Trainerin die so viel Lebensfreude und Motivation ausstrahlt, was einen mitreißen tut. Die trotz online training auf die richtige Haltung und Ausführung der Übungen achtet.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die dazugehörigen Übungen und vor allem die Trainerin. Trotz online training wurde jedes Baby begrüßt. Mein kleiner hat sich immer sehr wohl gefühlt und sehr viel gelacht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Oberasbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Oberasbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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