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Rückbildungskurs Oberkirch

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia-Vanessa P. mit Baby Mia Grace

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Das gefällt der Mama:
Die Art der Kursleiterin und die aktive Einbindung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama und die Lieder

Vivian G. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Auf jeden Fall unsere Kursleiterin, sie bringt alles super rüber und ihre herzliche Art tat sehr gut . Auch der Austausch mit anderen Muttis war toll.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spielchen, aber auch die Übungen fürs Baby.

Nadine S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Das ich meine Termine für Sport hatte und dann auch wirizwas für mich tun konnte.

Das gefällt dem Baby:
Das abwechslungsreiche Spielzeug und der große Raum zum frei bewegen.

Christiane K. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Blickkontakt

Miriam B. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
-die lockere Stimmung - die Nahbarkeit von Juliane (durch WhatsApp-Kontakt) - der gute Austausch mit den anderen Müttern (während des Kurses und auch in der WhatsApp-Gruppe) - das Eingehen auf individuelle Wünsche

Das gefällt dem Baby:
- die entspannte Atmosphäre - natürlich die Babymassage

Esther K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Bei Wind und Wetter draußen Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Bei Wind und Wetter draußen schlafen

Kimberly K. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
Sport und Spaß in einem und super Übungen auch für zu Hause

Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin, interaktive Lieder

Lea D. mit Baby Eymen

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Das gefällt der Mama:
Mit Pamela hat es einfach super Spaß gemacht Sport zu machen. Sie macht ihren Job 100% mit Herz und viel Freude. Es hat einfach so viel Spaß gemacht mit ihr. Vielen Dank für die schöne Zeit <3

Das gefällt dem Baby:
Für die Kinder gibt es immer viel Spielsachen und Lieder zwischendurch. Und wenn es mal nicht so klappt, ist Pamela super hilfsbereit und versucht alles um es uns Mama gut zu machen damit wir weiter unseren Sport machen können <3

Jessica R. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die Mischung zwischen Sport und Unterhaltung der Babys. Sandra hat das echt super gemacht und es hat jeden Mittwoch Spaß gemacht hinzufahren.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys und die "Babyspiele".

Sarah B. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Johanna hat den Kurs wirklich ganz toll und abwechslungsreich gestaltet. Die Übungen waren effektiv und nie langweilig. Es war eine tolle Kombi zwischen reinen Mamaübungen, reinen Babyübungen und Mama-Baby-übungen ??

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat alles gut gefallen. Die Bewegungslieder, die Übungen im Gurt und auch die Spielezeit mit den anderen Babys. Fit dank Baby ist eine richtig tolle Idee.

Katja M. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre! Abwechslungsreiches Programm für Kinder und Mütter! Gute Musik und viel Spaß trotz des Schwitzens! Vielen Dank liebe Sabrina - schön war es in Deinen Kursen - wir werden das Donnerstags-Sportprogramm und vor allem die Ecke mit dem Fenster vermissen!!!!????????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern. Das tolle Spielzeug -wie die selbstgebastelten Flaschen mit viel Glitzer! ???? Die Kinderspiele - vor allem die Löwenjagt und der Apfelstrudel! ???? Und natürlich die FitDankBaby Puppe Ella - der man immer mal ein Auge „zudrücken“ und mit ihr schmusen konnte! ????

Marilena A. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sport in der Gruppe macht gleich viel mehr Spaß als alleine. Zudem ist die Kursleiterin super motiviert und engagiert und die Übungen machen durchweg Spaß und sind effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Da meine Tochter sowieso super gerne mit dem Buggy unterwegs ist, ist das Outdoor-Programm im Sommer eine tolle Abwechslung zu den Indoor-Kursen.

Naima S. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Die flexible und motivierte Kursleiterin, die immer angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen, ihre Übungen gestaltet hat!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft, wenn wir draußen waren und drinnen das Spielzeugangebot und die Gesellschaft. Besonders schön natürlich, dass es bei den meisten Übungen mit einbezogen wurde!

Jana S. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Genau das richtige Maß an „Fitness für mich“ und Interaktion mit meinem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad!

Theresa J. mit Baby Freya

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus effektiven Übungen mit und ohne Baby unter ständigem Erfahrungsaustausch und ständiger Beobachtung des glücklich und zufrieden spielenden Kindes. Weiterhin hatten wir eine sehr freundliche Trainerin, die auch immer gut die Kommunikation innerhalb der Gruppe gefördert hat.

Das gefällt dem Baby:
Sie spricht noch nicht....ich frage sie mal in einem Jahr ???? Ich vermute mal: Spielsachen (mal was anderes als daheim), der Kontakt zu anderen Kindern, die Kinderlieder

Alina H. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Mischung zwischen Aktivitäten mit Kind und ohne - Gruppengröße - Übungen - Liederauswahl

Das gefällt dem Baby:
- Fingerspiele - Freispiel - die anderen Kinder

Katharina M. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Mir hat vor allem die erstklassige Kompetenz der Trainerin gefallen. Insgesamt ist das Konzept toll. Mama tut was für sich und das Baby ist mit dabei. Perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Umfeld und das direkt mit Mama an der Seite!

Manuela L. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin!!! Gute Mischung aus Fitness für Mama und Spaß fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß gehabt und genug Aufmerksamkeit bekommen. Von einem doch etwas ängstlichem Anfang zu einem planschenden, vergnügtem Baby.

Sylvana S. mit Baby Matous

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die auf Mama und Baby super eingeht. Auch die Übungen wurden so gestaltet, dass die verschiedenen Fitnesslevel alle gut zu tun hatten.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Fliegerübung ????

Leonie G. mit Baby Liva

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Das gefällt der Mama:
Dieser Kurs macht einfach nur Spaß ??

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen haben immer was zu gucken und grosse Freude, den Mamis bei den Übungen zuzuschauen :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Oberkirch

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Oberkirch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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