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Rückbildungskurs Obertshausen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carina K. mit Baby Kiara Emily

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Das gefällt der Mama:
Es hat uns sehr gut gefallen das der Kurs angepasst worden ist. Dadurch haben wir viele neue Übungen gelernt und konnten die auch zu Hause mit den kleinen gut turnen. Es hat sehr viel Spaß gemacht zu sehen das es auch online bei den anderen sehr gut ankam. Wir werden auf jeden Fall noch einen Kurs buchen

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte ihre eigenen Spielsachen und konnte sich auch kurz hinlegen wenn sie müde war. Das Krümelmonster Cookie hat ihr sehr gut gefallen und auch die Abwechselung das mal Mama dran war und dann sie

Vanessa W. mit Baby Finlay

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen an sich waren super, die Kurs Leiterin mega nett und hat immer alle und alles im Blick gehabt. Die Babys stehen im Vordergrund egal ob sie eingeschlafen sind mit dem umschnallgurt wurden immer extra Übungen nach Wohlbefinden des Babys gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys, dass miteinander, die Übungen mit Mama und natürlich der apfelstrudel am Schluss

Jasmin S. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
FitDankBaby hat mir super gefallen – vor allem wegen der Gruppe und wegen Sandra! Sie ist total aufmerksam, geht auf jede individuell ein und schaut, dass die Übungen richtig gemacht werden. Außerdem gibt sie uns echt gute Tipps, wie wir die Übungen in den Alltag mit Baby einbauen können. Weil mal ehrlich: Zuhause macht man mit Baby eh keinen Sport ????

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen Maus hat FitDankBaby richtig gut gefallen, weil sie wieder mit anderen Babys zusammen war. Sandra hat auch immer ganz viel verschiedenes Spielzeug in die Mitte gelegt – da gab’s für die Kleinen richtig was zu entdecken! Während ich also bei den Übungen ins Schwitzen gekommen bin, ist meine Kleine fröhlich rumgekrabbelt und hat neues Spielzeug ausprobiert. Perfekt für beide ????

Mona D. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist unglaublich motivierend, sympathisch und die Übungen tun mir sehr gut, ich bin fiter!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen speziell für die Babys mag sie sehr und die Seifenblasen am Ende.

Valerie B. mit Baby Lukas & Jakob

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination aus Sport und "Krabbelgruppe" super. Es war gleichermaßen ein Ausgleich für mich, aber auch Förderung für meine Babies. Außerdem war die Tatsache, dass ich Zwillinge mit zum Kurs gebracht habe gar kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
Soweit ich das beurteilen kann, hat es meinen Söhnen gut gefallen.

Annika E. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Silke ist eine tolle Trainerin, die auf alle Bedürfnisse eingeht und ggf. auch andere Übungen parat hat. Die Kinder werden auch toll miteinbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Das Elefantenlied und der Körperteil Blues hat ihr super gefallen. Auch die anderen trainierenden Mamis fand sie spannend.

Franziska K. mit Baby Marte

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Das gefällt der Mama:
Yi lan, ihre Gute Laune, Motivation, guter Mix von Fitness und Babyspiele

Das gefällt dem Baby:
Die Musikauswahl und das Yi lan sich persönlich mit den Kindern auseinander setzt

Roswitha K. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Es war eine sehr angenehme, lockere und witzige Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung in viele Übungen ist toll für die Babys.

Antonia K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die ganzen übungen,die netten leute und das die kleinen dabei sind :)

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen anderen babys

Jennifer M. mit Baby Naila

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf jede einzelne person eingegangen und man macht auch etwas mit dem baby zusammen. Und die Kursleiterin macht das echt super.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter wird mit einbezogen und hat andere Kinder um sich herum.

Alina M. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist wirklich klasse, nicht nur wir Mamas kommen auf unsere Kosten, sondern die Babys auch. Xenia ist eine tolle Kursleiterin, man merkt, dass sie es aus voller Leidenschaft macht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die freien Bewegungsmöglichkeiten sind toll.

Jessica S. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Sehr tolle, nette, kompetente Trainerin. Übungen waren anspruchsvoll, aber machbar und die perfekte Fortsetzung in die sportliche Rückkehr nach einem Rückbildungskurs. Die Trainerin geht trotz Zoom persönlich auf alle ein und hilft individuell.

Das gefällt dem Baby:
Singen, in der Trage mit eingebunden werden und dass wir zu Hause trainieren konnten!

Kathrin S. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
Er ist sehr effektiv um nach der Schwangerschaft ein paar Pfunde loszuwerden. Er macht tierisch viel Spaß, auch den Babys und ich finde die Verbindung die immer weiter intensiviert wird bei den Übungen mit den Babys im Gurt an einem dran und auch die Babyspiele einfach wunderschön ?? Und wir haben eine absolut tolle Kursleiterin ????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, der Sport mit Mama zusammen und die Babyspiele zwischendurch. Hier wird eine super Balance geschaffen zwischen Sport, Spiel und Spaß und es ist eine tolle Sache mit der die Mama mit dem Baby auch mal auf andere Art Zeit verbringen kann.

Kim P. mit Baby Maya Heidi

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Das gefällt der Mama:
Meine Intention war ganz am Anfang, dass ich nach der Schwangerschaft langsam in meine alte Fitnessroutine starte. Die Übungen waren anspruchsvoll und haben mir viel gebracht. Außerdem war der Kurs immer schön gestaltet. Eva hat immer mal wieder auch die Kinder mit einbezogen, sodass der Spaß für die Kinder auch nicht auf der Strecke geblieben ist. Evas Einfühlungsvermögen in Bezug auf die Kids ist großartig. Eva stellt das Wohlbefinden der Kinder immer an erster Stelle. Auch die Räumlichkeiten sind super gestaltet. Ein großer Kursraum zum Auspowern der Kinder, Rückzugsmöglichkeiten in Form von einer gemütlichen Sesselecke, zum Stillen, füttern oder wenn das Kind eingeschlummert ist und eine Wickelstation im Nebenraum runden das positive Gesamtbild ab. Recht herzlichen Dank für ein Jahr voller Spaß, Liebe zum Sport, guter Laune, großartiger Momente mit den Kindern und Fitnesserfolgen für uns Mütter.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand den Kurs sehr schön. Es war immer in der Mitte des Kursraumes eine Spielstation für die Kinder aufgebaut und die Musik hat zum Tanzen eingeladen. Meine Tochter fand die Interaktion mit den anderen Kindern super interessant und auch die Lieder, in denen die Kinder einbezogen wurden waren super schön. Auch die verschiedenen Aktionen mit Seifenblasen oder einem großen Schwingtuch haben meine Tochter sehr glücklich gemacht. Eva ist ganz liebevoll mit allen Kindern umgegangen. Hat Späße gemacht, die Kinder getröstet, wenn es nötig war. Man muss einfach sagen, dass man merkt, dass die Kurse nicht nur ein Job für Eva sind, sondern eine absolute Herzensangelegenheit. Mit einem zufriedenen und müden Kind bin ich immer wieder nach Hause gefahren. Wir werden die Zeit vermissen.

Christina H. mit Baby Helena Elisa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainingsstunden waren sehr intensiv und effektiv. Auch das die kleinen Mäuse so schön integriert wurden war toll. Wird haben sehr viel mit genommen.

Das gefällt dem Baby:
Die Streicheleinheiten, eng bei Mama zusein und natürlich die Bewegungsspiele.

Silke S. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Die persönliche Note der Trainerin. Und das man auch mal so mit ihr erzählen kann

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich immer wohl gefühlt. Und hat alles immer gut mit gemacht

Franziska G. mit Baby Leonora

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Das gefällt der Mama:
Es war eine gute Kombination an Übungen für mich, für meine Tochter und für uns beide zusammen. Durch den Kurs bin ich deutlich sicherer im Umgang mit meiner Tochter geworden.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Übungen.

Andrea M. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr freundlich und nett, trotz dass ich eine sportliche Null bin :-)

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit anderen Kindern, die Musik

Jasmin K. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Es war eine sehr persönliche,llustige und lockere Atmosphäre. Aber trotzdem waren die Übungen anstrengend und effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat sich immer sehr wohl gefühlt. Ihr haben die Kinderlieder/-spiele gut gefallen und aber auch das freie Spielen mit den anderen Kindern und Svenja.

Nicole M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Ich fand super, dass es wirklich anstrengend war und man echt was getan hat. Vanessa hat super motiviert, wenn die Puste mal aus ging .....

Das gefällt dem Baby:
Dass man danach schön müde ist :-) und nach der Erfahrung mit dem Gurt lässt er sich endlich auch im Tuch tragen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Obertshausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Obertshausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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