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Rückbildungskurs Odenthal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ingrid E. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Fordernde Übungen, viel Abwechslung, gute Musik, Anregungen für Übungen im Alltag

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, das WarmUp im gurt :)

Simone L. mit Baby Jonna

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Das gefällt der Mama:
Nette, super motivierende, witzige, sportliche Kursleitern. Jede Einheit andere warm ups, Hauptteile, cool downs. Unterschiedliche „Geräte“. Muskelkater garantiert, nix für weicheier, genau richtig. Beckenboden wird berücksichtigt, alternativ Übungen, multifunktionale Übungen super. Technik Kontrolle

Das gefällt dem Baby:
Outdoor Kurs. Musik

Sandra E. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die Auswahl der Übungen war super und Selina hat uns immer top motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Felix fand die Rituale toll und in der Abschlussstunde die Seifenblasen :)

Juliana K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Wie immer die Sympathische Art der Kursleiterin Der Mix aus Sport und Babyprogramm Das Kennenlernen der Mütter und neue Ideen für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
Das Kindgerechte Angebot (Voralem das Lied mit dem Schlittenfahrten) Neue Kinder kennenlernen

Alina E. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Wir finden das Konzept so wunderschön, es ist eine tolle Kombination aus Krabbel/-Spielgruppe für die Kleinen und Sport für die Mama. In Katrin's Kursen konnten wir beide uns so richtig auspowern und dem manchmal stressigen Alltag entfliehen. Katrin ist mit so viel Herzblut dabei und heizt einem als Trainierin so richtig ein. Ganz viel Spaß hatten wir auch bei den zahlreichen Bewegungsliedern, die auch Zuhause für Abwechslung sorgen können. Ich wünschte ich hätte schon eher von deinen Kursen gewusst, aber vllt sieht man sich ja wieder! Vielen Dank liebe Katrin für die tollen Stunden, wir wünschen dir alles Gute für deine Familie und nur das Beste.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut gefallen hat ihr das Zusammentreffen mit anderen Kindern, die neuen Spielsachen, die Lieder und natürlich der Mama beim schwitzen zuzuschauen.

Juliana C. mit Baby Thiago

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, der Ablauf der Stunde, die Musik...

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, andere Babys

Immanuel K. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Das schweißtreibende Workout ???????????? Babys waren sehr gut mit einbezogen!

Das gefällt dem Baby:
Besonders der Jahrmarkt und der Apfelstrudel ????

Sandra T. mit Baby Gerd

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Das gefällt der Mama:
Auch rückbildene Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Fliegerlied!

Agnieszka Z. mit Baby Derrik

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe das ganze Konzept, dass Mamas zusammen mit Babies etwas Fitness machen können

Das gefällt dem Baby:
Die Internetseite ist bisschen veraltet

Jennifer U. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr gut für Frauen nach der Schwangerschaft ausgelegt. Jeder konnte die Schwierigkeit für sich bestimmen. Die Kursleitung hatte individuelle Bedürfnisse im Blick

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind wurde begrüßt und verabschiedet und wurde in viele Übungen miteinbezogen. Mein Kind konnte mit anderen Kindern interagieren

Pia F. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Alles! ;) Stephie war so mega geduldig mit uns Muttus, aber auch insbesondere mit den Babys. Das Programm war perfekt auf uns zugeschnitten mit einem sehr informativen kurzen theoretischen Teil zu Beginn einiger Stunden. Einfach nur super!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner durfte sein, wie er ist. Mal launisch, mal laut lachend oder erzählend, mal leise und interessiert schauend. Stephie hatte immer den richtigen Draht zu ihm und integrierte die Kleinen perfekt ins Training der Mamis. Danke, dass Maximilian sich so wohl gefühlt hat!

Thomas F. mit Baby Mailine

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Das gefällt der Mama:
Die generell Rhythmus & Stimme und diverses Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die generell Rhythmus & Stimme und diverses Übungen.

Jasmina H. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat super abwechslungsreiche Trainingseinheiten gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Auf der Matte zu liegen und zuzuschauen

Sarina B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Das Miteinander, die Kombi/Möglichkeit mit Baby was für sich zu tun

Das gefällt dem Baby:
Bunte Farben, Interaktion mit anderen

Katharina B. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gut gefallen das wir eine feste Gruppe waren und die Trainerin jede Woche neue Übungen eingebracht hat. Zudem habe ich die Zeit genossen Sport machen zu können „dank“ Baby. Es hat mir Spaß gemacht ein Teil von dem ganzen Sein zu können. Es wird sicher noch einen Folge Kurs geben ????????

Das gefällt dem Baby:
Die intensive Zeit mit Mama und das beobachten der anderen Kinder!

Ursula B. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, tolles Programm!

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Programm und die nette Kursleiterin

Carolin K. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super. Die Mischung aus Übungen für Mama und Kind ist genau richtig. Man hat danach das Gefühl wirklich etwas für sich getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die kindgerechte Einrichtung und die Nähe zur Mama und zu anderen gleichaltrigen Babys

Annegreth H. mit Baby Wilhelmine

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Das gefällt der Mama:
Die stets motivierte und fröhliche Kursleiterin Marina, der Austausch mit den anderen Müttern, der Sport natürlich :)

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit gleichaltrigen Kindern

Carolin B. mit Baby Max Wilhelm Paul

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Das gefällt der Mama:
Das die Übungen Spaß machen und man sie auch gut zuhause nach machen kann. Michele macht das mit so einer Freude und Energie das man sehr gerne jede Woche wieder hin geht.

Das gefällt dem Baby:
Das er Aktiv mit in die Übungen einbezogen wurde.

Jasmin B. mit Baby Julia Amelie

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Das gefällt der Mama:
Abgestimmte Übungen Auf korrekte Ausführung der Übung wurde geachtet Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Wurde mit einbezogen durch Singen, streicheln, verschiedene Übungen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Odenthal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Odenthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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