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Rückbildungskurs Olching

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Vivienne S. mit Baby Jaron Wattana

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, Kontakt mit anderen Babys

Hanna S. mit Baby Leonid

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Das gefällt der Mama:
Vielfältige Übungen für beinahe alle Muskelgruppen, Abwechslung, tolle Atmosphäre im Kurs

Das gefällt dem Baby:
S.o.

Lara-Katharin J. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach super viel Spaß mit dem Baby zu „tanzen“ und zu interagieren. Man beschäftigt sich mit seinem Baby und hält sich dabei fit. Ich bin riesen Fan.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand das „Tanzen“ mit mir im Gurt super und die Musik und natürlich die anderen Kinder!

Stefanie L. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung von Pekip, Sport und Austausch untereinander, sehr gute Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies , Abwechslung vom Alltag

Jean R. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Das Training mit dem Kind zusammen. Der Ablauf der Stunden und die Übungen sind effektiv und sinnvoll aufgebaut.

Das gefällt dem Baby:
Durch den Raum zu robben, neues Spielzeug zu entdecken und andere Babys zu treffen.

Kathrin A. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Kathy war einfach super! So nett und sportlich tolle Anleitung. Das Konzept ansich draußen mit Kinderwagen ist cool. Kathy ist super auf alles Mamis und Babys eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein, die Begrüßung und der Abschied, andere Babys aus sicherer Entfernung begutachten :D

Laura B. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, einfache und effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug und tolle Musik

Anne H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept gefällt mir unheimlich gut, das Pensum war genau richtig, nicht zu langweilig, aber auch nicht zu anstrengend und unsere Trainerin war einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Finn war auch fast immer zufrieden, außer natürlich der Hunger kam dazwischen, sonst haben ihm die Übungen im Gurt und auch die Bewegungsspiele Spaß gemacht.

Dagmar J. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und Lieder, gut gefordert aber nicht zu hart, toller Einbezug der Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit andern Babies, Lieder v.a. „Auf dem Rummel“ :)

Christine M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft, Kontakt zu anderen "Neumamis", gute Kursleitung durch Erika!

Das gefällt dem Baby:
Er hat meist gut im Kinderwagen geschlafen:)

Vanessa K. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat das so toll gemacht

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit integriert wurde

Julia S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Gutes Training Kinder gut einbezogen Fehlhaltung während Training korrigiert

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete Die schwitzenden Mama‘s :)

Cindy R. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Zusammenführung von rückbildenden Übungen für die Mama's und Übungen, Liedern, Spielen gemeinsam mit den Babys zur Förderung der Bindung. Auch, dass man sich nebenbei mit anderen Müttern austauschen konnte war super.

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen von anderen Babys, das gemeinsame "sporteln" in der Trage und die Lieder/Spiele.

Carina K. mit Baby Kiara Emily

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Das gefällt der Mama:
Bedingt durch die Pandemie konnten wir es nur zu Hause über ein Programm live mitmachen. Das hat uns sehr sehr gut gefallen. So hatte man die Möglichkeit falls man mal schnell wickeln musste in seiner gewohnten Umgebung das zu machen. Der Kurs wurde super angepasst und ich habe mehr geschwitzt als im fitnessstudio. Ich werde auch in Zukunft an weiteren Kursen teilnehmen. Es macht uns mega viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte ihre eigenen Spielsachen zur Verfügung was ihr sehr gut gefallen hat. Sie konnte sich auch hinlegen wenn sie müde war und später im Kurs nochmal mitmachen. Der Laptop ist immer sehr interessant gewesen und sie hat anfangs nicht verstanden wo die Stimmen herkommen. Das Krümelmonster Cookie hat ihr am meisten gefallen????

Lydia L. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
-Kinderfreundliche Trainer -Beachtung der Bedürfnisse der Babys -Abwechslungsreiche Übungen -Einbezug der Babys -Individualität und Wertschätzung z.B. durch wöchentliche Namensrunde

Das gefällt dem Baby:
-Musik -Beobachten der sportelnden Mamas -„Distanz-Nähe-Bewegungen“ von Mama z.B. bei den Liegestützen -Diskokugel

Aisha H. mit Baby Leyla

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Das gefällt der Mama:
- Katja :) - tolle Übungen -

Das gefällt dem Baby:
- Katja :) - Start Rakete

Julian M. mit Baby Saira

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre mit guten Übungen und Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine freut sich immer wenn andere ins schwitzen kommen ;)

Helena H. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr gut Das das Babys auch mal abgenommen wird oder in die trage kann wen es gerade nicht so gut gelaunt ist sodass man die Übungen trotzdem weiter machen kann

Das gefällt dem Baby:
Das viele tolle Spielzeug und besonders die bewegungslieder

Katrin O. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Übungen

Das gefällt dem Baby:
Musik

Ira G. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Dass ich wirklich auch etwas für mich getan habe und die Kursstunden sehr effektiv waren.

Das gefällt dem Baby:
Die immer wieder neu gestalteten Spieleparcours und in der Stunde mit eingebunden zu werden, sowie das Spielen mit den anderen Kindern. Ich habe so etwas auch Zuhause allein mit ihm probiert während eines YouTube Workouts - hat nicht so gut funktioniert, da es anscheinend nicht so spannend war ???????????????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Olching

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Olching werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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