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Rückbildungskurs Olpe

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela G. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Man ist gut ausgepowered und weiß, dass man was getan hat. Man braucht kein schlechtes Gewissen haben!

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama und spielen mit Mama.

Leonie C. mit Baby Issa

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Das gefällt der Mama:
Super liebe und professionelle Trainerin! Man fühlt sich gut betreut und hat Spaß beim Training!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war willkommen und es wurde auch wenn es mal geweint hat von der Trainerin getragen so das ich in Ruhe meine Übungen ausführen konnte.

Sabrina R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden toll eingebunden und trotzdem macht man richtig Sport

Das gefällt dem Baby:
Er hat Kontakt zu anderen Babys und liebt das Singen und Tanzen mit den Babys

Monika B. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Vorallem Verena Arnz als Trainerin. Ausserdem als noch Präsenz Teilnahme möglich war, das man mit anderen Mamas und den Kids Sport machen konnte und so die Motivation da war.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern im fast gleichen Alter. Neues entdecken

Jennifer B. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, verpackt in fließende Übungen, zu guter Musik und bester Laune, von Tessa Harnisch.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe und der gemeinsame Spaß mit mir als Mama

Christina W. mit Baby Joshua Und Liam

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Das gefällt der Mama:
Sport zu machen ohne mich zu schämen. Hätte ich eher gewusst das ich das mit zwillingen machen kann hätte ich viel eher angefangen damit.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen kindern und das tanzen zu den liedern.

Karola S. mit Baby Fiona-Marie

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Das gefällt der Mama:
Das man an seine Grenzen gebracht wurde. Und man sein Körper neu und besser kennen gelernt hat.

Das gefällt dem Baby:
Die spiele für die kinder

Juliane A. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Bewegung, dazu die Erklärungen und das die Kinder mit einbezogen werden...

Das gefällt dem Baby:
Ganz nah bei mama zu sein beim sportlichen Teil ????

Anna G. mit Baby Theophila

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Mami Sport und auf die Kinder eingehen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder auf den Arm

Rebecca P. mit Baby Tamina

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Das gefällt der Mama:
Ein super Kurs, tolle Abwechslungsreiche Übungen und viele Layouts für zu Hause . Besonders gut , dass wir auch online an dem Kurs teilnehmen konnten. Vielen Dank an alle , wir waren eine super Truppe

Das gefällt dem Baby:
Der kleinen Maus haben am besten die Übungen mit ihr gefallen,die Arme und Beine bewegen und das ihre Mama um sie herum getanzt ist :)

Carolin S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Johanna Nachwey macht das spitze! Das Programm ist super mit Baby und trainiert intensiv den ganzen Körper und Beckenboden.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und wahrzunehmen.

Janina H. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung im Kurs ist sehr gut und es wird auf alle Rücksicht genommen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby lernt viele neue Gesichter und neue Songs kennen, die uns bestimmt noch weitere begleiten werden.

Melanie M. mit Baby Till Taylor

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und das es den Zwergen Spaß macht und die Mamis fit macht

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Spielsachen und das staunen, was alles passiert :-)

Natalie E. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
Hertha konnte mit ihrer netten Art und ihrem Know-How überzeugen. Es war ein rundum gelungener Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Ein Kurs, bei dem auch das Baby nicht zu kurz kam und auf die Bedürfnisse eingegangen wurde. Tolle Integration der Kleinen.

Sandra K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist einfach klasse, sowohl für die Mamas als auch das Baby. Das gemeinsame sporteln an der frischen Luft macht super viel Spaß und die kleinen dabei haben zu können, ist toll und motiviert die Mamas. Mein kleiner und ich lieben es jede Woche!

Das gefällt dem Baby:
Für die kleinen ist es einfach super. Sie können entweder im Kinderwagen schlummern (das macht meiner häufig) oder mit den anderen kleinen auf der Decke spielen und die Mamas beobachten und motivieren. Die Bedürfnisse der kleinen stehen dabei stets im Vordergrund.

Anny L. mit Baby Elmar

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Das gefällt der Mama:
Jessy ist eine super nette Trainerin und verbreitet gute Stimmung im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Ihm haben die kleinen Lieder und entsprechenden Tänze während des Kurses gut gefallen.

Ann-Catrin H. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Alina ist eine super Trainerin! Falls wer 'Probleme' mit Kind oder Körper hatte, wurde individuell drauf eingegangen. Kind wurde bespaßt, bei bspw. Schulterbeschwerden wurden die Übungen 'angepasst' usw. Wirklich tolle Trainerin mit viel Spaß u Herz dabei - noch dazu mit mega Stimme <3

Das gefällt dem Baby:
Das freie Bewegen. Die Kleinen durften sich im Maxikurs frei bewegen u wurden altersgemäß mit den Liedern bespaßt. Mein Kleiner fühlte sich von mal zu mal immer wohler u spielte mit den Kleinen. Wenn die Mutti Bodenübungen machte, war er auch oft am quieken u turnte an oder auf einen herum :D

Franziska O. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit anderen Müttern und Babys Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen, die anderen Babys und die tollen Lieder.

Lola Sophia K. mit Baby Tyler Jordan

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, abwechslungsreiche Übungen, mit und ohne Baby, nette Kursteilnehmerinnen, schöne Räumlichkeiten

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder, viel spielzeug, kontakt mit anderen Babys

Annabell K. mit Baby Riley

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, schöne Übungen, ordentlich Muskelkater, Spiele bzw. Übungen, die ich mit meinem Kind Zuhause machen kann

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel und die Aufwärmübung im Gurt

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Olpe

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Olpe werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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