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Rückbildungskurs Oschatz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ariane Q. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
-der Umgang mit den Babys -die Übungen an sich -Musik (vor allem passend zur Weihnachtszeit: Weihnachtslieder)

Das gefällt dem Baby:
-der Kontakt zu anderen Babys -dass sie gut ins Programm mit eingebunden wurden

Nicole K. mit Baby Melinda Laura

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Das gefällt der Mama:
Sonja hat ihre Sache sehr gut gemacht. Ich hatte viel Spaß, habe ordentlich geschwitzt und fühle mich deutlich fitter. Mein Rücken fühlt sich gestärkt an, was der Hauptgrund für diesen Kurs war. Alles toll, vielen Dank für dieses Format.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby könnte während des Trainings oft bei der Mama sein und lag nicht nur rum, was sie super fand und die interaktiven Lieder hat sie auch sehr gemocht.

Sabine S. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
-Sport zusammen mit Baby, zu Hause allein kommt man nicht dazu -begrenzte Teilnehmerzahl (sonst wird es zu unruhig) abwechslungsreiches Programm von Julia und unterschiedliche Schwierigkeitsstufen für das Fitnesslevel der jeweiligen Mama

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit der Mama zusammen Interaktion mit anderen Babys fremdes (unbekanntes) Spielzeug

Silvana S. mit Baby Cara

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Das gefällt der Mama:
Eine super Möglichkeit, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Tolle Übungen unter toller Anleitung - die perfekte Kombination aus Übungen für die Mamis und Spaß für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
-die Gesellschaft der anderen Babys und Bewegung mit Mami

Marisa B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, flexibel bei Wetter und Bedürfnis der Babys, sehr abwechslungsreich,

Das gefällt dem Baby:
Keine Ahnung, spricht nicht (; wahrscheinlich die Ausfahrt im Kinderwagen

Nicole K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Alles! Die Kursleiterin, die tolle Atmosphäre und natürlich die anspruchsvollen Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Outdoor- frische Luft ;) Indoor - andere Babys und die Übungen im Gurt mit Mama

Philipp S. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Freundlich, gute Laune, gut erreichbar, guter Anspruch/Schwierigkeitsgrad, sauberer & angenehmer Kursraum

Das gefällt dem Baby:
Kindgerechte Kursgestaltung, Rücksicht auf alle Entwicklungsstadien - bei Babys und Papas :)

Chantal W. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin, tolle Übungen. Jede Stunde wurde neu gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Das aktive mitmachen in der Trage. Die verschiedenen Spielbereiche die jede Stunde neu aufgebaut wurden.

Elisabeth G. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs holt alles aus einem Raus. Ich habe das Gefühl wirklich effektiv alles Bereiche zu trainieren und gut beraten zu sein als Mutter nach einer Geburt!

Das gefällt dem Baby:
Das Singen

Selina R. mit Baby Liyan

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, die Mischung aus Sport und Babybegegnung

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys hehehe.

Diana W. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Kommunikation Bewegung. Baby spiele

Das gefällt dem Baby:
Leider zum Mitmachen. Andere Babys beobachten. Musik

Alexandra D. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die sporteinheiten waren sehr intensiv aber dennoch sehr gut machbar. Und Sabrina hat einfach so eine positive Ausstrahlung und vermittelt Mega viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und beobachten der anderen Babys und die Bewegungslieder

Lisa M. mit Baby Len

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Das gefällt der Mama:
Würde es jederzeit wieder machen, ich finde es toll das auf wehwehchen Rücksicht genommen wird und nichts erzwungen wird. Schade das es nur so "kurz" geht.

Das gefällt dem Baby:
Alles

Andrea Z. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Keine Organisation von Babysittern

Das gefällt dem Baby:
Riesen Spaß bei den Übungen mit Kindern.

Nadine L. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Kristina ist super herzlich und nett. Die Stunde ist abwechslungsreich und sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Kristina hat super viele Spielzeuge für die Babies da und ist extrem lieb zu allen.

Olga K. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Unsere sehr motivierte und immer gut gelaunte Trainerin Sarah ????

Das gefällt dem Baby:
Das wir Muskelpartien trainiert haben, die ich im Fitnessstudio noch nicht trainiert habe ;). Sarah wusste uns immer zu motivieren!

Nicole L. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Trainerin. Super Fachwissen im Bereich Beckenboden, was immer wieder in der Stunde als Training und Erinnerung eingebaut wird. Nächster Kurs ist gebucht.:-)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder Guten Tag, Apfelstrudel...;-) Andere Babys sehen. Mama nimmt sich eine Stunde Zeit nur für mich.

Liane H. mit Baby Karl Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden wurde und was zum spielen da war.

Julia L. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby hat mich motiviert wieder Freude am Sport zu finden.

Das gefällt dem Baby:
Die Fitnessbänder ????

Lea Maria W. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung dank der tollen und herzlichen Trainerin bei jung und alt ;)

Das gefällt dem Baby:
Die Babylieder und ganz klar die Übungen im Gurt ganz nah bei Mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Oschatz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Oschatz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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