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Rückbildungskurs Oschersleben

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Grit H. mit Baby Annabel

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Das gefällt der Mama:
- Baby wird mit einbezogen, sowohl in den Sport als auch insgesamt ins Programm - es wird individuell auf uns eingegangen, psychisch und v.a.physisch (zB. Spontangeburt o. Kaiserschnitt, Rektusdiastase) - lockere Atmosphäre und trotzdem steht der Sport an Nr.1 - Erwärmung und Dehnen sind im Ablauf intigriert

Das gefällt dem Baby:
- ich wurde mit einbezogen, sowohl in den Sport als auch insgesamt ins Programm - singen und Körperkontakt mit Mama - Spielzeug ist immer vorhanden gewesen - der Wickeltisch war schnell erreichbar - Essen/Trinken durfte ich jederzeit

Selina L. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Genau die richtigen Übungen, die dem Körper jetzt gut tun, nicht zu einfach, nicht zu anstrengend. Super Kursleiterin, gute Stimmung!

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Baby und Spiele extra für die Babys. Außerdem hatte unsere Kursleiterin immer Spielzeug dabei und hat oft während dem Anleiten von Übungen mit den Kindern gespielt oder sie hochgenommen, sodass wir Mamas in Ruhe Sport machen konnten.

Daniela R. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Ja, Sina geht auf jeden individuell ein, sie fragt nach ob alles ok ist. Passt sich jedem Tempo an und macht mit. Sie geht toll auf die Babys ein und singt tolle Sprechverse und Kinderlieder zwischendrin. Ich kam bei meinem ersten Sohn schon zu ihr. Sie liebt ihrer Arbeit und das merkt man mit ihrer gesamten Leidenschaft

Das gefällt dem Baby:
Wenn die Mama glücklich ist, ist es auch das Baby!

Vera S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
- Sport in guter Anleitung ohne Stress - Übungen auch zu Hause umsetzbar - Man kann sein eigenes Tempo / eigene Intensität bestimmen

Das gefällt dem Baby:
- körperkontakt zu Mama - Kontakt zu anderen Babys

Katharina R. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Jenny hat den Kurs super geleitet. Die Zeit ist immer wie im Flug vergangen.

Das gefällt dem Baby:
Johannes hat das super viel Spaß im Wasser gemacht. Ich hatte vorher bedenken, aber es war super. Das Baden zuhause ist jetzt auch sehr viel entspannter.

Kristin P. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Muttis mit Kindern im gleichen Alter

Das gefällt dem Baby:
Eher wenig, liegt aber am Kind

Tatjana G. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Die Art wie die Trainerin das Ganze gestaltet und auch auf die Babys eingeht

Das gefällt dem Baby:
Die Zusammenkunft mit anderen Babys fand er glaube ich unheimlich spannend

Annemarie B. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
Wie die Babys mit einbezogen worden sind.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktion und Interaktion mit anderen babys

. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby verbinden????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug da ist und das man die Babys mit einbindet.

Anna S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Das freundliche Miteinander. Die Möglichkeit mit Baby zu trainieren. Einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Jedes Mal neues Spielzeug und eine liebevoll gestaltete Umgebung haben meinem Sohn sehr gefallen und er war gut beschäftigt.

Alexandra S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Alles, ich habe mich immer sehr wohl gefühlt auf allen Ebenen! Vielen Dank für deine Mühe. Ich komme sehr gerne. Der Austausch, der Sport, die Übungen/ Spiele für das Baby. Oh und die Tipps und Tricks.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen zu beobachten, die Spielsachen und die Übungen. Auch Mal getragen zu werden, wenn er es braucht, damit Mama die Übung fertig machen darf.

Kathrin B. mit Baby Samuele

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe, die Atmosphäre, die Gespräche, die körperliche Aktivitäten

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung in der Gruppe, die anderen Babys und das Apfelstrudel Lied ????

Natascha D. mit Baby Amely

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit sowohl auch ohne Baby. Auf Baby wird eingegangen, auch stillen oder windeln stellte kein Problem dar. Sehr empathische Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder + Bewegung wie z.B. die Löwenjagd

Kathrin G. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Melina Röhrig hat es abwechslungsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und Mitmachlieder

Merlina H. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder was für sich und den Körper tun (live!) und das Baby dabei haben. Tolle Übungen. Andere Mamis und Babys im ähnlichen Alter treffen und austauschen können. Super Anleiterin, die total lieb und super kompetent ist! Sehr motivierend! Gutes Hygienekonzept, das einem ein sicheres Gefühl gibt (angenehm unaufdringlich).

Das gefällt dem Baby:
? Erstes Mal Kontakt zu anderen Baby und Mamis. "Apfelstrudel" (Machen wir seitdem fast täglich zu Hause.) "Startrakete"

Yvonne Z. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Alles! Einerseits der abwechslungsreiche Sport, die netten Menschen, das individuell auf dich eingegangen wird und der Spaß mit den Kleinen!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Beschäftigung, andere Babys zum Spielen und der Spaß mit Mami!

Sabrina W. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Eine gute Atmosphäre und Spaß an der Sache Eine tolle und motivierende Moderation Danke liebe Tina. Auch der Austausch mit anderen Mamas habe ich geschätzt

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs Babyschwimmen hat meiner Tochter riesen Spaß gemacht und sie hat viel dadurch lernen können wir haben beide viel mitgenommen.

Lea I. mit Baby Jonas Ares

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war schön. Saskia war als Trainerin eine 10/10. Man hatte Spaß am Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, ihm hat gefallen ,das er Komtakt mit anderen Babys haben konnte, wenn er es wollte oder einfach für sich spielen durfte.

Belinda F. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Dass der Kompromiss per Zoom möglich war, langsames aufbauen und intensivieren der Übungen von Woche zu Woche Lediglich die Zeit (11Uhr) war uns eigentlich zu spät.

Das gefällt dem Baby:
Das hat die meiste Zeit geschlafen ;-)

Lenski C. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Egal wie müde und unmotiviert ich manchmal vor dem Training bin, Tinna bringt immer tolle Energie und Freude in meinen Donnerstag! Kein anderer Babykurs konnte mich bisher so überzeugen. Ganz besonders schön war diese Kursreihe auch wieder die Weihnachtsstunde, mit ganz viel Liebe zum Detail. Ich freue mich schon auf die nächste Runde mit einer tollen Truppe!

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen tollen Dinge die es zu entdecken gibt und natürlich der Apfelstrudel.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Oschersleben

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Oschersleben werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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