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Rückbildungskurs Osterburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alexandra S. mit Baby Emely

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Das gefällt der Mama:
Alles, von Musik bis zu den Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das Mama jederzeit da war und sich Zeit nehmen konnte wenn ich etwas brauchte(wickeln, stillen, betüddeln...)

Carina S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Super liebe, gute und motivierende Trainerin und Mama die sich auch gut um die Kinder kümmert!

Das gefällt dem Baby:
Tolle und abwechslungsreiche Spielwiesen

Patricia R. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen das gemeinsame Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kinder und das gemeinsame Sport machen mit Mama.

Nadine W. mit Baby Louisa-Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerinnen, liebe Teilnehmerinnen. Tolles Kursangebot. Auch online einfach spitze.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist jetzt 6 Monate alt. Bis jetzt war es für Sie so entspannt das sie sogar eingeschlafen ist.

Christina O. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Die gute Einbindung des Babys

Das gefällt dem Baby:
Das auf seine Bedürfnisse geachtet wurde

Nadine M. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war anspruchsvoll, aber immer sehr abwechslungsreich. Es wurde jedes Mal gefragt ob es noch offene Themen gibt oder Übungen priorisiert werden sollen. Außerdem wurden die Babys toll eingebunden, sowohl im Sportteil als auch zwischendurch mit Spielen und Singen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt haben ihr gut gefallen, aber auch die Spiele und Lieder zwischendurch. Außerdem war genug Platz um die Umgebung zu erkunden und in der Mitte gab es auch noch Spielzeug zur Beschäftigung.

Anja B. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut verständlich, bei den Grundlagen startend. Sehr sehr nette Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nur zwei Mal dabei, aber allgemein ist der Kurs super auch mit Baby, es gibt Spielsachen, Liedchen und ein Teil der Übungen ist auch mit Baby im Arm machbar.

Maike F. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist einfach die beste ?

Das gefällt dem Baby:
Alles. Von Anfang bis Ende

Sabrina T. mit Baby Malio

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Das gefällt der Mama:
Es ist super, dass man im Anschluss an den Rückbildungskurs noch etwas für sich tun kann und das Baby einfach mitkommt und Spaß hat.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und Interaktionen. Das Lied Apfelstrudel ist bei uns zuhause jetzt der absolute Renner :)

Tabea M. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten beim Family Special eine tolle Zeit als Familie. Es war nicht schlimm, wenn mit dem Baby mal was nicht geklappt hat. Außerdem war es schön strukturiert, sodass die ganze Familie zusammen sporteln konnte. Atmosphäre und Musik waren auch toll. Man hat zwar Sport gemacht, aber gleichzeitig konnte man herunterfahren und eine gute Zeit haben. Rundum ein sehr gelungener Morgen, den wir gern wiederholen würden.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby mochte alle Übungen, bei denen es bei Mama und Papa sein konnte. Am liebsten "fliegt" es durch die Luft. Im Gurt mit dem Papa zu sporteln fand es auch klasse.

Juliane D. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin, abwechslungsreiche Kurseinheiten, gute Musik, tolles Workout

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und mit Mama in Bewegung sein, sowie die Babylieder

Eileen T. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Das man jede Übung mitmachen kann auch in verschiedenen Varianten je nach dem wie weit man kann und sich nicht durchquälen muss

Das gefällt dem Baby:
Das Papa auf sie aufgepasst hat????

Irina N. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super. Die Kids hatten zusammen Spaß und die Übungen haben meinen Rückenproblemen sehr geholfen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen neuen Spielsachen, das Spielen mit anderen Babys und die Möglichkeit sich richtig auszutoben da viel Platz war.

Valentina S. mit Baby Gianluca

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Das gefällt der Mama:
Was mir am besten gefallen hat, war die Möglichkeit, richtig Sport zu machen, ins Schwitzen zu kommen – und dabei meinen Sohn bei mir zu haben, ohne ihn irgendwo abgeben zu müssen. Es war schön, etwas nur für mich zu tun, ohne auf die gemeinsame Zeit mit meinem Baby zu verzichten.

Das gefällt dem Baby:
Gianluca hat es gefallen, mit mir zusammen Zeit zu verbringen, in der ich ganz auf ihn fokussiert war. Er fand es spannend, mich in Bewegung zu sehen – mit Bällen, Bändern oder wenn ich ihn selbst wie ein kleines „Gewicht“ benutzt habe. Es war für ihn etwas Neues und Aufregendes!

Denise K. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerin, einfache aber effektive Übungen mit Baby, tolle Kombi aus schwimmen und Fitness

Das gefällt dem Baby:
Wasser & Singspiele

Bente S. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Spiel/Spaß mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, mit anderen Babys zusammen zu sein

Ramona G. mit Baby Avram

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Das gefällt der Mama:
Die Christin hat mir sehr gut gefallen, weil sie eine sehr freundliche und professionelle Lehrerin ist. Und das Training Programm hat mir auch sehr gut gefallen, weil es complex fuer Koerper und Seele ist. Es macht einfach total Spass mit Christin und anderen Mamas und Babys Sport zu machen und man richtig gluecklich ist am naechsten Tag, wenn man Muskelkater hat. Nur zu Empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Meines Baby hat den anderen Babys Interaktion gefallen und alle Bewegungen und Massage-Technicken, die wir im Kurs gelernt haben.

Stefanie E. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht. ???????? Die Yvonne macht das wirklich toll!! ???????????????? Man konnte sein eigenes Tempo machen und sich immer am Baby anpassen. Ganz ohne Druck. Jede Stunde war anders gestaltet und besonders! DANKE ????

Das gefällt dem Baby:
Das Baby konnte sich immer frei entfalten. ???? Selbst, wenn es mal unzufrieden war und eine Übung für die Mama war, hat die Yvonne sich immer liebevoll um das Baby gekümmert. ?? Es war auch viel Spielzeug vor Ort, dass immer sehr spannend für die Kleinen war. ???? Auch die Übungen mit den Babys waren wirklich sehr schön gestaltet! ????

Sandra K. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Maleen unsere Trainerin hat es super abwechslungsreich gestaltet. Ich war jedesmal körperlich sehr kaputt, was heisst, dass es ja auch was bringt. Dafür zahlt man ja :-]

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Eindrücke

Leonie B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Marina ist eine sehr liebe & richtig gute Kursleiterin. Die Übungen machen Spaß & man spürt aufjedenfall, dass man etwas für seinen Körper getan hat!

Das gefällt dem Baby:
Marina hat immer wechselndes Spielzeug in der Mitte ausgelegt und meine Kleine hat die Übungen im Gurt gerne für ein kleines PowerNap genutzt. Sie hatte aufjedenfall Spaß und wurde von Mal zu Mal mutiger und hat immer mehr erkundet.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Osterburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Osterburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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