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Rückbildungskurs Osterode

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Margarita R. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Sandra ist eine super sympathische und herzliche Person und ihre positive Energie geht an die Teilnehmer über. Die Trainingsstunden sind immer toll strukturiert und es macht einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Viele unterschiedliche Spielmöglichkeiten und auch die Lieder zwischendrin

Astrid K. mit Baby Anna Charlotta

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe Tolle TrainerIn Tolle Übungen Aber Fazit für mich wäre natürlich die volle 100% konzentration auf mich

Das gefällt dem Baby:
Anna Charlotta hat andere Babys sehen können, alles neugierig beobachtet können und auch etwas Spaß kennen lernen durfte

Katharina R. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft, gute Übungen, tolle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Zuschauen und Kontakt zu anderen Kids

Sophie B. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super, auch weil Sie sich nebenbei super um die Kinder gekümmert hat und war stets bemüht den Mama's den Rücken freizuhalten Die Stunden waren immer überzeugend und haben Spaß gemacht. Der Muskelkater blieb nie aus.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder konnten sich frei bewegen und hatten immer Abwechslung an Spielsachen. Auch wurde musikalisch ind sportlich auf sie eingegangen. Wir hatten riesen Spaß.

Leonie W. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand toll, dass ich mit meinem Kind dort hingehen konnte und wirklich was für meine Fitness tun konnte.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hatte Spaß die andern Kinder zusehen.

Rebecca B. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Die sehr kompetente, freundliche und einfühlsame Kursleiterin und das Trainieren im Freien.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die glückliche Mama :-)

Nadine K. mit Baby Janosch

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Das gefällt der Mama:
Die ganzheitlichen Übungen und die gute Stimmung der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Startraketel liebt er.

Luca K. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Hat dem Körper gut getan, immer der richtige Schwierigkeitsgrad, individuell auf jede eingegangen und korrigiert, tolle Stimmung, sehr achtsam und liebevoll mit Mamas und Babys umgegangen

Das gefällt dem Baby:
Viel zu gucken

Katja B. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Die Sportübungen und das freundliche Umfeld

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeit mit den anderen Kindern

Julia M. mit Baby Josefin

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Das gefällt der Mama:
Super das man als Mama ein bisschen Sport machen kann ohne das man das Kind gleich bei jemanden lassen muss!

Das gefällt dem Baby:
Das sehen der anderen Kinder hat ihr gut gefallen und die Kinderlieder/Übungen fand sie toll.

Sarah K. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen mit verschiedenen ,,Gewichten" Die Möglichkeit an der frischen Luft mit Kind Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Alina ist einfach gerne draußen und im Kinderwagen

Sabrina G. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Fand alles super, mir hat es total Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die anderen Babys ????

Jessica P. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Ich finde Katharina setzt gute Impulse und Schwerpunkte für jede Stunde. Es ist ganzheitlich gedacht und bringt Spaß. Auch die Gruppengröße ist angenehm:)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung in jeder Stunde. Gut durchdachte Angebote und immer mit Herz dabei :)

Anna L. mit Baby Juleen

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Das gefällt der Mama:
Total herzlich und schön gemacht. Hat sehr viel Spass gemacht

Das gefällt dem Baby:
Sie war beim schwimmen sehr entspannt und hat es genossen

Natalie A. mit Baby Maruan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Flexibel Toller Ausgleich Sabrina ist eine Spitzentrainerin

Das gefällt dem Baby:
Schöne Atmosphäre und gute Balance zwischen mama-zeit und baby-zeit

Sophie U. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen Sehr nette Trainerin Lachen kommt nicht zu kurz

Das gefällt dem Baby:
Die ersten Interaktionen mit anderen Babys geknüpft Schöne Übungen wo das Baby mit einbezogen wird

Desiree F. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf Bedürfnisse eingegangen und Evelyn ist eine total sympathische Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und Hugo die Puppe ????????????

Sandra M. mit Baby Malik

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Das gefällt der Mama:
Am Besten fand ich das Zirkeltraining und das es jede Woche etwas neues gab. Auch den Kurpark als Übungsplatz fand ich sehr schön. Es tat auch gut mal was für sich zu tun und sich mit anderen Müttern auszutauschen. Danke an die tolle und kompetente Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit an der fischen Luft. Viel zu sehen. Mein Kind durfte auch bei manchen Übungen mit machen. Ich glaube das es gut ist wenn Kinder sehen woran die Eltern Spaß haben. Häufig haben wir uns nach dem Sport noch mit anderen Müttern und Kindern auf dem Spielplatz getroffen.

Francis S. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Tessa war mega engagiert und die Übungen waren super abgestimmt um Mutter und Baby zu fordern. Wir freuen uns auf den Maxi Kurs

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Katrin P. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, anstrengend, informativ, gute Stimmung! Zufrieden!

Das gefällt dem Baby:
Während Mama geschafft hat, konnte sie hervorragend schlafen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Osterode

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Osterode werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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