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Rückbildungskurs Papenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Martina S. mit Baby Luise Johanna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, abwechslungsreiches Programm - Outdoor bedeutet mehr als nur spazieren gehen!

Das gefällt dem Baby:
Ganz viel frische Luft ????

Isabelle Z. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gefallen. Die unterschiedlichen Übungen, dass man immer gut mitkommen konnte. Der Kursraum von Glücksmomente.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die unterschiedlichen Spielsachen.

Chantal K. mit Baby Lucian

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Das gefällt der Mama:
Ich bin super zufrieden gewesen, mir und meinem Sohn hat es Spaß gemacht und man hat noch dazu sich sportlich bewegt. Leider hat das Schicksal mit viele verwährt aufgrund von Erkrankungen und leider - da ich zeitlich sehr eingespannt bin, gab es kaum Alternativen für mich. Ich würde dennoch gerne weitere Kurse belegen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn ist im Gurt eingeschlafen, die Eindrücke und auch die anderen Babys fand er interessant.

Claudia K. mit Baby Ina

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Zeit mit den Zwergen bei einer tollen Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Singen, Action und dabei sein- zusammen aktiv sein

Marion W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Dass man mit Baby Sport machen kann ohne sich um einen Babysitter kümmern zu müssen bzw. sein Baby einfach bei sich hat und sich mit anderen Mamas austauschen kann. Es sehr locker aber doch anspruchsvoll zu ging.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama, der Kontakt zu anderen Babys und die schönen Babylieder

Anna J. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für Mamas und Musik/Bewegung für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zusammen mit den Bewegungsabläufe, Tüchern und Rasseln. Müssen wir zu Hause jetzt auch machen :-)

Sabrina G. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Das Verständnis und die Mühe die sich Sina in unserem Kurs gegeben hat

Das gefällt dem Baby:
Immer noch die Lieder :)

Franziska K. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt der höhere Schwierigkeitsgrad der Übungen und das einfache Gegenstände aus dem Haushalt eingebaut werden.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt die Begrüßung und wenn es bei den Übungen ab und zu eingebunden ist, gleichzeitig aber auch dass es Freiraum zum sich selbst beschäftigen hat.

Nina S. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Alexa hat eine super Art und vermittelt mega viel Spaß am Sport. Hat außerdem auch immer neue Ideen zur Bespaßung der Kids.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :-)

Christin G. mit Baby Eneas

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Das gefällt der Mama:
eine Chance zu haben regelmäßig Sport zu machen, weil mein Baby dabei sein kann und integriert wird

Das gefällt dem Baby:
besonders die Einheiten, die etwas "wilder" (und für mich anstrengender) waren

Esther H. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Besonders gefallen hat mir der mix zwischen Kräftigungsübungen für die Muttis und Spiele für die kleinen. Die Trainerin hat uns toll motiviert. Es gab immer Abstufungen der Übungen je nachdem ob man noch ein bisschen weniger oder schon ein bisschen mehr machen konnte. Die Ausführung wurde individuell korrigiert.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys, es gab so viel zu bestaunen. Außerdem konnte er die ganze zeit in meiner Nähe sein und hat den Körperkontakt bei den Übungen genossen.

Katharina E. mit Baby Manuel

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es schön gemeinsam mit meinem Kind was sportliches zu unternehmen, dabei Gleichgesinnte zu treffen und unterm Strich haben wir unserem Körper was Gutes getan und hatten dabei Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten und mit ihnen zu spielen

Tuba A. mit Baby Kerim

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Das gefällt der Mama:
Mir haben vor allem die Bewegung an der frischen Luft und die herzliche Trainerin sehr gut gefallen. Die Kurse haben immer Spaß gemacht und waren eine schöne Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu sein

Das gefällt dem Baby:
Während ich an der frischen Luft trainiert habe, hat mein Baby friedlich im Kinderwagen geschlafen.

Jessica S. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
ALLES

Das gefällt dem Baby:
Ich habe noch kein Baby. Mir hat alles gefallen. :-)

Julia B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Ich mag das gesamte Konzept Mama macht Sport und die Babys/Kinder dürfen mit. Auch die bisher von mir kennengelernten Trainer finde ich sehr nett und sie geben abwechslungsreiche Kurse.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube sie mag es mit verschiedenen Spielzeugen spielen zu konnen aber vor allem mag sie es mit anderen Kindern zusammen zu sein.

Melanie D. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Gurt sozusagen Baby sehr schönen entspannten und intensiven Sport machen kann

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel War auch sehr gern im Gurt war sehr relaxt

Pinar K. mit Baby Damla

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten mit meiner kleinen sehr viel Spaß und ich bin wirklich an meine Grenzen gekommen. Die Gruppe mit den Mamas und ihren kleinen war einfach sehr motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat durch den Gurt und den Übungen damit sehr viel Spaß gehabt. Die gesungenen Lieder mit den Babys war auch klasse.

Jennifer K. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach super. Würde euch raten mehr Kurse anzubieten, wie zum Beispiel Zumba mit kinderbetreuung. Das ist eine wirklich Marktlücke.

Das gefällt dem Baby:
Neue Kinder kennenlernen. Er liebte es.

Bernadette V. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die kompetente Kursleitung, die auf alle Teilnehmerinnen individuell eingegangen ist und gute Tipps für den Alltag geben konnte.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat sich sehr wohl gefühlt und wurde in den Kurs aktiv eingebunden.

Angelina H. mit Baby Mia Josefine

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Das gefällt der Mama:
Die frische Luft , die nette Atmosphäre und das man wieder was Für sich tut

Das gefällt dem Baby:
Die Mama rumhampeln zu sehen ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Papenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Papenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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