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Rückbildungskurs Papenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Karola K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente und nette Trainerin, effektive Übungen, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, andere Babys

Samjuktha S. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Einfach das man wieder raus könnte mit Baby zusammen sport machen könnte vorallem Spaß

Das gefällt dem Baby:
Natürlich da mein Baby auch Kontakt hatte mit anderes Babys und es war toll die zusammen zu sehen

Julia H. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Schöne Abwechslung. Was für die Mamas und was für die Kids dabei :)

Das gefällt dem Baby:
Alles ????????

Melanie K. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, sportlich sehr abwechslungsreich, hat Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke, super Übungen die man auch zu Hause nachmachen kann

Stephanie S. mit Baby Merle Marie

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Das gefällt der Mama:
Mona ist sehr nett Geht auf individuelle Bedürnisse/körperliche Probleme ein

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder Gucken können

Nina K. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Mir hat an dem Kurs alles gefallen, deswegen haben wir den Maxi Kurs zum 2. Mal gemacht. Super Atmosphäre, super Übungen und ruck zuck war ich super motiviert

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter mochte es besonders bei den anderen Kindern und Mamas an die Trinkflaschen zu gehen. Sie ist gerne durch den Raum gekrabbelt und hat sich wohl gefühlt. Meine Tochter war zwischen 8 und 12 Monaten alt, während wir den Kurs gemacht haben und es hat ihr sehr gefallen. Die Lieder und Aktivitäten waren für sie Premieren und das hat sie anfangs besonders gemocht und sehr gelacht. Es war toll.

Marie B. mit Baby Felicia

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir unwahrscheinlich viel Spaß gemacht und man hat gar nicht gemerkt wie schnell die Zeit vergeht. Ich finde auch den apfelstrudel richtig toll und hab den in unseren Alltag schon integriert. Zudem sind die Übungen natürlich auch richtig gut gewesen. Man hat es auf jeden Fall in den Tagen danach gespürt.

Das gefällt dem Baby:
Am Anfang hat es ihr noch nicht so gut gefallen. Ich konnte auch einige Übungen mit ihr nicht so gut machen weil sie dann geschrien hat aber mittlerweile genießt sie es richtig und freut sich auch immer mit ihrem Kumpel ein paar Stunden zu verbringen.

Kristin J. mit Baby Liva

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Das gefällt der Mama:
- Sport in der Gruppe in Präsenz ! - Tolle Trainerin, die auf individuelle Bedürfnisse eingegangen ist - super Umsetzung der aktuellen Hygienemaßnahmen

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - Bewegung und singen - Die liebe Trainerin Tanya

Jennifer F. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Seht nette und engagierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Baby

Suna . mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Fand die Atmosphäre total super. Ina ist super lieb und nett und macht den Kurs super. Fragt nach wie die letzten Kurse waren um evtl. ein höheres Ziel anzustreben :)

Das gefällt dem Baby:
Ich fand es super das immer mal wieder Kinderlieder abgespielt wurden um die kiddis bisschen zu entspannen und das auch Spielzeug vorhanden ist

Jacqueline H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin Super Übungsprogramm Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Tolle Übungen mit Baby Tolle Lieder

Simone B. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Die gut strukturierte und empathische Kursleiterin, sowie die nette Atmosphäre in der man sich mit anderen Muttis austauschen konnte. Der Kurs bot mir eine kleine Auszeit am Tag, während der ich mal wieder etwas für mich tun und dabei trotzdem mit meiner Tochter zusammen sein konnte.

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte Spaß mit Mami bei der Babyfitness und hat begeistert den anderen Babys zugesehen und sich vieles abgeguckt.

Nadine Z. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Es hat einfach richtig viel Spaß gemacht. Ich fand es auch super dass die Trainerin auch mit ins Wasser gegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Meine Zwillinge hatten mega viel Spaß. Es hat ihnen auch für ihre Muskulatur gut getan.

Jessica W. mit Baby Lia-Marie

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Das gefällt der Mama:
Mama Work out und die Babys haben auch Spaß dabei

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, exklusive Mama-Zeit

Anika B. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, wechselnde Angebote, regelmäßig Muskelkater, wirklich effektiv

Das gefällt dem Baby:
Programm auch für das Baby, Spielzeug, tolle Lieder zum Mitmachen, liebe Trainerin die Kinder mag

Nadine H. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin,Übungen sind auch für Anfänger gut zu verstehen und zu schaffen

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Lieder und Übungen fürs Baby,es wurde nicht langweilig

Anne-Sofie B. mit Baby Mikkel-Noah

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Das gefällt der Mama:
Alles :) Tinna macht es ganz toll und es macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys kennenzulernen und mit der Vielfalt an Spielzeug zu spielen.

Larissa P. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Sina ist eine super liebe und kompetente Trainerin. Nicht nur zu den Mamis, sonder auch zu den Kindern ist sie großartig.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter (sehr aktiv) hat es am besten gefallen, dass sie überall mit den anderen Kindern rumrennen durfte. Die Spielsachen sind super und auch die Lieder von Sina.

Janina K. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Natascha war einfach klasse. Individuelle Übungen, sie ist auf jeden Teilnehmer einzeln eingegangen und hat immer Steigerungsmöglichkeiten aufgezeigt. Es war eine lustige und effektive Zeit. Natascha ist eine sehr herzliche und wahnsinnig gut ausgebildete Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden gut mit ins Programm eingebunden und durften sich ebenso einbringen. Natascha hat ihnen zudem tolle Spielmöglichkeiten geboten.

Celina S. mit Baby Nelio

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Mischung aus Mama Sport und Baby Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das warm up im gurt

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Papenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Papenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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