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Rückbildungskurs Pasewalk

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia H. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die sympathische Art der Kursleiterin. Die Übungen waren super, ich hatte danach sogar manchmal richtig Muskelkater.

Das gefällt dem Baby:
Anfangs mochte er den Kurs nicht so. Es war ihm zu viel und er wurde quengelig, weil er müde war. Aber nach 3-4 Wochen hielt er generell länger durch und die Umgebung, die Spielsachen und die anderen Kinder waren viel spannender als die gewohnte Umgebung zu Hause.

Edna J. mit Baby Ilan

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Das gefällt der Mama:
Man macht was für sich, für das Kind und hat dabei Kontakt zu anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Es ist nicht den ganzen Tag allein mit Mama zu Hause.

Isabelle B. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art unserer Trainerin! Die Übungen sind genau richtig sie fordern aber überfordern nicht. Durch die kinderlieder ist es eine tolle gemeinsame zeit von der wir beide was haben. freu mich wenns im nächsten Jahr weiter geht.

Das gefällt dem Baby:
Er mag die lieder vor allem die wenn er liegt und ich über ihn gebäugt singe und ihn berühre. (Er ist erst 4 monate alt) die lieder bei denen wir umher laufen werden sicher bald mehr sein ding sein.

Kim S. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Aktiv was für mich zu tun in einer netten Umgebung/mit einer tollen Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung und ie Übungen und die vielfältigen Spielmöglichkeiten

Lisa K. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Stunde und Die immer gut gelaunte Trainerin , die auf jede Teilnehmerin eingegangen ist und uns sehr freundlich aber auch sehr bestimmt motiviert hat

Das gefällt dem Baby:
Das es an der frischen Luft schlafen konnte

Melanie E. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht. Die Übungen hatten für mich genau den richtigen Schwierigkeitsgrad und ich fand es super, dass es bei vielen Übungen möglich war, diese an sein individuelles Fitnesslevel anzupassen. Jessica ist eine tolle Trainerin, die uns immer super motiviert hat!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es super, dass er in die Übungen involviert wurde, so kam niemals Langeweile auf.

Melanie S. mit Baby Manoah

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Das gefällt der Mama:
Jessica macht das super, sie ist sympathisch, fordert und fördert und geht super gut mit den Kleinen um.

Das gefällt dem Baby:
Jessicas Umgang

Jessica B. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammensein mit der Gruppe Julias herzliche Art Flexibilität

Das gefällt dem Baby:
Einbezogen werden und im Gurt sitzen

Christina G. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Die Vereinbarkeit von Kind und Sport, das Programm

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern und die Spiele mit Mama

Diana H. mit Baby Hella

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Das gefällt der Mama:
Nach der langen Zeit (inkl. Schwangerschaft) allein war der Kurs eine tolle Möglichkeit, sich auszutauschen und endlich wieder zu trainieren. Die Location war gut gewählt. Und unser Trainer hat es geschafft, uns stets zu motivieren und bei Laune zu halten. Außerdem war die Homepage recht übersichtlich, anmelden und Schriftverkehr per Mail kein Problem. Alles Super!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat die meiste Zeit geschlafen. Scheint ihr gefallen zu haben:) Der Trainer hatte die Kinder gut im Blick und prima Tipps, wie man mit Baby trainieren kann.

Nadine L. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam Sport zu machen in der Gruppe macht gute Laune, die Übungen waren abwechslungsreich, die Trainerin super nett & kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Durch die fast dauerhafte Bewegung war mein Kind immer happy oder hat entspannt geschlafen, so konnte ich mich auf den Sport konzentrieren.

Alexandra A. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Bei fitdankbaby werden Mutter und Kind gut gefordert. Die Kombination aus Fitness und Baby ist dabei sehr gelungen. Ein Lob auch an die Trainerin für ihre großartige Motivation.

Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Einbindungen in das Sportprogramm haben stets für viel Freude und Auslastung gesorgt.

Annelie C. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Toller Mix aus Sport und Spaß für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, schöne Bewegungslieder, Spielzeug

Jasmin S. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Individueller Blick auf die Teilnehmerinnen bei den Übungen; Spielangebot für die Lütten

Das gefällt dem Baby:
Zeit nur mit Mama zu haben. Dafür wären noch ein bisschen mehr gemeinsame Übungen schön gewesen.

Magdalena S. mit Baby Rita

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super auf den Körper nach der Schwangerschaft abgestimmt. Man kommt ordentlich ins Schwitzen, wird aber nicht überfordert. Und Babys machen aktiv mit.

Das gefällt dem Baby:
Sie wurde spielerisch mit Liedern und Bewegungen in die Übungen integriert. Das hat uns beiden sehr gut gefallen.

Julia L. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Der Wechsel von Liedern und Spielen für das Kind und Übungen für die Mama ist toll! Man kann die Lieder auch zuhause mit den Kleinen machen. Die Kursleiterin hat eine supergute Art alles anzuleiten. Die Stimmung ist immer gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine kann sowohl der Mama bei den Übungen zuschauen als auch mit anderen Kindern interagieren oder Spielzeug erkunden. Die Spiele und Lieder machen ihr Spaß.

Alena T. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Ganz interessantes Programm, nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Tanzen mit Mama :)

Lisa-Marie F. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Es war super sowohl für die Mamas als auch für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Ich fühle mich wieder richtig fit

Saskia B. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die nette Trainerin und Atmosphäre unter den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen spielen mit anderen Kindern

Katrin K. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Alles, einfach nur alles! :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das spielen mit den anderen Zwergen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Pasewalk

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Pasewalk werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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