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Rückbildungskurs Pirmasens

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica L. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Tinna hat uns ein viertes Mal super gut gefallen. Tinna geht auf alle Bedürfnisse ein, ist total motivierend und die Übungen sind jede Woche abwechslungsreich. Jede Woche ist der Kurs unser Highlight.????

Das gefällt dem Baby:
Auch Levi liebt unsere Sportdienstage bei Tinna. ?? Jede Woche gibt unterschiedliche Spielsachen und eigentlich ist er schnell nur dort zu finden. Tinna hat immer ein Auge auf die Kids und beschäftigt sie liebevoll, sodass die Mamis weiter Sport machen können.

Yvonne S. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, anspruchsvolles Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Möglichkeit sich frei zu bewegen

Elena F. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Generell die Möglichkeit mit Baby draußen Sport zu machen, die passenden Übungen, die super sympathische Trainerin und andere Mamas kennenzulernen...

Das gefällt dem Baby:
Der gute Mix zwischen Kinderwagen und dem Spielen auf der Decke und auch teilweise in die Übungen mit einbezogen zu werden...

Nele H. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die abwechslungsreichen Trainingseinheiten

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder

Janine P. mit Baby Lilou

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Das gefällt der Mama:
Kati ist eine super Trainerin. Motiviert, immer gut drauf, bei schlechtem Wetter gibt es Räumlichkeiten.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für die Kinder und das mitgebrachte Spielzeug.

Charlotta W. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
Das ist bereits der 6 Kurs den ich mit meiner Tochter gemacht habe und es hat wie immer viel Spaß gemacht. Super Abwechslungsreich, wird nicht langweilig. Tinna lässt sich immer was neues einfallen und ist super mit den Kids. ???? Große Lob. ????????????????

Das gefällt dem Baby:
Tinna ist klasse mit den Kids und auch hier lässt sie sich immer neue Aktivitäten für die kleinen einfallen. ????????

Wiebke B. mit Baby Fenja

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept großartig, dass man mit seinem Säugling schon Sport machen kann. Das Kind wird dabei genauso gefördert wie die Mutter gefordert wird.:-) auch, dass die Trainerin die Übungen immer wieder individuell anpasst, wenn das Kind unruhig sein sollte oder auch schon tief schläft, ist einfach einmalig.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat immer sobald ich richtig am Schwitzen war tief und fest im Gurt geschlafen.

Mona S. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Tipps und Tricks zum Umgang und zur Beschäftigung mit dem Baby. Der Austausch. Die entspannte Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Einbezogen zu werden.

Janina D. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Kerstin :) sie macht das einfach super gut, für mich ist es toll mal wieder körperlich etwas zu machen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das es für die Zwerge super ist Abwechslung zwischen Bewegung und Spaß mit singen und spielen

Lena H. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Super Konzept, gemütlicher Raum, Tatjana ist super lieb und macht es aus Leidenschaft.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, Lieder und Tänze

Verena S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung machts! Sport für jede Körperpartie, man kommt gut ins Schwitzen, die Bewegung macht viel Spaß. Und die Baby werden mkt integriert.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Bewegungen und das Sie nicht nur dabei sind sondern mit eingebunden werden. Danach schläft er super!

Christina B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Location (Schlosspark) war toll! Ebenso die abwechslungsreiche Gestaltung der Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen :)

Mayte B. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr professionell und gut ausgebildet. Sie achtet auf korrekte Ausführung der Übungen und ist sehr sympathisch. Der nächste Kurs ist bereits gebucht!!

Das gefällt dem Baby:
Sie fühlte sich immer wohl und fand die Kinderlieder samt Übungen toll. Im Gurt war sie super zufrieden!!

Anna-Lena S. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Das man die Übungen auch super zuhause umsetzen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen zu den kinderlieder fande mein Baby am tollsten.

Lisa S. mit Baby Ivy

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen zum wieder fit werden und die Babys werden super schön mit einbezogen. Katja ist eine tolle und liebe Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Viel zu entdecken. Erste Kontakte zu anderen babys. Gut für das Sozialverhalten. Auch sehr schön und interessant sind die spielzeugge auf der matte.

Nomingerel D. mit Baby Ariannar

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Das gefällt der Mama:
Nett, verständnisvolle Trainerin. Flexibel Zeit Die Übungen sind genau richtig und toll

Das gefällt dem Baby:
Sie darf mit machen Die bewegungslieder sind lustig

Lydia D. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Als erstes die Trainerin Rebecca, dienstags sehr toll gemacht hat mit viel Herzblut und Freude. Die Bewegung allgemein und die Zusammenkunft mit anderen Müttern und Kinder .

Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit dem Gurt das fand Valentina total klasse und entspannend und natürlich die Baby Spiele die Rebecca immer wieder in den Kurs eingebaut hat.

Marcel S. mit Baby Marc Justus

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische,fachliche Trainerin mit einer guten Zusammenstellung an Übungen und integration/interaktion mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Viel zu entdecken an Spielzeug u anderen Kindern ohne ständig gemaßregelt zu werden durch TN u Trainerin

Sharon L. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Marie ist eine super erfahrene Sportlerin, eine noch bessere Mama und eine noch bessere Trainerin. Sie hat das Herz am richtigen Fleck, es macht Spaß mit Ihr und den Babys zu trainieren. Sie bringt uns wieder total in Schwung. Am besten gefällt mir es das es für Mamas nach der Geburt angepeilt ist und man so viel Sport mit seinem Baby doch meistern kann. Muskelkater, schwitzen und lachen gehören zu allem dazu.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele der Lieder, die anderen Babys, die Zeit gemeinsam.

Christine G. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Finde es gut das das Kind dabei ist

Das gefällt dem Baby:
Na ja meine ist eigentlich nur durch den Raum gekrabbelt von daher hab ich nicht viel Sport mit ihr gemacht

Dein fitdankbaby®- Team Pirmasens

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