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Rückbildungskurs Pößneck

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra H. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
- Tolle Fitnessübungen -zusammen macht Sport einfach mehr Spaß - Austausch mit anderen Müttern - sympathische und sehr kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern

Sarah F. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Die motivierte Kursleiterin und die abwechslungsreichen Übungen, die jeder schaffen kann.

Das gefällt dem Baby:
Gabz besonders der Apfelstrudel.

Uta N. mit Baby Lui

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen mit motivierender Musik und Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Spaß an der Verbindung mit Musik und Bewegung. Z.B. das Karussell-Lied. (er hat immer viel gelacht) :)

Jessica B. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Andere Mamas zu treffen um sich auszutauschen. Das explizite eingehen auf "Problemzonen". Alle waren immer für ein Spaß zu haben. Das man sein Tempo machen kann und auch andere übungen bekommt wenn man mal was nicht so gut kann. Das auch der kleine mal abgenommen wurde wenn er Beschäftigung brauchte und die Mama ihre Übungen machen musste. Also ich fand es toll und würde es jedem ans Herz legen der nach der SW Körpergefühl und seine Fitness zurück haben möchte . Danke für alles!

Das gefällt dem Baby:
Als er krabbeln konnte, hat er den Raum unsicher gemacht. Anderen Kindern das Spielzeug geklaut und auf mitgebrachtes Spielzeug von Valesca umher gelutscht. Ich denke er hat es genossen.

Marina S. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach klasse! Sie hat immer gute Musik, tolles und abwechslungsreiches Training und immer eine ansteckende positive und motivierende Art. Ich bin ganz happy!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist gern draußen an der frischen Luft und schläft meist im Kinderwagen, wenn das nicht der Fall ist, bemüht sich die Trainerin sehr ums Baby, dass ich meine Übungen fleißig weiter machen kann. Mutti happy = Baby happy ????

Doreen S. mit Baby Sina

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Das gefällt der Mama:
Zum einen unsere Trainerin, die es vom Herzen durchführt und mit ihrer Ausstrahlung motiviert. Sie geht auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind ein und natürlich gefallen mir auch die Übungen, die sie mit uns macht, um wieder Fit zu werden. Was ich auch toll finde, die Anschlusskurse, nur leider kann ich mir die finanziell nicht leisten. Mit meiner ersten Tochter habe ich den Mini Kurs auch gemacht und fand das super, denn man lernt andere Muttis kennen oder man trifft sich überraschenderweise in diesem Kurs wieder. ????????

Das gefällt dem Baby:
In erster Linie würde ich sagen, die Musik von der Fitdankbaby CD, dir wir uns auch für zu Hause geholt haben. Dann die Übungen zu den Liedern wie z.B. das mit den bunten Tüchern, Apfelstrudel (beides mag meine große Tochter auch gern), Der Zauberer Herr Magicus und einige andere. Interessant findet meine kleine auch, wenn wir uns gemeinsam bewegen. Da gibt es sicherlich noch einiges????, nur fällt mir sowas erst später ein.????

Delila Izel K. mit Baby Defne

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr aktiv und hat Spaß gemacht. Es fühlte sich so gut an, etwas für mich selbst zu tun.Es war schön, mit meinem Baby dabei sein zu können. Außerdem waren alle so nett und freundlich.Vielen lieben Dank für alles. :)

Das gefällt dem Baby:
Ich bin mir nur sicher, dass sich mein Baby sehr wohl fühlt und Spaß hat. :)

Vera N. mit Baby Eliza

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Das gefällt der Mama:
Das einbinden der Babys ???? Die Kraftübungen mit dem Baby gemeinsam durchführen zu können :) Verständnisvolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die “Kommunikation” mit den anderen Babys und die intensive Mama Baby Zeit

Petra K. mit Baby Phil Samuel

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Das gefällt der Mama:
Sabrina Sommer, die Kursleiterin ist eine nette, einfühlsame und kompetente Persönlichkeit! Sie gestaltet die Kurseinheiten abwechslungsreich und fordernd für Mutter und Kind. Die Atmosphäre ist super familiär!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit mit anderen Babys und der immer mögliche enge Kontakt zur Mutter. Auch die Baby Übungen sind angemessen und entwicklungsfördernd ausgesucht.

Nadine E. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Das komplette Programm hat mir gefallen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke auch alles

Lisa-Marie K. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse haben mich wirklich ausgepowert und habe mich danach sehr gut gefühlt. Außerdem waren die Übungen super und fande es klasse, dass die Babys mit eingebunden wurden.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Gina K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Auf die Stimmung und Bedürfnisse der Kidies wird Rücksicht genommen. Trotz Spiel und Spaß kommen die Mamas ganz schön ins Schwitzen! Fit dank Baby halt!

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und unbekanntes Spielzeug... wow! Mama ist aber immer in der Nähe und erreichbar. Vor allem "im Gürtel" wurde regelmäßig gechillt und manchmal sogar geschlafen. Nicht zu vergessen: Paul die Puppe sowie die tollen Kinderspiele (die bei Mama teilweise echt in Arme und Beine gehen ????).

Monika D. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Übungen, Musik, Beratung, Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Singen, Musik

Sarah V. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Fortlaufende Übungen, die man zuhause nachmachen kann

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Gurt, verschiedene Spielangebote, am besten fand er die Seidentücher

Nadine B. mit Baby Leo Valentino

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Das gefällt der Mama:
Saskia war eine tolle Trainerin, welche sich gut eingebracht hat und uns auch gut motivieren konnte.

Das gefällt dem Baby:
Leo tat der Kontakt mit anderen Babies gut und er hat auch den Sport mit mir genossen.

Sabrina S. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamis sportln motiviert und tut gut. Mit Musik beim Sport kann man sich am besten bewegen, bei der lieben Anja macht es immer viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Sie kann mit anderen gleichaltrigen spielen, neue Spielsachen und neue Hürden entdecken. Egal ob kletter, sich hochziehen oder mit Seifenblasen toben. Es ist immer was neues mit dabei.???? Es macht ihr immer reißen Spaß und nicht nur die Mama ist danach ausgepowert ????

Nicole Z. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist offen, herzlich und kompetent. Die Räumlichkeiten sind großzügig. Ehrlicher Austausch unter den Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielkameraden, Freiraum, unterschiedliche Impulse durch Spielgeräte und Interaktionslieder.

Maja R. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die super Umsetzung von Übungen, welche auch immer unterschiedlich waren immer mit viel Spass

Das gefällt dem Baby:
Die Musikauswahl war top und die spezial Stunden ????

Alexandra S. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Ich habe trotz Baby das Gefühl, was für mich zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Was es genau war, kann ich nicht sagen, aber mein Baby hatte Spaß :)

Damaris M. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Hohe Fachkompetenz der Mitarbeiter! Das ist mein 4. Rückbildungskurs und dieser war mit Abstand der beste! Hab inhaltlich nochmal einiges gelernt. Übungen waren intensiv mit Muskelkatereffekt und gut erklärt, sodass sie gut umsetzbar waren.

Das gefällt dem Baby:
Dass es dabei sein durfte und natürlich der Apfelstrudel

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Pößneck

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Pößneck werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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