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Rückbildungskurs Prenzlau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ann-Cathrin A. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Du als Trainerin warst stets kompetent und ich hatte nicht das Gefühl, falsche Übungen zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte seine Bedürfnisse befriedigen lassen und hatte Spielzeugangebote.

Lydia K. mit Baby Edwin

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für Mama u Spiel mit Baby. Die Übungen

Das gefällt dem Baby:
100÷ Aufmerksamkeit

Kim K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, Kinder sind mit einbezogen, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielzeuge, der Kontakt mit anderen Kindern

Verena K. mit Baby Ante

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, netter Trainer, auch das Kind hatte viel Freude

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion zwischen den Kindern, kleine musikalische Einheiten, Lukas- die Puppe

Sophia F. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Kursgröße Übungen für den Alltag Freundliche und sympathische Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Erster Kontakt zu Babys in diesem Alter Integrierte Spiele/Übungen mit Baby

Isa K. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll und unsere Trainerin Kira hat den Kurs super geleitet. Die Übungen waren abwechslungsreich und effizient und es hat einfach großen Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
- die Interaktion mit den anderen Babys - die Bindung zwischen mir und meiner Tochter wurde gestärkt

Steffi R. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Super toller Kurs um fit zu bleiben und das Kind zu beschäftigen. Das Sportprogramm ist perfekt abgestimmt auf die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielzeug und das Aufwärmtraininhim Gurt

Jessica E. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird gestärkt Der Körper fühlt sich langsam wieder mehr an wie früher Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen

Stefanie M. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Dass die Rückbildung mit Baby möglich ist und es gemeinsame Übungen dazu gab.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys natürlich.

Sandra K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Übungen zur Rückbildung Gemeinsame Spiele und Übungen mit den Babys Sportliche Betätigung Austausch mit anderen Müttern Nette und kompetente Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Bewegungsspiele und Lieder

Juliane S. mit Baby Marius Buchholz

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Das gefällt der Mama:
Sport, Spiel und Spaß zusammen in einem Kurs und dazu noch eine toll motivierende Kursleiterin katrin

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, Spiel und das Zusammensein mit anderen Kindern

Hannah-Elea K. mit Baby Linus Hannes

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Das gefällt der Mama:
Motivation und Freude der Trainerin und auch der anderen Teilnehmer. Egal welches Leistungslevel, geeignet für jeden

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Zeit mit Mama

Julia M. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spielzeuge , die zu jeder Sportstunde mitgebracht wurden.

Christina D. mit Baby Eleyna

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder Sport zu machen nach der Schwangerschaft. Vorallem wurde so sehr auf den Beckenboden geachtet, man hat sich sehr sehr gut aufgehoben gefühlt. Man konnte sich auch mit den anderen Müttern austauschen etc. Man konnte mal was für sich und den Körper machen obwohl das Baby dabei ist :)

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt fand sie es so toll, hat immer gemacht oder ist eingeschlafen. Sie konnte sich auch Spielzeuge nehmen oder auch die andern Baby‘s anschauen und beobachten. Die Lieder waren so schön und konnten wir zuhause auch singen etc.

Tina S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Das Muttis und Babys gleichermassen auf unsere Kosten kommen. Singen und Spielen für die kleinen, professionelles Training für uns Mütter. Wir fühlten uns wohl!

Das gefällt dem Baby:
s.o.

Carolin F. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, tolles Ambiente und eine gute Möglichkeit mit dem Baby etwas für sich zu tun!

Das gefällt dem Baby:
Deals spielen und das lernen von und mit anderen

Pamela C. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Immer wieder neue Übungen, die eingesetzten Materialien ( Fitnessband, Gurt, Noppenkissen ect.) gute Balance zwischen den einzelnen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Kontakte der Babys untereinander. Die Kleinen wurden mit einbezogen in Übungen. Beschäftigungsmaterialien

Sara I. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
- Super nette, kompetente und lockere Trainerin - Übungen/Momente wo das Baby mit eingebunden war - Sport machen könnnen ohne um sich um betreuung für Baby zu kümmern - Austausch mit anderen Müttern oder auch mit der Trainerin über gewisse Situationen und Erfahrungen mit Baby - Zeit mit Baby ohne Geschwisterkind, Partner oder sonstige nah stehenden Personen zu verbringen

Das gefällt dem Baby:
- Mama mal für sich haben ohne großen Bruder - andere Babys sehen/beobachten zu können - Spielzeug, bunte Tücher usw welches man dort zur Verfügung hat zum begutachten und erkunden - Übungen im Gurt (dabei IMMER eingeschlafen) - Apfelstrudellied *grins*

Elisabeth D. mit Baby Delia

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Das gefällt der Mama:
Das Training war genau richtig anstrengend. Für die Zielgruppe Mama mit Baby perfekt. Man verausgabt sich und kann sein Baby integrieren anstatt zu parken. Die Atmosphäre war sehr herzlich und man hat einen fixen wöchentlichen Termin und kommt mal raus. Übungen auch gut erklärt und es wurde auf die Gruppe eingegangen. Die Zeit ist immer super schnell vergangen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat immer viel gelacht und sich umgeschaut. Sie hat an den Tagen auch immer besonders gut geschlafen

Carolin F. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Das Training macht viel Spaß und war nach meiner Schwangerschaft ein toller Start zurück in den Sport. Jana hat die Übungen toll angeleitet und mit Ihrer entspannten Art gute Laune verbreitet und mich motiviert! Dass meine Kleine hier und da mal gequengelt hat, war überhaupt kein Problem - zwanglos, entspannt und anstrengend:) ich komme wieder!

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine wird mit einbezogen, bekommt neue Eindrücke und wir lernen schöne Mobilisationsübungen kennen, die uns beiden viel Spaß machen!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Prenzlau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Prenzlau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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