add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Puchheim

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Selina W. mit Baby Kaylee

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppen, persönliches Training. Wöchentlich Hand out zum nachlesen und üben. Man merkt Sarah liebt ihre Arbeit danke dafür :)

Das gefällt dem Baby:
Das erste Mal andere Babys sehen, neue Umgebung

Dana Cassandra T. mit Baby Frida Emilia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys????

Janina S. mit Baby Marlene

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, immer ein offenes Ohr bei Problemen, eine tolle Kursleiterin. Danke für die tolle Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, immer mal wieder wohldosiert kleine Spiele oder Lieder für die Kinder

Svea E. mit Baby Navid

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, perfekte Dauer für Kind und Mutter, gute Variationen der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, dass er viel getragen wurde - von mir oder der Kursleitung

Romy L. mit Baby Luise

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Einbindung der Kinder, die Musikauswahl, Melli - unsere Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten, Einbindung und Spiele/Übungen für die Kinder.

Rebekka L. mit Baby Lennox

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wie ungezwungen Sport und Kind zu kombinieren möglich ist.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Nicole K. mit Baby Karla

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Sport an der frischen Luft mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Na die frische Luft ????

Marie-Christin S. mit Baby Fria

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Patricia hat sich viel Mühe gegeben uns sowohl zu fördern als auch eine tolle Atmosphäre zu verbreiten und uns dort abzuholen, wo wir stehen. So waren es tolle Einheiten mit lockerer Stimmung und genug Raum zum Austausch untereinander.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden durch gezielte Lieder/Übungen auch toll integriert. Schlafende Babys in der Trage oder Stillpausen waren gar kein Problem.

Veronika L. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und Lieder für Babys Guter Mix aus Übungen und Spiel

Das gefällt dem Baby:
Lieder Verschiedenes Spielzeug Andere Babys

Karin F. mit Baby Lena

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die positive und fröhliche Stimmung die alle Mädels ansteckt.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Kinderlieder und die Begegnung mit den anderen Babys.

Stefanie S. mit Baby Alessa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolles Sportprogramm das auf Babys und Mütter abgestimmt ist. Ich merke eine deutliche Verbesserung der Fitness nach dem Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Spielen und singen bei dem die Kinder eingebunden werden.

Monique H. mit Baby Linus

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechselnde Fitness Alleine und mit Baby Man kommt ins schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen Platz zum bewegen Wird mit eingebunden

Nina S. mit Baby Levi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Intensität des Trainings war super und hat sich im Kursverlauf gut gesteigert. Das Training hat Spaß gemacht. Ich konnte mich mit anderen Mamas austauschen, kontakte knüpfen und bin mit meinem Baby auch einfach mal raus gekommen (sonst fällt einem ja die Decke auf den Kopf).

Das gefällt dem Baby:
Neue gesichtet, andere Spielsachen, den Raum entdecken, die Lieder und Spiele, die im Kurs gemacht werden (Zimtschnecken und Apfelstrudel machen wir auch gern mal Zuhause)

Christina E. mit Baby Finn

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine tolle Kursleitung! Sie geht auf uns Mamas individuell ein, passt Übungen an persönliche Beschwerden an oder zeigt Ersatzübungen. Man fühlt sich immer wohl und gesehen. Wenn alles passt sorgt sie auch für die nötige Motivation, die Übungen durchzuziehen, um stärker zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Pamela hat immer einen guten Rundumblick auf die Mäuse beim Spielen in der Mitte und bei den Mamas. Sie erreicht die Kinder mit ihrer freundlichen und respektvollen Art. Sie geht achtsam auf sie zu und unterstützt auch gerne indem sie die Mäuse bespaßt oder herumträgt, damit Mama die Übung beenden kann.

Tamara K. mit Baby Valentin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Körperliche Betätigung an der frischen Luft, tolles Training, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Hampelnde Mütter, Gesellschaft von anderen Babies, Kniereiterverse

Evelyn M. mit Baby Clara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das sportliche Miteinander mit anderen Mamas und die abwechslungsreichen Stunden von Sina

Das gefällt dem Baby:
Die Kniereiter und das tolle Singen von Sina. Beobachten der anderen Kinder

Jessica S. mit Baby Amelie Florence

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute Routine Klare Ansage wie eine Übung auszuführen ist, Abwandlungen bei jeder Übung möglich, falls etwas weh tut oder unangenehm ist Wiederholung der Übungen Gruppe und Trainerin waren super. Hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das mit Einbeziehen in das Warm-Up im Tragegurt.

Diana B. mit Baby Milo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, man kam zum Sport machen, während für das Babys genug Ablenkung da war und er selten quengelig wurde

Das gefällt dem Baby:
Unbekanntes Spielzeug , lockere Atmosphäre

Sandy H. mit Baby Lea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das man motiviert wird Die kinder mit einbezogen werden Die Übungen effektiv sind Die Trainerin spitze ist

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Elisa S. mit Baby Karl Matti

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Übungen mit dem Gurt Es wurde auf Wünsche eingegangen Musikauswahl und insgesamt die Atmosphäre - alles super !

Das gefällt dem Baby:
Die ausgefallenen Spielzeuge Die Interaktion mit den anderen Babys Der Kamelritt

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Puchheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Puchheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

Pionierrabatt

für Dich!

Code:

PIONIER-PUCHHEIM

Gutschein code
add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add