Rückbildungskurs Quickborn

Petra P. mit Baby Fiona

Das gefällt der Mama:
Fand es immer so schön, wie unsere Kursleitung alles vorbereitet hat Fand es toll andere Mamis und Andere Babys zu sehen Schön war auch, neue Lieder mit Bewegungungsübungen für das Baby zu lernen Die liebevolle Art unserer Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu beobachten (Glaub der Sport mit Gurt war jetzt weniger interessant)

Marina G. mit Baby Mina

Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Sabine hat alles toll erklärt und war immer gut drauf. Sie hat auch darauf geachtet,dass die Übungen richtig ausgeführt wurden

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele und anderen Kinder

Sarah S. mit Baby Lia

Das gefällt der Mama:
Das komplette Konzept finde ich super und es macht mega Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Am besten gefallen hat das sitzen im Gurt, weil man da ganz nah bei Mama ist.

Rosemarie B. mit Baby Anna

Das gefällt der Mama:
Nicht zuuuuuu lange gute Mischung das dem Baby nicht langweilig wird

Das gefällt dem Baby:
Heller Raum mit Spiegel da gibt es viel zu sehen

Sandra B. mit Baby Theresa

Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamas Sport machen und austauschen. Das schöne ist, dass andere Mamas die gleichen Defizite Wie zum Beispiel im Beckenboden, oder Bauchmuskulatur haben wie ich selber. Bei Kurse über VHS, Fitnessstudio oder sonstige, wird man gerne schräg angeguckt, wenn die einfachsten Bauchübungen nicht gehen und Frau sich rausreden will, weil man ja erst ein Baby bekommen hat. Auch ist die Atmosphäre toll und niemand interessiert sich dafür, dass vielleicht noch Babyspeck da ist und das Tshirt daher nicht erste Sahne sitzt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies. In dieser Stunde können sie so viel voneinander lernen und Spielen. Gerade in Zeiten von Corona, war das die einzige Möglichkeit mit anderen Babies persönlich in Kontakt zu treten. Man merkt wie sich die Kleinen gefreut haben, gleichaltrige zu treffen. Es gab eigentlich nie Tränen oder sonstiges in den Stunde.

Anna E. mit Baby David

Das gefällt der Mama:
Julia macht den Kurs super gut. Sie motiviert und ist immer gut drauf.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen/zu sehen, Spielsachen die bereit liegen (beim indoor), Lieder werden gesungen

Linda S. mit Baby Leon

Das gefällt der Mama:
endlich mal ein Kurs, bei dem man als Mama mit Kind Richtung Sport machen kann!

Das gefällt dem Baby:
Als erkunden und die gute Betreuung durch Carla.

Vanessa B. mit Baby Marlon

Das gefällt der Mama:
Es ist toll, wie die Fitness der Mamas gemeinsam mit den Babys verbessert und zeitgleich die Babys spielerisch eingebunden werden. Einfach ein klasse Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, der Körperkontakt und der Kontakt zu anderen - sowohl Mamas, als auch Babys.

Nathalie W. mit Baby Jakob

Das gefällt der Mama:
Ich bin super zufrieden und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt, weil sich unsere Kursleiterin Sabine immer sehr um jeden Einzelnen gekümmert hat und auch immer darauf geachtet hat, dass wir die einzelnen Übungen akkurat ausführen. Sie war insbesondere immer sehr darauf aus, dass wir die Anspannung im Beckenboden und den Bauchmuskeln gut halten können und hat jeden darauf hingewiesen, wo noch "nachgebessert" werden muss! Ich kann von mir sagen, dass ich mich und meinen Körper wieder ein bisschen besser kennengelernt und ein besseres Körpergefühl bekommen habe, ich bin sehr dankbar dafür!

Das gefällt dem Baby:
Da es wegen der Pandemie online stattgefunden hat, hatte mein Baby leider keinen direkten Kontakt zu anderen Babys, was ich sehr schade finde, aber nun mal aus der Situation resultiert. Ich denke, dass ihm trotzdem vor allem das Singen und die Übungen, in denen er mit einbezogen worden ist, sehr gut gefallen haben.

Daniela S. mit Baby Anna Sophie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin , das Programm , die wechselnden Einheiten , aber auch die Wiederholungen. Zeit zusammen mit anderen Sport machen .

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Babys, die Baby-„Einheiten“

Nadine Q. mit Baby Liam

Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind speziell auf Mütter abgestimmt, viel Beckenbodentraining. Sport ohne Leistungsdruck. Der Austausch mit anderen Müttern. Das freie Spielen der Kids zu beobachten.

Das gefällt dem Baby:
Die Liederspielchen mit Mama. Kontakt mit anderen Babys ganz frei und ungezwungen.

Monja G. mit Baby Lars

Das gefällt der Mama:
Mein Baby ist beschäftigt und ich kann etwas für meinen Körper tun. Immer gute Laune und gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Übungen direkt fürs Kind

Kathrin S. mit Baby Veronika

Das gefällt der Mama:
Der Kurs war gut geeignet sich auszupowern! Auch Sport gemeinsam mit meiner Tochter zu machen war/ist schön ... sie dafür einfach NICHT abgeben zu müssen! Das Schwimmbecken an der Schule Westerndorf war perfekt für den Kurs, wir waren allein dort und nach der Stunde hatten wir schön Zeit die Kleinen fertig zu machen (abtrocknen, anziehen, füttern usw.). Herrlich stressfrei :-) Außerdem ist es natürlich toll viele neue Menschen kennen zu lernen!

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt grundsätzlich jede Aktivität im Wasser und dann auch noch andere Babys sehen war quasi das i-Tüpfelchen zu einem gelungenen Vormittag ;-)

Anna N. mit Baby Daniel

Das gefällt der Mama:
Trainerin ist klasse :), lässt sich immer wieder neue Motivations-Challanges zwischen den Kursen einfallen. nette Kursteilnehmerinen Outdoor-training super toll- im wunderschönen Park- so macht Sport Spaß

Das gefällt dem Baby:
..er verschläft das Training, also ein gutes Zeichen ;)

Alexandra M. mit Baby Sophie

Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus „echtem Soprt“ für mich und Kind-gerechter Umgebung und Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Die Einheiten fürs Kind sowie die Nähe zur Mutter

Annett H. mit Baby Emma

Das gefällt der Mama:
Effektiver Sport in einer schönen Umgebung mit netten Menschen. Tolle Tipps für zu Hause.

Das gefällt dem Baby:
S.o.

Annika L. mit Baby Frida

Das gefällt der Mama:
Schöne Kombi zwischen Ausdauer und Krafttraining, Intensität wird an Gruppe angepasst, Kontakt mit anderen Mamas, Sport an der frischen Luft und im Grünen

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Ausblick aus dem Kinderwagen

Göntje S. mit Baby Elisa

Das gefällt der Mama:
Jede Kurseinheit war toll und gut strukturiert. Es gab feste Elemente wie die Choreographie, Begrüßung, Verabschiedung etc. Die kleinen Spiele/Aktivitäten für die Babies dazwischen waren sehr abwechslungsreich und es gab immer unterschiedliche, tolle Sachen. Für alle Übungen, die wir im Laufe des Kurses gemacht haben, gab es unterschiedliche Varianten bzw. Schweregrade, so das jede Mami ihr individuelles Level finden konnte. Außerdem war unsere Trainerin wirklich klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Elemente waren sehr gut durchdacht und mein Baby hat sich sehr wohl gefühlt. Die Übungen im Gurt fand meine Tochter klasse, ebenso wie den Kontakt zu gleichaltrigen Babies.

Andrea S. mit Baby Emilia

Das gefällt der Mama:
Einbindung des Babys im Kurs, Sportübungen. Vor allen die Musik war Klasse!

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Hebübungen

Melanie P. mit Baby Nele

Das gefällt der Mama:
Abwechselnde Übungen für jede Muskelpartie im Körper

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich in den 60 Minuten gut unterhalten gefühlt