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Rückbildungskurs Radolfzell

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Martina F. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept mit den Babys zusammen. Es ist so schön flexibel, so dass man den Bedürfnissen der Kleinen ohne Stress nachkommen kann und trotzdem was für sich macht.

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer viel zu gucken :-)

Fulya D. mit Baby Sinan

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Das gefällt der Mama:
Es war jede Woche sehr abwechslungsreich und den Wetterbedingungen angepasst

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Kindern

Anna S. mit Baby Georg

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das aktive mit machen

Lisa F. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist ganz toll auf die Kinder eingegangen. Ich hätte nie Bedenken mich voll und ganz auf den Sport zu konzentrieren weil ich wusste sie hat immer ein Auge auf die kleinen. Sie hat sich toll auf uns Mamis eingestellt und uns super motiviert auch wenn es mal anstrengend war. Wir haben uns absolut wohl gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand den Kurs toll weil er mit anderen Kindern spielen aber der Mama trotzdem zuschauen konnte.

Kinga K. mit Baby Diana

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Das gefällt der Mama:
Es gab auch „Spiele“ mit Babys. Sie wurden ins Sportprogramm auch mit einbezogen. Jede konnte nach ihrem Tempo mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zusammen sein und es gab viel zu schauen.

Stephanie M. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Katrin ist eine super Trainerin mit viel Liebe und Spaß dabei. Sie gestaltet jede Stunde anders und man merkt, dass sie für ihre Kurse brennt, wie der Muskelkater danach ????. Ich freue mich, das Katrin ein Teil meiner Elternzeit geworden ist.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Lieder, die verschiedenen Materialien und die anderen Babys

Maja R. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Super vielseitige Übungen, die Spass machen und jede Woche noch anspruchsvoller werden. Fit werden mit einem hohen Spass Level.

Das gefällt dem Baby:
Anstrengend, lustig, tolle Menschen

Lilli A. mit Baby Thekla

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Das gefällt der Mama:
Das Training draußen, die wundervolle, herzensgute Trainerin, die tollen Muttis, die mittrainieren, das nette miteinander...

Das gefällt dem Baby:
draußen sein, auf der Decke mit den anderen Babys spielen oder auch aus dem Kinderwagen zugucken.

Christiane B. mit Baby Anikó

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Das gefällt der Mama:
Den Austausch mit anderen Müttern. Da auch Marken Mutter ist, ist es schön sich austauschen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meiner Tochter gefällt das zusammenkommen mit anderen Babys& Müttern.

Heidi P. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
War eine super Atmosphäre, wo sich Mama und Baby einfach nur wohlfühlen und spass haben können. Die Übungen waren sehr gut- Muskelkater war jedesmal vorhanden ???? super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Bauchgurt fand der kleine Super aber auch die Lieder am Anfang und Ende für die kleinen ????

Yvonne Z. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Es wurde sich viel Mühe gegeben, trotz der erschwerten Bedingungen (niedrigere Wassertemperaturen)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Asli C. mit Baby Ecem Su

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Das gefällt der Mama:
Alles war super ????????

Das gefällt dem Baby:
Alles süper ????????

Sarah B. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Es war ein freundliches Aufnehmen, eine herzliche Atmosphäre und gute Beratung bei den Übungen. Es gab auch zwischendurch Zeit zum Reden. Auf das Kind wurde eingegangen und es war kein Problem, wenn es meckerte.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, der Kontakt zu den anderen Kindern. Es konnte auch zu anderen Erwachsenen krabbeln und dort die Welt erkunden.

Nadine B. mit Baby Freddi

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass es mit Baby ist und ganzheitlich für den Körper. Vorallem aber, dass auch darauf geachtet wird, dass immer der Beckenboden mit einbezogen ist, was nach einer Geburt extrem wichtig ist und für einen selbst schwierig :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war total entspannt, die Abwechslung und auch das Tragen am Körper, sowie die Musik und das einbeziehen mit der Musik mit den Kindern

Alina R. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Dass ich als Mama etwas für mich tun kann (Sport), aber mein Kind Teil davon ist

Das gefällt dem Baby:
Die bereitgestellten Spielsachen und das Beobachten der Teilnehmer

Denise S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin die immer für Abwechslung und Stimmung gesorgt während des Trainings gesorgt hat.

Das gefällt dem Baby:
Denke die Zeit an der frischen Luft und die Musik.

Randy S. mit Baby Liv Sophie

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Das gefällt der Mama:
Das Ambiente der Location,, der Aufbau des Kurses, das Kümmern um schreiende Babys. Bei solchen Kursen kommen auch Mal Papas ins Gespräch.

Das gefällt dem Baby:
Viel neues zu entdecken. ????

Daniela R. mit Baby Jari Maxim

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche Gespräch und die Hilfsbereitschaft wenn man es nicht kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern in seinem Alter.

Nicole K. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Beratung Freundlichkeit Übungen waren gut erklärt Freundlich zu den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder Spielzeug Bewegungen Kinderlieder

Hannah G. mit Baby Otis

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Atmosphäre sehr angenehm. Dominik als Trainer ist sympathisch, mal fühlt sich wohl und die Übungen sind absolut angemessen. Die Abwechslung zwischen Muttis und Babys ist ebenfalls super und lockert alles nochmal auf. Ein nettes Treffen mit sportlicher Aktivität!

Das gefällt dem Baby:
Für die Kinder ist abwechslungsreiches und angemessenes Spielzeug vorhanden. Die Übungen mit Baby sind ebenfalls gut ausgesucht und bereiten Otis Freude! Durch die schönen Möglichkeiten ist es (je nach Laune des Babys) auf jeden Fall gut machbar als Mutter den Sportteil mitzumachen.

Dein fitdankbaby®- Team Radolfzell

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