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Rückbildungskurs Rathenow

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Luisa M. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Ein tolles Bewegungsprogramm für Mama UND Baby. Bei allen Übungen werden die Babys mit einbezogen ohne dass es zu einer Überlastung für uns Mamas kommt. Bei "Hermann tanzt" findet der Kurs in einer super familiären Atmosphäre statt inklusive Kaffee- und/oder Teetrinken ;-) Zudem gibt Micha Tipps für den Alltag mit Baby ,was das Tragen, Bewegen und aktiv sein mit Baby betrifft. Absoluter Geheimtipp für alle Mamis, die sich nach der Schwangerschaft in gemütlicher Atmosphäre wieder fit machen wollen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt die "Wohnzimmer-Atmosphäre" beim Fitdankbaby-Kurs in Hermannswerder. Die Musik ist nicht zu laut, das Licht ist nicht zu grell und es sind kleine Gruppen (nicht wie in einigen Fitnessstudios). Sie darf dort herumkrabbeln, mit den Spielsachen und "Musikinstrumenten" spielen und ihre Baby-Freunde treffen.

Patrizia M. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Lea hat das toll gemacht, ist auf jede Mama einzeln eingegangen, hat die Babys bespaßt, immer gut gelaunt gewesen und uns immer wieder motiviert und Tipps gegeben für Übungen zu Hause. Wahnsinn!!

Das gefällt dem Baby:
Victoria war von Anfang an ein Fan von Lea, hat gerne mit dem Spielzeug gespielt und sich die Übungen immer interessiert angeschaut.

Rebecca M. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Es war wirklich anstrengend im positiven Sinne und sportlich fordernd. Den MaxiKurs habe ich also direkt noch ein zweites Mal gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele sind sehr lustig und Sorgen auch zu Hause beim nachtanzen immer für gute Laune beim Nachwuchs.

Michelle K. mit Baby Marina

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Das gefällt der Mama:
Annika hat den Kurs toll geleitet und für eine schöne Atmosphäre gesorgt. Das Anforderungsniveau war genau richtig und es hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die ausgewählten Aktivitäten gut gefallen. Da sie ein Tragebaby ist, war der Gurt genau richtig für uns. Danke!!!

Michaela S. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Mir persönlich hat es mega viel Spaß gemacht mit andere Mamas und Babys Sport zu machen. Und sobald ich in den kursraum rein gekommen bin waren alle Sorgen vergessen und die Sonne hat gestrahlt die Trainerin hat es einfach super gemacht. Immer wieder.... gerne.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die begrüßungslieder sowie die bewegungslieder sehr gefallen. Sowie auch die andere babys.

Monique W. mit Baby Hedda

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Das gefällt der Mama:
Tessa Harnisch ist als Couch einzigartig. Mit ihr zu trainieren macht Spaß. Sie zeichnet sich durch eine Vielfalt an Übungen aus und motiviert durch ihre sympathisch Art. Darüber hinaus versorgt sie uns nach jedem Kurs mit wundervollen Erinnerungsfotos. Einfach nur top! Ein krankheitsbedingter Kurstag bei einer anderen FDB-Trainerin war hingegen leider sehr enttäuschend, obwohl sie sich sehr bemüht hatte.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Mitmachlieder, tolle Stimmung zwischen allen Kursbeteiligten, super Spielsachen. Tessa Harnisch bindet die Kinder wunderbar mit ein. Absoluter Favorit ist der Kamel-Kniereiter für meine Tochter.

Tina O. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Es war so toll. Jeder einzelne wurde ernst genommen und es wurde aufgepasst das es für die kleinen nicht zu viel wird. Würde den Kurs immer wieder machen und werde ihn auch jeden empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat am meisten Spaß gemacht vom Beckenrand zu hüpfen, das ist seit dem Kurs ihre Lieblingsbeschäftigung im Schwimmbad. Auch die Lieder fand unsere kleine toll. Macht weiter so ????????

Vanessa P. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für Mama und Baby. Super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Es wurde eine Wohlfühlatmosphäre beim Begrüßen sowie Verabschieden durch bekannte Lieder geschafft.

Miriam G. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Alles, es war einfach wieder super! ??

Das gefällt dem Baby:
Es tut ihm sehr gut??

Angelique W. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Die Individualität auf den einzelnen Teilnehmer hat mir persönlich sehr gut gefallen… es gab immer eine Alternative an Bewegung ,wenn zum Beispiel man gesundheitlich oder weil das Baby schlief eine Übung nicht machen konnte .

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die Bewegungslieder zum Beispiel die Rakete , der Apfelstrudel sehr gefallen ????

Jette H. mit Baby Jago

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen für Babys sind immer da, Anwesenheit der anderen Babys ebenso schön für das Baby

Marie Z. mit Baby Ellen

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Das gefällt der Mama:
Trainerin hat das toll gemacht, uns super motiviert, die Babys toll einbezogen und uns einfach eine gute Zeit beschert :) Die Übungen waren auch alle toll! Von allem etwas dabei - rhythmische Aerobic über Kraft bis Yoga!

Das gefällt dem Baby:
Kinderspiele und der Kontakt zu anderen Babys :)

Johanna K. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Dass ich zusammen mit meinem Kind was für mich tun kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete

Christoph M. mit Baby Clementine

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Das gefällt der Mama:
Das die Kinder beim Sport einbezogen werden. So muss man kein schlechtes Gewissen haben wenn man gern Sport macht da die Kinder dabei sind .

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den andern Kindern

Nazan-Dilara . mit Baby Felicia

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Das gefällt der Mama:
Spielerisch mit den Kids und sportlich mit den Mamis. Von beidem eine gute Mischung.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen spielen und Lernen mit den anderen Babys!

Katja F. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
War schön anstrengend, Sonja ist super und hat sich auch um die Babys bei Bedarf gekümmert:)

Das gefällt dem Baby:
Sicherlich die Lieder, die Räumlichkeit, das Spielzeug und dass es Mama gut ging ;)

Katharina W. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Man tut was für sich und seine Figur ???? Es sind andere Mütter mit Gleichaltrigen Babies dabei. Es ist eine schöne Abwechslung zum Alltag mit Baby ????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies. Die Nähe im Gurt zur Mama, er ist meist dabei eingedöst und hat es genossen ????

Franziska H. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Gutes Sportprogramm und eine sehr sympathische Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Maria O. mit Baby Alva & Leah

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Das gefällt der Mama:
entspannte Atmosphäre, kompetente nette Trainerin, einfachere Buchung und Abwicklung der Formalitäten

Das gefällt dem Baby:
nicht zu viele Babys, es gab viel zu entdecken im Kursraum (Spiegel, Wandgestaltung)

Jana S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Passend anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rathenow

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rathenow werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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