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Rückbildungskurs Regenstauf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Isabel L. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
-Gute Erklärung wie man trainiert -Effektive schonende Training -Vorteile das von Physiotherapeuten angeleitet wird -Schöne Räumlichkeiten

Das gefällt dem Baby:
Mit Kinderlieder die Baby mit einbezogen

Lisa B. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben mir gut getan. Die Gespräche untereinander mit den anderen Mamas und Annika waren sehr hilfreich

Das gefällt dem Baby:
Er hat Kontakt zu anderen Babys, das hat ihn fasziniert

Anna L. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Es wird Rücksicht auf jeden Teilnehmer genommen, wenn man für eine Übung noch nicht fit genug ist, wird immer eine Alternative gezeigt - man wird nicht gehetzt. Und ebenso den Grundgedanken, das Baby direkt in den Sport zu integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit Musik fand mein Baby prima, ebenso das Beobachten der anderen Teilnehmer.

Silvia W. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Das ich die Möglichkeit haben Sport zu machen und aber mein Baby mit nehmen kann. Und das die Kinder auch noch was davon haben.

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit anderen Kindern. Und das die Kinder immer spielerisch mit eingebunden werden.

Kathrin L. mit Baby Noémie

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Das gefällt der Mama:
Trotz Lockdown eine Möglichkeit, Sport mit anderen Mamas zu machen (auch wenn es leider nicht dasselbe ist...)

Das gefällt dem Baby:
Die Baby-Lieder oder Spielchen natürlich:)

Laura Z. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist so eine super liebe tolle Trainerin, dadurch hat es sehr viel Spaß und gemacht und war auch sehr effektiv das Training .

Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde war super geplant von Anfang bis Ende strukturiert und jeder Wunsch wurde erfüllt.

Lina K. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die guten Übungen für alle Bereiche mit Bedacht auf den Beckenboden. Die freundliche und gut gelaunte Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die Puppe Lotta und die anderen Kinder

Natie P. mit Baby Justus

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Das gefällt der Mama:
Mirka hat geschafft Sport und Spaß miteinander zu verbinden und jeder TN das Gefühl zu geben Teil der Gruppe zu sein

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Baby gemeinsam

Sabrina B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung! Gute Übungen für Mama & Kind. Sehr angenehme Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Babys. Die Babyfitness.

Ivana Z. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Wirklich tolle Erfahrung, Sabrina ist großartig in ihrem Job, sehr nett ... Ich bevorzuge einen Kurs mit einem Baby während des Trainings, aber andere ohne Baby sind auch gut.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, sie mag es und es ist interessant für sie...

Anne K. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Praxis, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt (als man es noch durfte) zu anderen kleinen Menschen

Elisabeth F. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Vielseitige Übungen Effektives Ergebnis Harmonische Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys Jede Menge Neues Spielzeug Glückliche Mama

Christina H. mit Baby Helena Elisa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainingsstunden waren sehr intensiv und effektiv. Auch das die kleinen Mäuse so schön integriert wurden war toll. Wird haben sehr viel mit genommen.

Das gefällt dem Baby:
Die Streicheleinheiten, eng bei Mama zusein und natürlich die Bewegungsspiele.

Sandra G. mit Baby Aurelian

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Das gefällt der Mama:
Da man sein Kind mitnehmen kann und es so viel Spaß mit den anderen hatte, konnte man ohne schlechtes Gewissen trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys und trotzdem war ich immer in der Nähe. Das fand er echt super.

Nane-Justine J. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept, Sport mit Baby und den Austausch untereinander. Außerdem hatten wir eine fabelhafte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen miteinander waren für ihn ein absolutes Highlight.

Sandra G. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Es wird auch auf Mamas eingegangen die ein kleines Handicap haben. Wie ich . Ich habe Multiple Sklerose und kann nicht mehr so mit meinem linken bein. Es war sehr anstrengend aber auch sehr schön und mir hat es nicht nur geholfen nach dem Baby fit zu werden sonder auch wieder etwas mehr Mobilität verschafft. Danke

Das gefällt dem Baby:
Liam hat immer die kleinen spielchen gefallen.

Jennifer v. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Die Musik die Trainerin die Abschnitte für die kleinen und das man ausgepowert ist

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die Übungen im Gürtel da schläft er oft ????

Tanja D. mit Baby Zoé

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse mit Nina sind einfach immer top!

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Bewegungslieder!

Sarah S. mit Baby Kalle

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Das gefällt der Mama:
Immer gute Stimmung, Maggi geht individuell auf die Mamis und deren Schwachstellen ein. Geht gabz lieb mit den kleinen Würmchen um. Ist geduldig, lustig, motiviert die Mamis und sorgt auch Mal für Muskelkater ????

Das gefällt dem Baby:
Ich darf immer dabei sein. Für mich gibt's Spielzeug und Maggi trägt mich auch mal rum wenn ich motzig bin, damit Mama in Ruhe Sport machen kann ????

Nicole E. mit Baby Flora

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin! Toll durchdachtes, abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
Baby spiele Schwungtuch

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Regenstauf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Regenstauf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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