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Rückbildungskurs Rendsburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Astrid S. mit Baby Henrik

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht immer wieder aufs Neue Spaß. Mit Ihrer lockeren, humorvollen Art weiß Trainerin, Ines, auch Sportmuffel mitzureißen und informiert auch über Sinn und Wirkung der einzelnen Übungen. Und wenn man dabei sein Baby die ganze Zeit anschaut, merkt man teilweise gar nicht wie anstrengend der Sport ist.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet es toll, wenn zum Begrüßungslied die Handpuppe herausgeholt wird. Außerdem findet es den großen Spiegel an der Wand und die anderen Babys spannend.

Lucia W. mit Baby Vito

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Das gefällt der Mama:
Mir gefiel es besonders gut, das auf die Bedürfnisse der Mütter eingegangen wurde und das die Übungen super in den Alltag passen. Besonders gut gefielen mit die Übungen für den Oberkörper. Madeleine ist eine Top Trainerin, mit viel Humor, Spaß und kann super motivieren

Das gefällt dem Baby:
Unseren Zwerg hat es besonders gut gefallen, das Babys in seinem Alter dabei waren und er sich durch die motivieren lassen hat voran zu kommen und mit denen auf deren Art und Weise spielen zu können. Und fand es amüsant die Muttis beim schwitzen zu beobachten

Paulina O. mit Baby Maira

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus bekannten und neuen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Regelmäßig integriert zu werden und dabei noch die Umgebung, inklusive anderer Babys, erkunden zu können

Kerstin K. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Das wir langsam Step by Step angefangen haben und Erklärungen erhalten haben und nicht einfach Übungen gemacht haben ohne zu wissen warum Das wir Zusammenfassungen für Zuhause erhalten haben Das man auch die Möglichkeit hatte Online teilzunehmen

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen wurde

Nanny S. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept Babyspaß während die Mütter sporteln einfach großartig!

Das gefällt dem Baby:
Ich denk, die kleinen Sing-/Bewegungsspiele und das interagieren mit den anderen Babies fand sie super.

Anna Lena R. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Susanne. Sie hat das einfach total liebevoll und mit viel guter Launer geleitet.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Zeit mit Mama und das Wasser :)

Cristina A. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Dass es keinen Druck gab

Das gefällt dem Baby:
Dass sie auf den Boden bleiben konnte

Jennifer C. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Die Sportübungen waren abwechslungsreich und effektiv. Die Trainerin hat gut motiviert, es war stets eine positive Atmosphäre im Kurs. Mein Baby wurde gut integriert und hatte auch Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde gut integriert. Wenn die Babys doch mal unruhig wurden, wurde ein Lied gesungen oder getanzt. So kam auch für mein Baby keine Langeweile auf und sie war die meiste Zeit zufrieden.

Antonia Z. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt an Übungen . Die Chance sich mit anderen Mamas zu vernetzen

Das gefällt dem Baby:
In diesem Kurs hat er krabbeln gelernt und liebt es seitdem durch die Halle zu krabbeln und alles zu entdecken

Melanie P. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Kombi zwischen Sport und Babyspass. Inspiration was man mit Baby alles spielen kann( Lieder, Spielsachen etc)

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielsachen, was aufgebaut wurde zum spielen klettern und singen

Nadine F. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super auszuführen und die Babys dabei trotzdem wunderbar integriert. Ich mag den herzlichen Umgang mit uns Eltern aber ebenfalls mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser ;-)

Sandra K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainer, gute und schöne Übungen für Mutter & Kind

Das gefällt dem Baby:
Korpernähe und musikalische Übungen

Sabrina F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Svenja macht den Kurs so toll, mit einer Freude und Spaß das es einfach ansteckt. Ganz toll ist es auch das sie immer komplett mitmacht.

Das gefällt dem Baby:
Sie mag es einfach die anderen Kinder zu sehen, zu beobachten und wenn wir Übungen miteinander machen.

Vera H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hatte einen roten Faden, es waren immer neue Übungen, inklusive Rückbildung, es hat sehr viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder waren sehr schön, die kannte ich nicht, wieder etwas dazu gelernt, die Übungen mit Baby haben sie immer zum einschlafen gebracht.

Sabrina B. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
- Das mein Sohn beim Sport integriert wird. - Das zwischendurch Fingerspiele gemacht werden. - Die Abwechslung der Spiele und Übungen. - Tipps zur Rückbildung und Rektusdiastase. - Sport in der Gruppe und trotzdem wird individuell auf die Mütter und Babys eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
- Er hatte immer Spaß, hat viel gelacht bei den Übungen. - Er hat sich neugierig die anderen Mütter und Babys angeschaut. - Er war hinterher hundemüde und hat seeehr gut geschlafen.

Anika K. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Kati macht einen super Kurs. Als Mama kommt man auch wirklich zum Sport und die Kleinen sind super unterhalten.

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kinder, gute Unterhaltung

Natascha D. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Strukturierung, Abwechslung Baby-/Mama-Lieder/Sport

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder und Spielzeug

Anika H. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
- Abwechslung der Übungen - Erklärung und Korrekturen der Übungen durch Nicole - kleine Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
- altersgerechte Übungen - Ideen für neue Lieder und Spiele - Betreuung während Mutti Übungen gemacht hat

Marie T. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin: hat uns immer wieder korrigiert und ist auf Fragen eingegangen. Sie hat uns immer wieder erinnert, den Beckenboden anspannen. Die Mischung aus Sport und was für die Kinder. Guter Aufbau.

Das gefällt dem Baby:
Der Raum, konnte sich überall bewegen, keine Gefahren. Die Liederauswahl, die Spielsachen und die anderen Kinder.

Sabrina S. mit Baby Benedict

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin,der Aufbau des Kurses und die Informationen,die vermittelt werden.

Das gefällt dem Baby:
Dass es miteingebunden wird.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rendsburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rendsburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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