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Rückbildungskurs Rheinstetten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nataliya A. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Tolle Organisation, egal ob drin oder draußen auf der Wiese. Es ist für manche die einzigste Möglichkeit Sport machen zu können!

Das gefällt dem Baby:
Menge an Spielzeug und dass Mama in der Nähe ist????

Maria B. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die nette, wilkommen heißende Art von unserer Kursleiterin Kristin. Sie war ruhig und rutiniert in ihren Erklärung. Als es mir mal nicht gut ging, hat sie ganz professionell mir und meiner Tochter geholfen. Der Sport mit den Bewegunsabläufen waren genau richtig. So dass es nicht zu viel und nicht zu wenig war. Sein eigenes Tempo zu finden viel mir leicht. Es war sehr kurzweilig und machte sehr viel spaß. :-)

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die anderen Babys :-) Aber ganz besonders die Mitsing und Bewegungslieder. ( Apfelstrudel)

Irene K. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle Trainerinnen und passende sportliche Einheiten.

Das gefällt dem Baby:
Die Freiheit sich im Raum frei zu bewegen ist unserem Baby besonders wichtig.

Katharina K. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung - Motiviert, motivierend, sehr freundlich und die Kids werden toll mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
S.o.

Marleen H. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass man sich nicht verstellen musste und alle Rücksicht aufeinander genommen haben. Die vielfältigen Übungen haben mir ebenso gefallen, bin immer gut ins schwitzen gekommen ???? Tinna ist eine klasse Trainerin die immer ein Blick auf alle hat und immer sehr verständnisvoll ist ???????? einfach klasse dieser Kurs, bin auch direkt beim nächsten dabei, freu mich schon

Das gefällt dem Baby:
Meinem kleinen Sohn haben die Sing und tanzspiele am besten gefallen. Das wir mit Tüchern gearbeitet haben und auch am Ende mit den Luftballons fand er total klasse. Wir freuen uns auf den nächsten Kurs ????

Lea L. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Der Sport, nette Leute kennenlernen

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit anderen Babys zu spielen

Lilli B. mit Baby Limeja

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Das gefällt der Mama:
nette Kursleiterin, nette Teilnehmer und Spaß mit eigenem Kind

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Hanna B. mit Baby Klaas

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Herausforderung und der Kontakt mit anderen Personen

Das gefällt dem Baby:
Anreize durch Spielsachen und der Kontakt mit anderen Kindern

Verena F. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Man kann mit seinem Kind was für seinen Körper machen.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Kursleiterin. Man lernt andere Mamis kennen. Abwechslungsreiche Übungen.

Chantal H. mit Baby Rieke

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Das gefällt der Mama:
Andere Mamas kennenlernen mit Babys im gleichen Alter. Etwas Bewegung trotz Baby. Aus dem Alltag rauskommen und dabei etwas für sich tun auch wenn das Baby dabei ist

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen, Im Kinderwagen geschoben werden, Die Kinderlieder

Lena W. mit Baby Valli

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept und besonders die Kursleitung Andrea Röhrig die mit so viel Leidenschaft und positiver Energie diesen Kurs leitet und besonders macht.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern. Außerdem hat Andrea sich um jedes einzelne Kind gekümmert wenn es mal kurzzeitig unzufrieden war. Es gab immer tolle kleine Überraschungen um die lieben kleinen zufrieden zu stimmen.

Isabel L. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
-Gute Erklärung wie man trainiert -Effektive schonende Training -Vorteile das von Physiotherapeuten angeleitet wird -Schöne Räumlichkeiten

Das gefällt dem Baby:
Mit Kinderlieder die Baby mit einbezogen

Sarah J. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Victoria ist eine großartige Trainerin, die einen sehr motiviert und auch gerne mal die Babys während den Übungen beruhigt. Das war goldwert. Der Kurs macht Spaß und die Übungen sind sehr effektiv. Man verliert nie den Anschluss an die Gruppe, auch wenn man sich mal um's Baby kümmern muss. Absolut empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Leider nicht so viel, da es ja nur im Kinderwagen liegen musste und das ein oder andere mal lieber gespielt hätte... ich schätze, die älteren Babys haben mehr davon.

Lidia D. mit Baby Alessandro

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr sinnvoll und gut durchdacht. Alisa kann beim Sport sehr gut miteinbezihen und motivieren

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und die Möglichkeit mit mir aber auch allein sich zu bewegen

Jessica A. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Beschäftigung für die Kinder, die tolle Art der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, und dass es jedes Mal etwas anderes zum Spielen gibt.

Katharina N. mit Baby Marlena

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Das gefällt der Mama:
Die vielseitigen Übungen mit und ohne Kind haben Spaß gemacht. Zusätzliche Infos rund um das eigene Kind waren bereichernd, ebenso der Austausch zwischen den Muttis.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu beobachten und den ersten Kontakt zu knüpfen.

Felicitas S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Dass auf jede Mama Rücksicht genommen wurde, nach besonderen Wünschen gefragt wurde. Auch die Abwechslung von Aerobic und gezielten Übungen fand ich gut.

Das gefällt dem Baby:
Dass es abwechslungsreich war, Tücher/Rasseleier bereit lagen, immer etwas zum erkunden da war (zb Fritzi:-)) und auch immer etwas Neues für die Babies dabei war.

Saskia G. mit Baby Timo Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen, das die Babys in die Übungen mit ein bezogen wurden. Die Kursleiterin war super ????????

Das gefällt dem Baby:
Die bewegungsloserer und Übungen haben ihn sowas gemacht.

Vivian P. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept Die Trainerin Das Einbeziehen der Babys Gut für Rückbildung Beckenboden wird berücksichtigt winfach toll

Das gefällt dem Baby:
das beobachten der anderen Babys das einbezogen werden das beibachten der Mamis

Pauline T. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Zeit von Papa und Baby, entspannte Atmosphäre, gute Fitnessübungen die den Papi ordentlich zum Schwitzen gebracht haben ;-)

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Papa, der Kontakt mit den anderen Papas und Babys/Kleinkinder, Lieder

Dein fitdankbaby®- Team Rheinstetten

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