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Rückbildungskurs Ribnitz-Damgarten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie G. mit Baby Emil Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Natalie, die Trainerin, ist unfassbar nett und nimmt auf jede Mama Rücksicht. Die Übungen sind fordernd aber nicht überfordernd und machen Spaß. Ich buche jederzeit weitere Kurse.

Das gefällt dem Baby:
Emil liebt die Seifenblasen und mag es mit anderen Kindern zu spielen während die Mama sportelt. Außerdem schläft er regelmäßig im Gurt ein und genießt die Nähe zur Mama.

Janine L. mit Baby Marielle

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden einfach so gut miteinbezogen. Keine Hektik, kein Stress. Einfach super spaßig! Und dazu gesund

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine konnte immerzu machen was sie möchte. Kein Baby musste mitmachen, wenn es nicht gut drauf war.

Wiebke S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Bei fitdankbaby macht Sport Spaß :) nette Leute, eine super Trainerin. War rundum klasse und hat sich gelohnt. Vielen Dank :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Johanna B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß, es ist anstrengend und ich kann meine kleine Maus mitnehmen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Spielsachen, die Liefer und dass wir Babys in die Übungen integriert werden.

Laura S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Die geziehlten Übungen für Mamas um langsam wieder Muskeln zu aktivieren und in den Sport zurück zu kommen. Mit reichlich Schwitzen und Muskelkater ;)

Das gefällt dem Baby:
Das entspannte spielen mit den Baby und die abwechslungsreichen Spiele. Auch das Begrüßungs- und Verabschiedungsritual hat unser Baby sehr geliebt.

Sabrina W. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Angie war unheimlich nett, zuvorkommend und hat die Kurse mit viel Spaß und Motivation gestaltet

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen und Übungen die auch auf das Baby abgestimmt waren haben ihr sichtlich Spaß gemacht und das auch immer für Ablenkung gesorgt wurde

Kristine E. mit Baby Sophia Maria Luise

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kursleiterin die sehr zuverlässig ist und mit viel Herz dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Den Austausch mit den andern Babys, sowie die Wassergewöhnung.

Vanessa B. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung aus Sport mit Kin, in der Mama aber trotzdem nicht zu kurz kommt. Das aber auch auf die Bedürfnisse der Kinder gut eingegangen wurde

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und aktiv mitmachen zu können

Sarah T. mit Baby Thiago

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys so schön miteinbezogen wurden und immer gute Stimmung herrschte :)

Das gefällt dem Baby:
Dass jederzeit auf seine Bedürfnisse eingegangen werden konnte und er viele Spielgefährten hatte

Julia G. mit Baby Nala

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training war super! Man hat neue Übungen gelernt, die man gut umsetzten kann. Die frische Luft beim Sport und das Miteinander war toll!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft tat ihr gut. Es wurde viel auf die Kinder Rücksicht genommen.

Monika S. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
-Gemeinsam Sport machen und so den eigenen Schweinehund überwinden. - Die Mischung aus Theorie und Praxis. Nicht so öde, wie der Rückbildungskurs von der Hebamme. - Die ruhige Art von Eva.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, die babymassage und das Kuschellied :)

Lea A. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht, im Freien bei total schönem Wetter und mit anderen Muttis Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung des Kinderwagens haben ihn gut schlafen lassen ????.

Sandra K. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Spaß beim Sport, es wird gelacht und auf jeden einzelnen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Juliane kümmert sich um alle Kinder, damit die Mamas Sport machen können.

Tatjana H. mit Baby Davis

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, Sport den man gut mitmachen kann

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder am Ende, Bewegung im Kinderwagen

Theresa W. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Wir finden es einfach toll , Mama kann was für sich tun und kann gleichzeitig Zeit mit ihrem Kind verbringen ;-) wir haben uns sehr wohl gefühlt und kommen gerne wieder .

Das gefällt dem Baby:
Sie kann mit anderen Kindern spielen und toben. Es ist sehr kindgerecht und spielerisch aber Mama kommt trotzdem ins schwitzen ???? so haben beide was davon ! Hat sehr viel Spaß gemacht .

Maria R. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, im Wechsel mit Kind und alleine (falls das Kind es zugelassen hat). Die gute entspannte Atmosphäre und der Austausch vor, während und nach den Übungen. Ein gelungener Kurs. Dank Maria Hansel

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fand das bunte und abwechslungsreiche Programm gut. Andere Kinder zum beobachten oder miteinander agieren. Die bunte Mitte zum spielen und die Übungen mit mir.

Kira S. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Dass man ganz entspannt Sport machen konnte und dabei die Babys auch ihren Spaß hatten. Daniela hat das wirklich toll gemacht und jedes mal andere Spielwelten für die kleinem gebaut.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit den anderen Babys spielen konnte und so tolle Spielsachen in der Mitte aufgebaut waren.

Susanne P. mit Baby Thora

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine Knaller Trainerin. Weder Mama noch Baby kommen zu kurz! Sie bringt soviel Herz mit ein! Ganz zu schweigen von Spaß und immer einem offenen Ohr.

Das gefällt dem Baby:
Die Geduld von Nicole. Meine Tochter hat viel Zuwendung gebraucht. Es gab immer Alternative Übungen, dass mein Baby sich wohl fühlen konnte.

Stephanie S. mit Baby Tiwaz

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass es den Schnuppertag gab. Wir wurden freundlich in Empfang genommen, es wurde nach Besonderheiten und individuellen Bedürfnissen gefragt und im Kurs selbst würden wir auch gut betreut. Ganz toll fand ich auch die E-Mail an Vortag was man alles braucht und mitbringen soll. Das hilft Mamas mit Babys echt ungemein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte die Interaktion, auch während der Übungen und das gesungen wurde.

Diana H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
- das Training im freien - Gruppen zusammenhalt - sehr abwechslungsreiche Training - Motivation von Juliane

Das gefällt dem Baby:
- die frische Luft - Kontakt zu anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ribnitz-Damgarten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ribnitz-Damgarten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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